赤ら顔肌荒れニキビニキビ跡　パート②

ニキビにいいって言われている食べ物教えてくださいっ(^_^)v

あと悪いと言われている食べ物もお願いします...

>>843ｻﾝ

いいものは
･緑黄色野菜
(人参,ほうれん草,ﾋﾟｰﾏﾝとか)
･海藻類,大豆製品

悪いものは
･加工食品
･油っぽいもの
･甘いものや,辛いもの

ほかに

*皮脂を分解しやすくする
･ほうれん草,牛乳,卵

*新しい角質(皮膚)を作る
･レバー,豆類,卵

*ニキビ跡の色素沈着を防ぐ
･ﾄﾏﾄ,ジャガ芋,ﾋﾟｰﾏﾝ,ﾚﾓﾝ

*肌荒れを防ぐ働きがある
･人参,春菊,ほうれん草

長々とすいません

前から気になっていた
洗顔毛穴ブラシを今日
買ってみました(^ω^)
なんかよさそう

でも1500円だから大切
にしないと(´Д｀)

>>845
毛穴スッキリしそうですね！！(´∀｀)
どこで購入されましたか？
効果があったら、教えてください(´;ω;｀)♪

>>846

普通に薬局で売って
いました＼(^_^)／

結構モデルさんとかも
洗顔ブラシ使ってると
聞いたことあるし
今少し話題になって
ますよね(^ω^)

１回使っただけですが
毛穴の角質?が少し
プツプツでてきました！
続けて使ったら角質が
出てきてキレイになる
かも(^3^)/続けて使って
みます♪

>>839
どうしたらニキビ跡で悩む呪縛から解放されんだろう？
好きな人にアタックできないのが悔しいし自信がもてないよ

ピウの商品の
すべすべフルーツエッセンス
っていうやつはかなり
いいですよ(^∀^)ノ

>>847

前から洗顔用ﾌﾞﾗｼ、気になってたんです！(°°*)
薬局行ったときに、探してみますね(・∀・)
ありがとうございました(^ω^)♪