ﾀﾞｲｴｯﾄ
最新 最初 全 🆕
#1301 [ぷぅ]
らん教えてくれてアﾘｶﾞトｫございましたぁq(▽≦ﾞ)

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⏰:06/04/03 07:13 📱:P901iS 🆔:☆☆☆

#1302 [らん]
ｷﾃｨさん
過食のサイト貼るから
覗いてみてね
同じ立場の子の治療日記が書いてるから参考に
うちは拒食症だったから、過食は分からないのごめんね
hp4.0zero.jp/..

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⏰:06/04/03 09:43 📱:P902i 🆔:d/V/CL5k

#1303 [桃太郎]
らんぇ　　　　　　　　ぅち身長154㌢なんですけど、標準体重と美容体重を教ぇて㊦さぃ！ぉ願ぃします。。。

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⏰:06/04/03 15:10 📱:N901iS 🆔:IixIOUGE

#1304 [明梨]
桃太郎さん！明梨も一緒で知りたいです!!

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⏰:06/04/03 15:30 📱:N901iC 🆔:qSzmOaQ2

#1305 [らん]
桃太郎さん
標準49 美容47キロです

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⏰:06/04/03 15:33 📱:P902i 🆔:d/V/CL5k

#1306 [ｷﾃｨ]
サィトぁりがとぅござぃました●´∀`)'。+.'こんな想いゎ自分だけしてるのかな↓↓ってぉもってたんで救われました(。・_・。)ノｶｷｺしてみよーとぉもぃます゜+.(・∀・).+゜人が食べてるのみると食べたくなるんですょね…自分がおなかすぃてなくても(┛_┗;)がんばってがまんします！！とにかく痩せたぃです(о>Σ<о)痩せてみんなみかえしたぃ！！！３日でやせれるダィェットとかぁりますか??(。∩゜)??

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⏰:06/04/03 16:46 📱:W32SA 🆔:Tz1Sfgek

#1307 [Ｕょ―こ]
らんさん⇒あﾅﾆＵlﾆも標準・美容体重を教えてくﾅﾆ"さL1m(._.)m身長ゎ157㎝です。

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⏰:06/04/03 17:23 📱:D902i 🆔:VPgfc2kY

#1308 [らん]
しょーこさんへ
標準51
美容49
モデル46
です

ｷﾃｨさん
仲間は、たくさん居るから他にも過食で悩んで励まし合ってるサイトが有るから教えるよ。要るなら言ってねごめんね経験者じゃ無いから力になれなくて

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⏰:06/04/03 19:03 📱:P902i 🆔:d/V/CL5k

#1309 [みき]
らんｻﾝ私もﾀﾞｨｪｯﾄしてるんで標準・美容体重教ぇて下さぃ身長ゎ㌢です

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⏰:06/04/03 19:46 📱:N901iS 🆔:UPiW6IUA

#1310 [らん]
みきさんへ
標準44
美容42
です

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⏰:06/04/03 19:58 📱:P902i 🆔:d/V/CL5k

#1311 []
らんさん(^-^)顔とあごの肉ってどうやったらとれるんですかぁ？顔とあごに肉ついてて…

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⏰:06/04/03 20:05 📱:SH901iS 🆔:Es1e83Uc

#1312 [ｷﾃｨ]
らんｻﾝぉ世話になります(。・_・。)ノサィトはって㊦さぃm(_ _)mきょぅともだちからぉもちもらぃました！１個でがまんしたんですヶドもちゎ食べたら太りますょね('∩';)??

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⏰:06/04/03 20:22 📱:W32SA 🆔:Tz1Sfgek

#1313 [きく]
しょーこｻﾝ私も標準･美容･モデル体重知りたいです身長１６３㎝です

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⏰:06/04/03 20:33 📱:D901iS 🆔:TYJtBtqY

#1314 [らむ]
らんさん
私の標準と美容体重
教えてください
身長は168です★

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⏰:06/04/03 20:35 📱:W21CA 🆔:PV82qBc.

#1315 [きく]
間違えました
しょーこｻﾝぢゃなくてらんｻﾝでした

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⏰:06/04/03 20:35 📱:D901iS 🆔:TYJtBtqY

#1316 [姫りんご]
らん

①⑤〇㌢でｷﾛの
標準と美容体重教ぇて㊦ｻｲ
ぉねがぃします

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⏰:06/04/03 20:39 📱:N902i 🆔:t08.2pgM

#1317 [桃太郎]
らんありがとぅござぃました頑張りﾏｽ明梨ｻﾝ一緒に頑張りましょう話変ゎりますが…ぅち太ももが超太ぃんですどぅにかできる方法なぃですかね誰か知ってたら教ぇてくださぃ

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⏰:06/04/03 21:02 📱:N901iS 🆔:IixIOUGE

#1318 [かな]
初めてましてかなｯて言います
あの～いきなりで申し訳ないﾝですが,質問があります
親の遺伝か何かで,初めから太ってる人わ他の人より痩せにくいﾝでしょうか
自分わ生まれつき太ってて本当悩んでいますどなたか教えて下さいお願いします

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⏰:06/04/03 21:36 📱:W31T 🆔:UvIbEbp2

#1319 [らん]
皆さんの書きます。標準・美容としますね
163>55 53
168>59 56
150>47 45

さん
(*^^*)痩せは、うちが過去に書いてるから参考に
固い食べ物も(*^^*)痩せになるからね。都こんぶやスルメなど。
ｷﾃｨさん待っててね

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⏰:06/04/03 21:52 📱:P902i 🆔:d/V/CL5k

#1320 [らん]
かなさん
うちも、母親、祖母、祖父みな肥満です
かなりの！150で80キロ有りますから歩く、ドラム缶！て、うちは呼んでますからね。かなり辛口で
そんな場合は、親子でダイエットしてみてはうちの母親は却下でしたが。服を買い直すのがお金の無駄！てね。でも最近、高血圧でダイエットを考えてます母親が太ってると食事も高カロリーな物になりますからね。作る本人が食べたい物を作るのが主婦ですからね

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⏰:06/04/03 21:59 📱:P902i 🆔:d/V/CL5k

#1321 [ｷﾃｨ]
らんさん楽しみにまってますｏ(・∀≦*)○
ってか家族でふとってるのって私だけですょ(┛゜□゜)┛ヮラ〃なんかゎたしだけ骨太なんですょ┏(;・ω・)┛爆笑”しかも部活のせいで筋肉質ってゅぅ－(＞∩＜uU)遺伝ってゅぅょり本人の食生活に関係ぁるとぉもぅ！！家族みんな同じ物を同じ量食べたらぃっしょの体型になるとぉもぅけどね(○´∀｀○)

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⏰:06/04/03 22:11 📱:W32SA 🆔:Tz1Sfgek

#1322 [ア－ｻﾝ]
初めてです色々教えて㊦さいあの最近ﾀﾞｲｴｯﾄしてて体重は減ってきたんですが｡｡｡足が全然細くなりません過去ﾚｽ見てるんですけどそれ以外で何かないでしょうか階段登り降りはどんだけぐらいで効果がでるんですか

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⏰:06/04/03 22:18 📱:SA700iS 🆔:JqjMQaNM

#1323 [かな]
らﾝさﾝご親切に本当ありがとうございます
過去ﾚｽ見たﾝですけどらﾝゎかなり痩せてらっしゃるみたいなので自分も頑張りたいと思います後,親にもダイエット提案してみます本当にありがとうございました

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⏰:06/04/03 22:28 📱:W31T 🆔:UvIbEbp2

#1324 [Ｕょ―こ]
らんさん⇒返事遅くﾅょv)まＵﾅﾆが，教えてくれてあv)がとぉござL1まＵﾅﾆ☆ダイエット頑張ってL1こうと思L1ます(*´∀｀*)ﾉ

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⏰:06/04/03 22:34 📱:D902i 🆔:VPgfc2kY

#1325 [みき]
らんｻﾝぁりがとぉござぃました

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⏰:06/04/03 22:50 📱:N901iS 🆔:UPiW6IUA

#1326 [らん]
ｷﾃｨさん
一応２個だけなら。
pacoz.com/..
diary.dreambox.sunnyday.jp/..
です
1つは専門の先生のサイトなので何かと手助けになれば…と。
後は、ちょい、うち自体からストレスから拒食症とアルコール依存に陥りかけたから、中々、ここに来れないかも

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⏰:06/04/03 23:01 📱:P902i 🆔:d/V/CL5k

#1327 [姫ﾘﾝｺﾞ]
らん

ぁりがとぅござぃﾏｽｧﾀｼｷﾛ目指して頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄして痩せﾏｽ

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⏰:06/04/03 23:26 📱:N902i 🆔:t08.2pgM

#1328 [ェルモ]
ﾀﾞｲｴｯﾄに聞く？ﾀﾞｲｴｯﾄの待ち受け画像‥!!･△･)/持ってる人みんな㊦さぃ!!!!!!ぉ願ぃしますッ(>_<)

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⏰:06/04/04 00:41 📱:N901iS 🆔:KpbS2.TA

#1329 [りん]
らんさん　　　　　　　　アルコール依存症って今がですかぁﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞですかぁ

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⏰:06/04/04 00:47 📱:P901iS 🆔:k6asZanw

#1330 [きく]
らんｻﾝありがとうございます
頑張ってダイエットします

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⏰:06/04/04 06:55 📱:D901iS 🆔:aj/N5cZY

#1331 [らん]
りんさん ありがとう
朝から飲んでます
ホムペでの決まりを守らない人が居て、うちが必死にアドしてもMACでチーズバーガーとポテトＭを食べたり、痩せない！て間食したりとかで、ストレス溜りまくりホムペも閉鎖にしようか悩んだりで、こうなったら、月謝制度に踏み込んで、本気で痩せたい方のみパス式にしたの。うちの友達みたいに肥満で命落としたいなら何も言わないし、うちに助け求めても、本人次第だし。もう、ここでのカキコも辞めますね。では。

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⏰:06/04/04 14:59 📱:P902i 🆔:jOn1hLbs

#1332 [乂儿]
らんさん
久しぶりです
私、ﾎﾑﾍﾟに来るの一時期辞めました。らんさん忙しいと思って
ﾎﾑﾍﾟに顔出してなぃ間もｨﾛｨﾛ頑張りましたそしたら50㌔→47㌔になりました
少しずつですヶドｧﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました

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⏰:06/04/04 18:47 📱:W31SA 🆔:GR8gT.Ao

#1333 [乂儿]
皆さん。私でよかったらﾀﾞｲｴｯﾄ方法など教えますｨﾛｨﾛカキコしてくださいね

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⏰:06/04/04 19:33 📱:W31SA 🆔:GR8gT.Ao

#1334 [なぉみ]
週間くらぃかけて少しずつ過去ﾚｽ読んで,ゃっと最新に追ぃ付きました
たくさんの人がﾀﾞｨｪｯﾄがんばってて…がんばってる人に好意で助言をｽﾙ人がぃっぱぃぃて…かなり感動しました
ﾚｽ見てるだけで,食べ物とか自然と意識できるょぅになって,ついつい間食…とかが無くなりましたみんながんばってるって思ぅと辛くなぃんですﾈこれからも,このｽﾚを応援したいと思います目標達成までみなさん一緒にがんばりましょ

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⏰:06/04/04 20:32 📱:P901i 🆔:qVjqtxzk

#1335 [匿名さん]
ダイエット用の版いけば画像貼ってないんやし
新しくできたみたいよ

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⏰:06/04/04 20:37 📱:D702i 🆔:LAlJr6u6

#1336 []
ﾒﾙさんどれくらぃで㌔ぉちたωですか
ぁと何を∪て痩せたωですか

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⏰:06/04/04 20:58 📱:N901iC 🆔:arQvKuQg

#1337 [優]
乂儿ｻﾝ たいんですｹﾄﾞお腹のお肉を少しでも減らしたいんﾃﾞｽどぅしたら減るんですか?教えて下さい

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⏰:06/04/04 21:14 📱:F700i 🆔:SVh/NlMo

#1338 [乂儿]
さん
ちゃんと三食食べて、間食激禁毎食前にこんにゃく畑を一袋の半分食べて普通の食事原八分を心がけてまず一週間頑張ってみよう

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⏰:06/04/04 21:24 📱:W31SA 🆔:GR8gT.Ao

#1339 [乂儿]
優さん
腹筋＆背筋を毎日15回づつくらぃやってみてやりすぎゎ駄目だから、最高20回までねそれと上に書いてある通り、間食激禁などね腹筋をやるときに、ウエストをねじりながらしたらいいよ。

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⏰:06/04/04 21:27 📱:W31SA 🆔:GR8gT.Ao

#1340 [優]
乂儿ｻﾝｧﾄﾞﾊﾞｲｽ囿が㌧ございﾏｽさっそく今日ｶﾗﾁｬｾﾝｼﾞしてみﾏｽぁと足を細くしたいんﾃﾞｽどぅしたらｨｨんﾃﾞｽかぁ

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⏰:06/04/04 21:35 📱:F700i 🆔:SVh/NlMo

#1341 [乂儿]
優さん続けてれば必ず結果出るヵラ頑張ってね。足を細くするのゎ、ももぁげだょ。あと、片足をﾏｯｻｰｼﾞするのふくらはぎをほぐすんだょ。片足二分づつくらぃﾎﾞﾃﾞｨﾛｰｼｮﾝを塗りながらしたら効果囿りだょぁと階段登る時ゎ爪先で

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⏰:06/04/04 22:13 📱:W31SA 🆔:GR8gT.Ao

#1342 [優]
乂儿ｻﾝまぢ感謝しﾏｽ

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⏰:06/04/04 22:45 📱:F700i 🆔:SVh/NlMo

#1343 [乂儿]
いぃょ
頑張ってね
自分のヤル気が一番大切だから。三日坊主にならなぃように

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⏰:06/04/04 22:59 📱:W31SA 🆔:GR8gT.Ao

#1344 []
ﾒﾙさωぁりがとぉですどれぐらぃで痩せますかぁ

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⏰:06/04/05 01:23 📱:N901iC 🆔:UcwPcvN6

#1345 [乂儿]
それゎ人それぞれだよ。自分の頑張り次第だからね

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⏰:06/04/05 08:16 📱:W31SA 🆔:.jUIqSzA

#1346 [あ]
LIきなりスイマセン
だれか倖田來未ちゃんの
時以降何も食べないﾀﾞｲｴｯﾄ試してる人LIませんか

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⏰:06/04/05 09:25 📱:W41S 🆔:IPtEZ5QY

#1347 [雪]
倖田來未ﾀﾞｲｴｯﾄ試してますぅ(★>ω<☆)b

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⏰:06/04/05 12:09 📱:P902i 🆔:UulfS/Uw

#1348 [あ]
ダイエット成功したかったらまず自分がどれだけ太ってるか自覚する事!鏡を見て自分の体がどれだけ太ってるか自覚したら一番いいんじゃないかな♪

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⏰:06/04/05 12:19 📱:W21CA 🆔:☆☆☆

#1349 []
ﾒﾙさんゎどれぐらぃで痩せてきま∪た

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⏰:06/04/05 18:05 📱:N901iC 🆔:UcwPcvN6

#1350 [まな]
らんｻﾝ
初めまして(><)
らんｻﾝのホムペ知りたいです
アタシも好きな人の為に頑張って痩せたいんです
159㌢で今体重が50㌔なんです目指すゎ47㌔で…下半身ﾃﾞﾌﾞで綺麗な下半身にしたぃんですけどどうすれば良いですか
このﾄﾋﾟを全部見たいんですケド《ｪﾗｰ》で見れないんですョ

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⏰:06/04/05 18:42 📱:W31T 🆔:mYDXG7Yw

#1351 [らん]
うちのホムペは月謝制度にしましたよ。
ダイエット学校
バックアップに栄養士、ボクシングジムの会長、ナース、今ではｴｽﾃｼｬﾝ
それでも良いならホムペで教えますよ。

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⏰:06/04/05 18:47 📱:P902i 🆔:DNutxEfY

#1352 [乂儿]
私ゎ２週間か三週間くらぃしてヵラ痩せ始めましたよ★☆

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⏰:06/04/05 19:54 📱:W31SA 🆔:.jUIqSzA

#1353 [まな]
遅くなってごめんなさいらんさん是非教えてください下半身痩せに効くダイエットありますかあとあごの肉に効くのとか誰か教えてくださぃォ願いします

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⏰:06/04/05 20:12 📱:W31T 🆔:mYDXG7Yw

#1354 [らん]
まなさん
mail下さいね
ホムペ教えます

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⏰:06/04/05 21:14 📱:P902i 🆔:DNutxEfY

#1355 []
ﾒﾙさんすごぃですねぇ
ぁた∪も頑張ってみます

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⏰:06/04/05 22:06 📱:N901iC 🆔:UcwPcvN6

#1356 [大好き]
私も痩せたくて②★らんさん私も教えてくださぃ(o´∇｀o)横入りｽﾐﾏｾﾝ(/_;)

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⏰:06/04/05 22:11 📱:SH902i 🆔:Rh7IntFU

#1357 [ﾌﾟﾀｿ]
太ももｯτ
どお∪たら
痩せます力??
教えτ蔵さｱ
LI($艸*Д*)

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⏰:06/04/05 22:15 📱:W41S 🆔:☆☆☆

#1358 [乂儿]
さん。ヤル気がないと駄目ですよ。私も頑張ってたので。とにかく本人の頑張り次第ですよ。

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⏰:06/04/05 22:15 📱:W31SA 🆔:.jUIqSzA

#1359 [ナハマ]
初めまして(^-^)あたしは162㌢で５５㌔もあるんですが(;_;)どうしても今までダイエットしてもすぐリバウンドしちゃうんです(;_;)でもどうしても綺麗に痩せたくて!!!!あたしもぜひらんさんのサイト教えていただきたいのですが(;_;)いきなりですみませんがよろしくお願い致します!!!(;_;)

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⏰:06/04/05 23:31 📱:D901i 🆔:Bj.rKyYs

#1360 [イチゴ]
自転車って段速、軽くしてたくさんこぐのと重くして力使うのどっちが足の運動になりますか

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⏰:06/04/06 03:13 📱:SH901iS 🆔:9bjZkKGw

#1361 [らん]
大好きさん
ナハマさん

メール貼ってるから、
メール下さいね

でも、月謝制度ですよ
それでも良いなら

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⏰:06/04/06 06:39 📱:P902i 🆔:sQmy6qds

#1362 [あ]
毎日走るのが一番手っ取り早い!!
水泳もいいらしい!

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⏰:06/04/06 12:38 📱:W21CA 🆔:☆☆☆

#1363 [乂儿]
やりすぎゎ駄目だょ。

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⏰:06/04/06 13:42 📱:W31SA 🆔:B33p.9zI

#1364 [ｷﾃｨ]
メルさんが紹介してくれた足痩せ方法信じてゃってみます(U□U)３週間続けたら効果ぁるんですょね効果がぁるのなら根気づよくゃるんでぇ(・∀・

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⏰:06/04/07 00:47 📱:W32SA 🆔:ypnv/YkY

#1365 [乂儿]
ｷﾃｨさん。
私ゎ三週間でしたヶド人それぞれなので

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⏰:06/04/07 01:06 📱:W31SA 🆔:uC7GsGKg

#1366 [匿名さん]
らんｻﾝ
これから学校が始まるんですけど、お昼のお弁当でｵｽｽﾒのﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰなどあれば教えてもらえませんかわからなくて困っています。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらえるとうれしいです
良ければｶｷｺﾐの方よろしくお願いします

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⏰:06/04/07 14:06 📱:N901iC 🆔:VNtcKjEE

#1367 [┠]
誰か水泳についてわかる方いませんかあ最近水泳ゎ全身運動だからﾀﾞｲｴｯﾄにぃぃと聞いてを始めたんです楽しくて①日①時間半程度，週③か④で歩いたり，泳いだりしています
ですが，肩や足など型体よくなりそぅで恐いですずっと運動してなかったので今ゎ脂肪だらけですが水泳ゎﾀﾞｲｴｯﾄというより型体ょくなっちゃいますか水泳についてわかる人教えて下さい

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⏰:06/04/08 02:57 📱:SH901iS 🆔:rNI/N7Jo

#1368 [もも]
初めましてｯｯ過去ｽﾚ全部読ませてぃただきましたっそれでらんさんの、蒟蒻畑と豆腐のﾀﾞｨｪｯﾄを実践したぃんですが、ぁたし豆腐が食べれなくて豆腐の代ゎりになるものぁりませんか

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⏰:06/04/08 12:29 📱:D701i 🆔:f62gYZhY

#1369 [(･木･)]
最近ｽﾄﾚｽで食べてX02してるンですぉ腹がいっぱぃなはずなのに食べてしまぅンです
食欲を抑ぇる方法を誰か知ってますか

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⏰:06/04/08 16:22 📱:SH902i 🆔:Zc3GDOYE

#1370 [らん]
豆腐がダメなら、寒天、トコロテン、春雨、蒟蒻などを。
お弁当は、ご飯を。
おにぎりは、量が多くなるから、普通にご飯積めて、佃煮昆布やフリカケを。
そしたら、オカズ少な目で済むから
うちも娘には、卵焼きに、葱やほうれん草を加えたりしてますよ
唐揚げ、ミニハンバーグ、プチトマト、レタスとか。後は、和風スパにミニサラダとか。
ハチミツレモンを持参させたり。
たまにハムサンドや卵サンドとかも

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⏰:06/04/08 16:42 📱:P902i 🆔:wvdExRK6

#1371 [もも]
らんさんぁりがとぅござぃます早速ためしてみますねｯｯ便秘ゎ寒天ご飯がぉすすめですご飯を炊くとき一緒に棒寒天を入れるだけぁたしも週間以上のﾋﾄﾞｨ便秘でしたが、これを続けて今ゎほぼ毎日出ますょ

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⏰:06/04/08 17:38 📱:D701i 🆔:f62gYZhY

#1372 [トミィ]
ぁのｰぁたＵゎ部活入ってて部活ゎ相当ﾊｰﾄﾞなんですヶド入る前と体重変ゎんなぃし走り込みトヵで足太くなるし筋肉もぁるのに脂肪もぁって超ｬﾊﾞｨんですょぉ見た目ゎ前ょりゃせたって言ゎれるんですヶド無駄な脂肪ってどぉすればｨｨんですヵ

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⏰:06/04/08 17:43 📱:N901iC 🆔:kYexlSXA

#1373 [らん]
ももさん
棒寒天とお米の割合や、
粉寒天では無理か
詳しく教えて
めちゃ興味有り

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⏰:06/04/08 17:55 📱:P902i 🆔:wvdExRK6

#1374 [圭]
はじめまして
過去ﾚｽ全部見ました皆さん凄いですね私凄い便秘性だったんですけど毎日寝る前にお腹を｢の｣の字にゆっくり押していったら便秘治りました後は食物繊維を摂取するようにしました

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⏰:06/04/08 18:54 📱:SH700iS 🆔:aNjvoD7Q

#1375 [もも]
らんさん
棒寒天ゎかなり少量です最初、糸寒天でやってぃて、それで合にっき本でした今ゎ目分量でしてぃるので詳しぃ分量ゎからなくてごめんなさぃ粉寒天でも大丈夫だと思ぃます

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⏰:06/04/08 19:09 📱:D701i 🆔:f62gYZhY

#1376 [らん]
ももさん
早速、明日からします
ありがとうです
かなり便秘でマンゴージュース<ちょい高いし>とかで出してたけど、ご飯なら毎日食べるから
感謝です。

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⏰:06/04/08 19:22 📱:P902i 🆔:wvdExRK6

#1377 [あゆか]
朝→にヨーグルトかけたもの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昼→たまご焼き　ミルクロールパン個　プリン　　　　　　　　　　　　　　夜→お好み焼き半分　　　　　　　　　　　　　　　この食事どうですか

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⏰:06/04/08 19:53 📱:P901iS 🆔:tKZYbdMs

#1378 [もも]
ぉ役に立ててょかったですぁたしも蒟蒻畑の続けて頑張りますね
腕のﾏｯｻｰｼﾞゎ、足と同じょぅに下から押し上げるょぅにしてぃぃんでしょぅか

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⏰:06/04/08 19:57 📱:D701i 🆔:f62gYZhY

#1379 [匿名さん]
>>900-1100

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⏰:06/04/08 20:12 📱:P901i 🆔:☆☆☆

#1380 [匿名さん]
>>1000-1200

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⏰:06/04/08 20:23 📱:P901i 🆔:☆☆☆

#1381 [優]
らんｻﾝ小顔ﾛｰﾗｰを使ってるんですがｺﾚって効き目あるんですかね?

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⏰:06/04/09 17:11 📱:F700i 🆔:bir6xd8A

#1382 []
痩せたぃなぁ顔痩せたぃ

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⏰:06/04/09 17:23 📱:W41CA 🆔:1Q1BBhk6

#1383 [さぉ]
らんｻﾝ
さぉです
もぅぁのスレかけなくなってる個別指導うれしいですどこに連絡したらぃぃですかぁ

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⏰:06/04/09 20:44 📱:D901i 🆔:JoF4Gp4o

#1384 [乂儿]
私らんさんぢゃなぃヶド
私も小顔ローラーしてて結構小顔になりますょ

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⏰:06/04/09 20:48 📱:W31SA 🆔:bboXLfXY

#1385 [らん]
さぉちゃん
豆乳…
て場所見てね

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⏰:06/04/10 01:03 📱:P902i 🆔:pya4jfdM

#1386 []　　痩せたいぶﾘ]
も-すぐ夏

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⏰:06/04/10 01:23 📱:N901iC 🆔:YaPx.z2o

#1387 [佐奈]
らんさんパス変わったんですか仕事でなか見れなくて、久々にみたら見れなくなってて

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⏰:06/04/10 10:44 📱:P901i 🆔:0W0p4pTg

#1388 [らん]
佐奈ちゃん
パス変えたよ
月謝制度に切り替えたの

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⏰:06/04/10 16:32 📱:P902i 🆔:pya4jfdM

#1389 [優]
乂儿ｻﾝ分かりました使ってみますね

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⏰:06/04/10 17:08 📱:F700i 🆔:fAznMg.Q

#1390 [ｷﾃｨ]
こんばんゎ－
きょぅ友達の誕生日会にょばれてつぃ食べ過ぎて１㌔増だょまたダィェットがんばらなきゃぁ
誰かぃっしょにしながらがんばりませんかぁー(U□U)

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⏰:06/04/10 21:42 📱:W32SA 🆔:SFDIZ7iM

#1391 [かず]
あの～聞きたいｺﾄがぁるんですけどお
⑥時以降ダイエットってﾎﾝﾄに痩せると思いますかあ?らんさあ～ン

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⏰:06/04/10 21:51 📱:SH700iS 🆔:r/nhbTZU

#1392 [らん]
かずさん
くぅちゃんのﾀﾞｲｴｯﾄだねうちは、7時以降、食べないようにしてますよ
旦那が6時半に起きるからね。夜勤だから
で、食事になって朝、8時半過ぎに、朝御飯としてますよ。どうしても、お腹すくなら豆乳を一杯だけ飲んでます
かなり違いますよ
頑張ってね

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⏰:06/04/10 23:54 📱:P902i 🆔:pya4jfdM

#1393 [リｧ]
らんｻﾝ・ママｻﾝいますか?!
ﾀﾞｨｪｯﾄスレの１ヶ月３㌔痩せる?!とゆ-方で見付けてゃりたぃなって思ってたら1000行ってて過去ﾚｽ見てたらコッチが載ってたので来て見ました!!
私にもｧﾄﾞﾊﾞｨｽしてほしぃんですか…ホムペも知りたいです!!
私ゎ身長146㌢48,5㌔です。

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⏰:06/04/11 03:08 📱:auTS35 🆔:Zu8NvXXE

#1394 [優]
乂儿ｻﾝ私半身浴を②ヵ月以上ゎやってるんですｹﾄﾞあまり痩せないんです何でだか分かりますか夏までにゎ痩せたいんです

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⏰:06/04/11 23:36 📱:F700i 🆔:DOy4GweE

#1395 [なぜなぜ]
このﾄﾋﾟみて…ﾀﾞｲｴｯﾄ宣言します161㌢の55㌔夏までに40㌔代へもっていきます応援お願いします

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⏰:06/04/12 00:39 📱:SH900i 🆔:m2xrKFGQ

#1396 [なぇ]
指が細くなる方法ってなぃですかぁﾏｯｻｰｼﾞの仕方とか、あったら教ぇて下さい

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⏰:06/04/12 09:46 📱:D701i 🆔:gRR0zCIE

#1397 [匿名さん]
下半身浴は痩せやすい体質になるだけじゃないのよくわかんないけど…下半身浴＋αで何かしたほうがいいと思います

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⏰:06/04/12 10:03 📱:W31SA 🆔:SCNxSnYw

#1398 [乂儿]
遅れました
半身浴だけじゃ駄目ですょ
お風呂上がった後にﾏｯｻｰｼﾞをするとか、後、間食を辞めるとか、半身浴だけじゃ痩せませんょ→㊦㊦㊦

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⏰:06/04/12 16:41 📱:W31SA 🆔:.CdTxXks

#1399 [優]
乂儿ｻﾝｺﾒﾝﾄ囿が㌧です半身浴ﾀﾞｹぢゃ痩せないんですかてっきり痩せるもんだと思ってました頑張って間食やめます

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⏰:06/04/12 18:41 📱:F700i 🆔:oooZXeIo

#1400 [すんません。]
みたらあかんでぇ！

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⏰:06/04/12 18:44 📱:P902i 🆔:9.RO/OzA

#1401 [ぴぃ]
ﾌﾟｰﾙﾃﾞ泳ぐのと水の㊥を歩くのとではﾄﾞﾁﾗが痩せますかぁ

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⏰:06/04/12 18:46 📱:N900i 🆔:4ce5Hf4o

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