ﾀﾞｲｴｯﾄ

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最新最初全

#423 [なみ]

こんにゃくゼリーって砂糖入ってるから太るんぢゃないの?

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:06/02/27 00:52 :W31K :uhFzuP7c

#424 [せり]

ぁのらんさん最初ｶﾗくわ∪くそのﾀﾞｲｴｯﾄ方法ぉ∪ぇてもらぇませんかぁ綺麗になりたいんですぉねがいします

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:06/02/27 10:16 :W21T :LiLKUJEA

#425 [pigれっと]

私も詳∪＜教ぇτ下さLl

試∪τみたLl

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:06/02/27 11:43 :W22SA :JFHknJXk

#426 [みぃんみ]

太らないならぃぃです

ょくらんさん思いつきましたぁねぇ

今日の夜カラ頑張ります

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:06/02/27 12:41 :D701i :Beo.oRSA

#427 [ゅき]

らんさん私にも詳しく教えてください(＊'ω`人)*ﾟ,+.*ﾟ

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:06/02/27 12:57 :N902i :1WF85usg

#428 [ぷぅ

]

豆腐ってしょうゆとか何もつけずに食べるんですか

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:06/02/27 15:13 :SH901iS :NGisI5Yk

#429 [

уц

йуд

]

はじめましてぇ

(≧口≦)

мё

もﾀﾞｨｪｯﾄしたぃのでつ

でも,摂食障害で

少しゃりゅのが怖ぃﾓﾉで

´Д｀)
ｶｷｺに拒食のｺﾄにっぃて書ぃてぁｯたので

ぁたし

ｶﾗゃり直したぃので,ぃろ②教ぇてくださひゃぃm(__

)mｫ願ぃしまつ(σ_v｡)

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:06/02/27 15:20 :SH901iC :hVYClblM

#430 [pigれっと]

私も拒食症経験者だょ
だから一緒に頑張ってキレィに健康的に痩せょお

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:06/02/27 15:50 :W22SA :JFHknJXk

#431 [らん]

あたしはママしてて、妊娠してから、ブクブク太りだしたから、ヤバくなって、ボクシング・ジム経営の知人と相談してて、豆腐は、ポン酢か醤油や胡麻ダレを掛けて食べるの。飽きないようにね。毎食、１パックの半分は食べて、その後、すぐに蒟蒻ゼリー。蒟蒻畑を選んで５個は食べると豆腐とゼリーでお腹が満たされるから普通の食事が半分位しか食べれないから、痩せるの

　で、夜9時以降はお菓子とか

。夜食にしたいなら、糸蒟蒻をうどんダシで煮込んだのを。ローカロリーでしょ。

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:06/02/27 16:39 :P700i :Slqf.biE

#432 [らん]

後は、

の時に、湯槽の中で、Wひねりと足首から太ももまでを下から上まで手と手を輪にしてギューと持ち上げるの。片方づつ10回ね。それだけで、辛くなく痩せれたよ。やっぱ中華や洋食は太るのよ。和食とかは大丈夫。産んでから結婚式したけど臨月の時、13号だったのに、１年後に9号が、少しゆるい感じになったよ。頑張ってね

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:06/02/27 16:47 :P700i :Slqf.biE

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