ﾀﾞｲｴｯﾄ

#457 [ユラ]

初めまして
らんさん、私にもHP教えて下さい

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:06/02/28 00:40 :W41CA :uKUIQACY

#458 [りな]

らんさんりなにも教えて下さい

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:06/02/28 00:41 :P901i :R7EWUokY

#459 [

]

あたしにもｵﾈｶﾞｲします！！ヨロシクです

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:06/02/28 00:42 :D901iS :XgrBDn92

#460 [らん]

さんで終了します

これ以上は教えません。
後は、ここでね。

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:06/02/28 00:49 :P700i :.f97omgU

#461 [

]

らんさんありがとうございます

頑張ってダイエットします

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:06/02/28 00:50 :D901iS :XgrBDn92

#462 [ゆう]

ｧﾀｼもやせたいので是非おしえてください

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:06/02/28 00:52 :D902i :uCby5NLw

#463 [ユラ]

らんさん、ありがとうございました

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:06/02/28 00:53 :W41CA :uKUIQACY

#464 [pigれっと]

おはょぉござぃます

昨日体重を計ったら300㌘減ってました笑

今日も頑張らなきゃ
らんさんアドバィスありがとうございました

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:06/02/28 09:00 :W22SA :/DIVjGbU

#465 [らん]

pigさん
おはよう

少しづつ頑張ってね

無理はダメだからね。
激痩せだけは体壊すから。朝、少し早起きして20分間ウォーキングするのも

だよ。
腕を大きくふってスニーカーで歩幅を普段より足一つ分前にして歩くの。汗もかくし、それから、朝食。

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:06/02/28 09:49 :P700i :.f97omgU

#466 [pigれっと]

はぃッッ

気長に頑張ります
私犬飼ってるので，散歩を積極的にするのもですょね

頑張ってる人みんなに成果がでますょぉに

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:06/02/28 10:16 :W22SA :/DIVjGbU

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