てつさん


てつさんの場合、洗顔料が問題ではなさそうです。

パスタやラーメンなどの
麺には脂質が多く
含まれています。

また、チョコラBBなどは"ビタミンの補助"にしかすぎません。洗顔など外的治療もニキビのケアは必要ですがニキビは基本的に体内環境に問題がある場合が多いのでまずは食生活を改善する必要があると思います。

逆に言えばてつさんの場合
脂質を控えて野菜中心の生活をすればニキビがかならず改善されるとゆうことです

まずはラーメンを週1〜2回にしてみてはどうですか？