小3ぐらいから中3まで顔全体に赤ﾆｷﾋﾞや白ﾆｷﾋﾞができてました。もちろん頬にも赤ﾆｷﾋﾞが大量にできてたから、頬はいつも赤ら顔。悩みに悩んだ学生時代を過ごしました。そんなあたしがﾆｷﾋﾞとさよなら(^_^)/~できたのわ、食生活と睡眠、基礎化粧品を変えたからです☆まず食生活→なるべく野菜中心でスナック菓子を辞めて、朝ごはんゎ必ずフルーツや蜂蜜を入れたヨーグルト、それと野菜ｼﾞｭｰｽを飲んでいます。お昼わ普通に食べて、夜は大根サラダや十六雑穀など体に良さそうなもの中心に食べてます。それﾌﾟﾗｽビタミン剤も飲んで洗顔ゎプロｱｸﾃｨﾌﾞを使いました。睡眠ゎなるべく7時間以上。お風呂ゎミネラルウォーターをのみながら半身浴！あたしわ、これで綺麗な肌になれました☆