てか、過食にしろ、拒食症にしろ、一人で悩むからしちゃうの。
だったら、同じような子とサークル作って、誰か一人でもしたら、皆で叱りつけて辞めさせたりとかしたらどう中には傷の舐めあいになるて言うけど、お互いが、励ましたらどうかな今、過食サイトとか、沢山有るから利用したらどう頑張って克服しようね。
応援してるから。
拒食症が完治したから、言えるのよ。

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:06/04/13 23:06 :P902i :WuUP1J7Q

らんさん、ありがとうございます。さっき、同じこと元彼にも言われちゃいました。このトピでみんなが｢らんさん、らんさん｣って連発してる理由が何かわかりますここのトピ、最初から読んでみる事にします。可愛くなって、元彼を振り向かせたいですし、らんさんやみんなの書き込みなどを参考にしてダイエットしてみますらんさん、匿名さん、まぢまぢいっぱいありがとございます

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:06/04/14 01:12 :D901iS :awBPtdrM

私も頑張りますらんさんの言葉すごくしっかりしていて心に響きましたドカ食いをしないように心掛けますこのトピで頑張り合いたいです明日香さん辛いだろうけど大切な人の為に健康第一で頑張りましょう後らんさん…そば､うどん､素麺､ｽﾊﾟのどれなら�i低いですかご飯と麺類だとどちらの方がいいですかね朝からすみません

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:06/04/14 08:38 :SH901iC :☆☆☆

炭水化物は、
低い順から書くね

蕎麦
お粥
ご飯
うどん
パスタ
たこ焼き
お好み焼き
だよ
二人共頑張りなよ

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:06/04/14 09:33 :P902i :2sTUTXD.

らんさん本当ありがとうございますらんさんにいろいろ教えて頂いて心強いですこれからもたびたび質問にきますのでよろしくお願いします｡明日香さん皆さん頑張りましょう私も少しずつでも直していきたいです

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:06/04/14 09:49 :SH901iC :☆☆☆

初めましてあたしはぃつもここのﾄﾋﾟを見て参考にしながらﾀﾞｲｴｯﾄをしてぃます 食前に豆腐と蒟蒻畑を食べてぁまり炭水化物をとらなぃよぅにしてぃますそれでほとんど毎日半身浴もしてぃますでもなかなか痩せません身長が154cmで体重が54�`ですぁとどんな事をしたら痩せますかぁ夏までには43ｷﾛになりたぃんです
ぁと、今生理中なんで終わったらどんな事したらいぃですか長くなってごめんなさぃ

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:06/04/14 16:54 :D902i :FdHDLY6c

らんさん豆乳ってﾀﾞｲｴｯﾄにｲｲんですか結構�iある気がするんですけど…飲む量やｵｽｽﾒの飲み方なども教えて欲しいです

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:06/04/14 17:51 :SH901iC :☆☆☆

炭水化物少なくしても、
おかずがカロリー高いと
痩せないし、運動も必要
だよ

豆乳は一日400ｃｃまでを
コップ一杯を食前に朝と夜飲むの。
それ以上は太るからね
うちも詳しくなかったけど教えて貰ったの。
ピーチ、バナナ、フルーツ、ココア、coffee、黒ゴマ、紅茶とか有るから、好きなのを。うちは、ピーチとココア

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:06/04/14 19:21 :P902i :2sTUTXD.

らんさんありがとうございます私はﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙで合わせてみると美味でした合わせる飲み物の�iは大丈夫ですかねぇ

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:06/04/14 19:47 :SH901iC :☆☆☆

豆乳さん

もう合わせたのが売ってるのよ
それを飲んでるんだ
マックスバリューでね。
JUSCOでも色んな種類売ってるから見てね。

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:06/04/14 19:51 :P902i :2sTUTXD.

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