＼筋肉うさぎとえりこ／
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#832 [えりこ]
今日はジムいってこれた〜
ミニクリームパンでさえもカロリーを消費するのにばりしんどかった(￣◇￣;)
:15/04/10 17:14 
:iPhone 
:VJEqebKY
#833 [筋肉うさぎ]
やってますな(^ ^) 自分的にはどう？ かなり変化してきた？
:15/04/10 18:30 :iPhone :jhUwoLLE
#834 [筋肉うさぎ]
そう、広島のチームに行きます。日曜日も仕事じゃから早めに帰らにゃならん（；￣ェ￣）
:15/04/10 18:34 :iPhone :jhUwoLLE
#835 [えりこ]
運動した量よりも、食事摂取量の方が多いから結果的にはマイナス方向。(;_;)
生理じゃなかったらプールしたんじゃけどね。(￣￣;)
もっと目標を明確にしたほうがいんかな。たとえば、何月までに何キロ落とす。てきな(;_;)
いつも広島の何市で練習するんしとん〜？
:15/04/10 19:27 :iPhone :VJEqebKY
#836 [筋肉うさぎ]
たまにしか行かないけど、津之郷てとこだったはず（笑）
:15/04/10 20:35 :iPhone :jhUwoLLE
#837 [えりこ]
福山市じゃね。
道中は気をつけてね。
:15/04/10 23:06 :iPhone :VJEqebKY
#838 [筋肉うさぎ]
きっと、明日の仕事がしんどいな(-_-)
:15/04/11 12:14 :iPhone :KLCIrchw
#839 [筋肉うさぎ]
帰りました、力の無さ 進歩の無さを痛感… 試合までに何とか道を模索しなきゃ 今の技量じゃ厳しいな
:15/04/12 00:30 :iPhone :YV6ZKkCU
#840 [えりこ]
おかえり。
怪我せず、とりあえずは練習ができ、そう思うことができた事に感謝。(﹡ˆᴗˆ﹡)
悔しい思いがたくさんでてくるのは、努力が必要だということを教えてくれた訳だから尚更、大丈夫〜♩
内太ももが太すぎるから、内太ももの筋トレしたよー！
今日も継続しなきゃ意味がない！
努力するのみ。⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
:15/04/12 00:50 :iPhone :uYXN8W9c
#841 [えりこ]
４月中にマイナス3キロ落とす。
:15/04/13 00:53 :iPhone :lRflFKdE
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