ゆきｨｨﾁｬﾝこﾝにちわあ(ﾟ▽ﾟ)遠距離中の彼氏と逢うならかわゆくなｯて彼氏驚かさなね笑炭水化物ｯてゆうﾝは白米ﾊﾟﾝめん類ﾄｶの小麦粉ﾄｶ穀物のﾓﾝやあわかｯたｶﾅ

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:06/02/16 16:56 :P901i :G8xc0uqM

ｺﾞﾒﾝﾅｻｨみたﾀﾞﾒﾃﾞｽ

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:06/02/16 16:59 :N901iC :P4ABjg56

ｭｶｻﾝ�dチｻﾝレスぁりがとーござぃます
小麦粉系と麦？みたぃな(´∪｀?)
本当ぅち言ｨ方ヵ"馬鹿ですょねー(;´-Д-)
まぁ…わかりました
ぁりがとーござぃます
ヵヮｨくなんなきゃですょねぇ
ゃぁー本当脂肪作った人恨むわぁー笑笑"
ぅちは埼玉と東京のプチ遠距離なんですょ
電車ですぐ行けちゃうヶﾄﾞ
学校ﾄｶで全然会ぇなぃんですょね(・н・｀)
ｭｶｻﾝはどことどこなんですかぁ？？

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:06/02/16 17:17 :SH700iS :KV9c5OZo

ｺﾒﾝﾄしたるぅ　　　　麺わ食べてもｨｲんだょただｽｰﾌﾟわぁんまり飲まなぃょぅに　　　　　　　みんな知ってるｹﾄﾞ炭水化物わちょぃだね　　　それの変わりになるかわ個人差がぁるんだけど野菜を食べて水を沢山飲むｺﾄ　それでもお腹がｸﾞｩってくる人わぉ豆腐食べればｨｲと思ぅょ　　　　　　　あたしの友わ�aで体重．�`なんだけどﾃﾞﾌﾞてるｶﾅみんな教えて

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:06/02/16 17:49 :N901iS :ntvKKf2o

埼玉と東京かぁ近ぃ気もするヶﾄﾞとおいﾄｺゎ遠ぃですｮﾈ ぁたしゎ埼玉と茨城 年近ぃﾝですかｧ？ ぁたしも付きってる間に体重増えたヵﾗ痩せてｽﾀｨﾙ良くなりたぃ

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:06/02/16 17:52 :N900iS :Ox0R2cso

スープはタ"メなんだぁW(゜Οﾟ)W
ぅちぃっつもスープも全部完食してたぁ
テ"フﾁﾝ要素の塊だねっ
ォ友達全然ブーﾁﾝぢゃなくなぃですか
むしろー細目の方だと思いますー
それでブーﾁﾝだったら…ぅち…。。。

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:06/02/16 17:56 :SH700iS :KV9c5OZo

�dチ∪ゃωぁりがとぉ
またなωかｨｨ方法ぁったら教ぇて
太ももとか..下腹とか

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:06/02/16 18:00 :N901iC :kBToWgzU

近ｨヶﾄﾞ遠ｨってゅｩ感じですねぇ(*´・Д・`)
でも気持ちは隣…はぃっキモィﾜﾗ"
茨城と埼玉ﾄｶ遠ぃですねΣ(〇δ◯;)
頑張ってｪｪヾ(●´ω｀●)ノ
ねぇ痩せてぁの子ビックリさせなきゃー(^艸^*)
なんかさぁー[最近ャバィょ]って言ったら[大丈夫だょ前ヵﾗぢゃん]って言われたんですょ
本当ぉそろしぃ

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:06/02/16 18:04 :SH700iS :KV9c5OZo

ぉ初です(｡･･｀
�d吉も今ﾀﾞｨｪｯﾄ��ですの先生が日の食事ゎ金銀銅って言ってました(｡･･｡)朝ゎｶﾞｯﾂﾘ昼ゎ普通夜ゎ少なめにしてます(∩∀≦＊)ぁと夜ゎ炭水化物抜きにしてます(･へ・｡.)

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:06/02/16 18:58 :P901iS :8l7GPEKw

ﾌﾞｩﾁｬﾝどおｨたしましてえｰ�dは太ももは痩せにくいらしいねやあふくらはぎなら痩せﾝねﾝｹﾄﾞなあ下腹にはやｯぱ腹筋じゃﾅｨ

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:06/02/16 19:06 :P901i :G8xc0uqM

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