>>87
〜材料〜
ダシダ(韓国の調味料)
乾燥タラ(味がついてないもの)
〜作り方〜
１人前約300cc
お湯を沸かし、ダシダで味付け。
そこに乾燥タラを適量入れ、約３分煮て完成です。

調味料の量も、乾燥タラの量もテレビの分量を忘れてしまったのでめちゃくちゃ適当に作ってるので、自分好みの味付け＆量にしてください(-ω-;)

初めは全部の量を少なめにして作って、続けられそうか判断した方がいいかも(^ω^;)

ダシダという調味料は、そんじょそこらのスーパーでは見つけられませんでした(´;ω;`)
韓国専門店?みたいなお店でダシダもタラも手に入りました★
ダシダは通販であったようななかったような…


どれも曖昧ですみません(ﾉд;)
　

>>86

朝と練習前に日焼け止めを塗ればいいと思うよ！

>>88
詳しくありがとうございます(^^)!
すごく簡単に作れるんですね☆

材料がどこに売っているか…
色々と探してみます(´･ω･`)

コラーゲンとか飲み続けるとホントにニキビ跡とか毛穴とかなくなるかな？

>>90

すっごい簡単なんですけど、材料を見つけるまでに苦労するかもです(´;ω;`)

一応私が使ってるダシダの写メアップしときますねー(^ω^)

>>92
ありがとうございます(^^)�ｲ

中国語で書いてますね…
写メ貼ってくれて材料探しやすくなりました！！

私は小学生〜社会人になっても本当にニキビに悩まされていて、皮膚科にも行ったし、漢方が良いと聞けば飲んだり、ニキビを防ぐ洗顔を色々試したり、食生活を変えたり…
ありとあらゆる事をしたけれど、治るのは一時的なモノで本当本当にに悩んでいました
お金ばかりかかるし、もう一生この顏なんだと暗くなって外に出かけるのも人の目が気になっていつも下を向いて歩いてたんですが

今の洗顔と化粧水、保湿クリームに出会えてニキビが１つもなくなり跡もビックリする位薄くなりました！

今も継続中でスッピンでも外に出れるようになりました�m

私が使っている洗顔はポンプ式の石鹸泡洗顔で５百円以下で買えます！
化粧水は、アルージェのさっぱりタイプです�ﾃ

保湿クリームは、外国の赤ちゃんが笑って載っているやつなんですが１0５0円程で買えます！

本当に悩んでいたので皆の少しでも参考にしてくれればいいなと思いレスしました！

絶対諦めないでください(>_<)

>>94
詳しく教えてください!!

>>95
ありがとうございます☆
何か質問などがあれば全力で答えますよ(^∀^)

>>96
良かったら画像見せて下さい(^-^)/
ちなみに美白効果はありますか？