372さん
ご自身では気を付けてる事はありますか？
アレルギーに良いとされるシソを食べてみたり、飲み物も冷たいものでなく温かい飲み物を夏でも飲むとか、食べ物でも冷野菜でなく火にかけて食べる温野菜、緑黄色野菜を採るなど工夫はされてますか？