らωさω腰回り、下腹のぉ肉ゎどぉ∪たらとれますかぁ

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:06/03/06 23:01 :N901iC :YAw6r4jk

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:06/03/06 23:15 :P700i :8eMnwO9Q

下腹は…。あたしもポコンなの便秘症だからね。解消した時だけ、凹んでる出来るだけ乳酸菌を接種してるわ。何か、ヤクルトが良いみたいよ。毎日、飲んでたら下腹ましになった友達居たし。うちはアレルギー体質だからヤクルト飲むとニキビが出るの
丸漢も良いよね。昔、確かに凹んだわ。ただ、あたしが女性ホルモンの分泌をよくするのは禁止になってるから使えないから、避けてるけどね。子宮に問題有るから。無いなら試してね

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:06/03/06 23:18 :P700i :8eMnwO9Q

らωさωぁりがとぉ今日からゃってみます
どれくらぃで効果でてきますか

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:06/03/06 23:22 :N901iC :YAw6r4jk

ここｯて男ゎ進入禁止ｯすかｧ(∩ェ・`｡)

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:06/03/06 23:23 :D901iS :NkLgEXmI

まず、今日のウエスト計って、目のつく場所に書いて２週間続けてね。
で、少しでも減ってたら回数を１５回にして２週間。-4〜5�pは変わるからね。そのかわり食物繊維もタップリね。あたしはファイブミニ飲んでるよ。お昼に夜に、脂っこい食物食べてたら意味無いからね。朝や昼はだけど夜は、あっさり和食やきつねそばとか和蕎麦は腸の掃除もしてくれるよ。アレルギー体質じゃなかったらね。

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:06/03/06 23:30 :P700i :8eMnwO9Q

らωさωぁりがとぉござぃます
腰回りかなりゃばくてにぉ肉乗るωです
下腹とかとんがってる∪
これで痩せれたらｨｨな

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:06/03/07 00:54 :N901iC :6y5ntHco

よぅひさん頑張りましょぉわたしはここ最近頑張ってますよぉ少し体重減りましたぁ一緒に頑張ってダイエット成功させましょぉ

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:06/03/07 01:43 :SH901iS :6mgD4HMo

初めま∪てｧﾀｼも今すご＜痩せたぃですでも�@人だと長続き∪な＜てすぐ諦めて∪まぃます｡｡｡なので誰か毎日で励ま∪合って情報交換∪ながら頑張りませωか
ｧﾀｼゎ�Q才の♀で⊃

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:06/03/07 01:54 :N901iC :JjL2Nv9o

お早よう
あたしのホムペで成果でたよ
一週間で1.5ｷﾛ減量してます現役中学生
きちんとしてる素直な頑張り屋さんだったからね。
一時、減量ストップしちゃってストレスから自棄食いする子が居るけど、乗り越えた子との成果の差が違うから、耐えてね

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:06/03/07 07:59 :P700i :ziLFT1Zc

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