ﾀﾞｲｴｯﾄ
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#512 [ひー]
お初です
私も今日からこのスレをみてダイエットしよーと思いました
まず何をすれば確実に痩せるんでしょーか
甘い物を食べない
ですかね
私卓球部なんですけど、あんまり動かないってぃぅかぁ
キントレとかも全然やらないしぃ
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:06/03/06 18:57 
:P700i 
:tbBdaDB2
#513 [pigれっと]
ぉ久しぶりに来たらすごい人が増えててビックリ°+.(・ω・ｏ)°+.
みなさんキレィなスリム美人目指して頑張りましょッッ(●＾∀＾●)ノ
私もダィェットФです(●´ェ｀●)
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:06/03/06 19:45 :W22SA :7/aNc6E.
#514 [乂儿]
ぁたしゎ部活してなぃ冫ですょ㊦
なので足のﾏｯｻｰｼﾞと、水分ゎお茶と水だけにしてる冫ですけど‥これで大丈夫ですか?
ぁたしの理想ゎとにかく、ミニスカが似合うくらぃに足細くなるのと、倖田來未みたぃなスタィルになる冫です♪皆さん協力お願いします‥!いろいろ教えて下さい★
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:06/03/06 20:51 :W31SA :p7JY2DPY
#515 [よぅひ]
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:06/03/06 21:04 :N900iS :QcZdUCmg
#516 [乂儿]
ひーさん))
ひーさんゎ足痩せですか?私は足を細くするために頑張ってるので、一緒に頑張りましょう!
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:06/03/06 21:33 :W31SA :p7JY2DPY
#517 [らん]
足痩せなら任せて
体洗うときにタップリの泡を両手に付け足首から膝までと膝から付け根までも両手でギュッて締め付けるようにして上へマッサージ。湯槽の中でも同じようにして。片足に対し10回づつ、まずは２週間。毛穴の汚れも落ちてﾂﾙﾂﾙになるから試して
後は、歯磨きタイムは爪先で立つのよ。足首キュッて閉まるからね。
２週間過ぎたら回数を20回に。必ず、ボディーローションでケアしてね。浸透するの実感するよ
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:06/03/06 21:58 :P700i :8eMnwO9Q
#518 [乂儿]
らんさん
ありがとうございました--!!!本当に足細くなりたいんです‥。。なので絶対ミニスカが似合う様になりたいんです‥!彼氏にも自慢して見せれる様にしたいんです。
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:06/03/06 22:03 :W31SA :p7JY2DPY
#519 [らん]
メルさん
頑張ってね
ちなみにミニスカ20着持ってるよ
今日も履いてたし。昔は大根や豚足て呼ばれてたの
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:06/03/06 22:08 :P700i :8eMnwO9Q
#520 [乂儿]
らんさんありがとうございますらんさんに言われるとヤル気が増します頑張ります私は三日坊主になってしまうので、継続は力なりで頑張ります続けたら絶対細くなりますよね他にも足を細くする方法が有りますなら教えて下さい出来るだけ頑張りたいので‥
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:06/03/06 22:24 :W31SA :p7JY2DPY
#521 [らん]
うち、一時156で62ｷﾛ有ったからね
頑張って痩せて今の体型にと言いたいけど、油断してたら２ｷﾛ太ったから、うちもダイエットしてるよ。今夜は、おでんにご飯茶わん半分を７時までに完了したんだ。後は何も食べないのよ。スリムなパンツやサポートタイプのパンストをどん②履いてね。寝る時は、クッションなどを足元に置いて高くして寝てね
ムクミも解消するし。お薦めだよ。
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:06/03/06 22:44 :P700i :8eMnwO9Q
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C-BoX E194.194
さん》ほんとですか
頑張りましょう
