レシピ交換しながら凸交換しよう

皆ｻﾝゎ塩分や㌍のコﾄとか気にしながらﾚｼﾋﾟ考えて

作ってますｶｧ-？
何か妊娠してカﾗ気にするﾖｫになったんﾃﾞｽが、なかなか難しくて…
減塩＆㌍down

のコﾂ＆レｼﾋﾟがあれば教えて㊦さい

今日の献立

豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ホｳﾚﾝ草のお浸し
切り干し大根
味噌汁

みなさん、お久しぶりﾃﾞｽ

子供２人風邪でまったく来れなかった

初めましての方もﾖﾛｼｸﾃﾞｽ

みんな、ﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝ同じぐらぃだﾈ

うちは、上が２歳７ｶ月下が５ｶ月の子供ﾀﾞﾖ

下の子の離乳食が始まったとこなんだｹﾄﾞ、全然つくる暇なくBFばっかり

上の子に手がかかって

参考にさせてもらうので、色々教えて下さぃ

上の子の時は、大人の料理から取り分けてすり鉢ですりつぶしてあげる事もよくしてたﾅｧ

またよろしくﾃﾞｽ

こんばんゎ。
またﾚｼﾋﾟをひとつ

なすと挽き肉の白味噌炒め
なす、合挽きﾐﾝﾁ、白味噌、砂糖

なすを一口大に切って挽き肉と炒める。塩胡椒で味付けしてから白味噌と砂糖適量をいれて更に炒めてできあがり！
御飯に合うしなかなかいけますよ

はるﾏﾏｻﾝ

私も塩分とか㌍とか気にしながら作るけど…控えめに作ると味が薄くなったりして旦那に指摘されたりしちゃうのでなかなか出来ず難しいんですよね

私もBFに頼りっぱなしでベビに悪い気がしてならないです

どなたかほうれん草を使った簡単なベビ食

教えて下さい

りゅうﾏﾏｻﾝ

納豆明太子

今日試すつもりだったのに買うの忘れてました

こんにちゎ

〃
今ゎチﾋﾞがぉ昼寝中

ひとりの時間満喫中デｽ

+ﾟ

私も楽チﾝなﾍﾞﾋﾞゴﾊﾝ

色々教えてほし━デｽ

離乳食レｼﾋﾟゎスﾚズﾚですか？

みぃ汰サﾝ

ほぅれん草ってつぶすの大変ですょね

なので粉末のをマｯｼｭポﾃﾄに混ぜたりしてましたァ

でも刻んだらもぅイｹそ━かもｯｯ

ブﾛｯｺﾘｰゎ楽なのでけっこ━あげてますょ

〃

今日のﾍﾞﾋﾞ

ぉ昼

ミﾙｸひたひたコｰﾝフﾚｰｸ

ヨｰｸﾞﾙﾄ

あったかくて
眠くなってきた｡｡｡

みー汰さん

残念ッ

好みが合うとイィんですけど｡｡｡

はるﾏﾏ

私も塩分とか妊娠中は結構気にしてたんﾃﾞｽけど
うちの旦那も濃い味が好きで
ついつい濃いめにしちゃうんﾃﾞｽよね｡｡｡

健康のタメには良くないですよね

㌍はちょっと気にして
揚げ物→焼く

焼く→煮る

とかにしてﾏｽ

でも、昼間あまいもの
いっつも食べちゃってるから
同じかもォ（pq

）

今日の晩ご飯

ハムカツ（揚げ物だった

）

野菜炒め

大根煮物

べびは
卵黄とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾘｿﾞｯﾄ

こんばんゎ

レｲｻﾝ

ほうれん草ちｯちゃぁ-くして刻んでみます

ブﾛｯｺﾘｰも頑張ｯみます

ﾐﾙｸﾋﾀﾋﾀｺｰﾝﾌﾚｰｸ

ｯてどんなのですか

？

りゅうﾏﾏｻﾝ

初体験なのでわくわくします

納豆を普通に食べるの飽きたﾄｺなんで

りゅうﾏﾏｻﾝのﾚｼﾋO絶対おいしいですよ

ベビ食

ポﾃポﾃかぼちゃﾁｰズ風味といちごﾖｰｸﾞﾙﾄ

おはよｫ～ございますｯ

いきなりですが昨日唐揚げを揚げすぎてしまって結構余ってしまいましたｯ

揚げてしまった唐揚げを使った料理を知ってる方教えて頂けませんかｯ

よろしくお願いしますｯ

初めまして

残った唐揚げのｱﾚﾝｼﾞですが、我が家

でゎ酢豚風にしてﾏｽ

材料

残った唐揚げににんじん、ﾋﾟｰﾏﾝ、しいたけ、玉ねぎ等
ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｹﾁｬｯﾌﾟ、お酢、砂糖を適量

ｿｰｽ、ｵｲｽﾀｰｿｰｽをちょっと入れてから火を点ける

混ぜつつ、味を酢豚に近づけつつ、整ったら水溶き片栗粉でﾄﾛﾐを

そこに炒めた野菜、唐揚げを加えて出来上がり

いつも分量ゎ目分量なのでｶﾅﾘ

ｱﾊﾞｳﾄな説明ですが、簡単なので試してみて㊦ｻｨ

ﾊﾛｯｽﾞ

カﾗアｹﾞって意外と揚げ過ぎて余りますよﾈｪ-

それも中途半端に…
そんなﾄｷ、ワﾀｼゎナﾎﾟﾘﾀﾝの具orカﾂ丼

風にしたりしてお昼

に

まぁ

す

それかサﾗﾀﾞ

野菜⇒カﾗアｹﾞ⇒温泉玉子の順に盛り付けて玉子を潰しながら

今日の

ゎ

･カﾚｲの一夜干し
･白あえ
･小松菜の煮浸し
･粕汁

みー汰さん

そぅ言ってもらえると
うれしぃなぁ

お昼ご飯ってつい簡単に済ませたいからって
ﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝになっちゃって
飽きますよね

赤ちゃんがいるとゆっくり食べてられないし

簡単で美味しくなるﾚｼﾋﾟ
考えたいﾃﾞｽね

ﾊﾛｯｽﾞさん

わたしも空揚げの残りわ
親子丼風にしたり
ポン酢に付けて食べると
味が変わってｲｹます

今日の晩ご飯

ホルモン焼き

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰサラダ

ラーメン

です

みなさんほうれん草は
どんな風に使いますか

いっぱいあるので
ﾚｼﾋﾟ考え中ﾃﾞｽ

純ﾍﾟｲｻﾝ､はるﾏﾏｻﾝ､りゅうﾏﾏｻﾝありがとｫ～ございますｯ

すごく助かりますｯ

早速今晩やってみよｫーと思いますｯ

私からのｵｽｽﾒﾚｽﾋﾟは豚ﾛｰｽ巻きですｯ

作り方は豚ﾛｰｽに冷凍ﾎﾟﾃﾄ､切れてるﾁｰｽﾞ､ｱｽﾊﾟﾗなど巻く｡具を巻いてから豚ﾛｰｽに塩こしょうをしておく｡､ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ(油でもOK)をひいて､火が通るまで焼く｡火が通ったらﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰを少々ふって完成｡最後にﾊﾟｾﾘをちらすと見栄えがいいですｯ｡巻いた豚ﾛｰｽを小麦粉､卵､ﾊﾟﾝ粉をつけてあげてもおいしいですよｯ

無難な料理ですが､良かったらやってみて下さいｯ

ﾊﾛｯｽﾞさん

豚ﾛｰｽに冷凍ﾎﾟﾃﾄを巻き②ってﾚｼﾋﾟ良いですﾈ

子供が喜びそぅ

早速やってみます

うちでゎ豚ﾛｰｽにｴﾉｷ茸をこれでもかって程巻いてﾌﾗｲにしてますｮ

もちろんﾁｰｽﾞも入れて

ﾍﾙｼｰで美味しいんで試してみて㊦さぃ

今日の夕飯

豚ﾛｰｽのﾎﾟﾃﾄ巻き

野菜たっぷりﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ

です

純ペイさん

はぢめまして

野菜たっぷりﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ

のﾚｼﾋﾟ是非教えてください

〃
美味しそうですね

み━汰サﾝ

返事遅くなッてゴﾒﾝなさぃ

ﾍﾞﾋﾞチｬﾝ食

ミﾙｸひたひたコｰﾝフﾚｰｸ

お昼に手軽に出来るから
楽チﾝです

甘くなぃコｰﾝフﾚｰｸに
粉ミﾙｸか牛乳(ﾍﾞﾋﾞに合わせて!)で

ひたひた

やわらかくして出来上がり

入れても

固さなどはﾍﾞﾋﾞに
合わせてあげて㊦サｲ

ﾍﾞﾋﾞ用レｼﾋﾟ

ですぃまセﾝ

りゅうﾏﾏさん

初めまして

でゎ

ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ

の作り方ﾃﾞｽ

材料→ﾍﾞｰｺﾝ適量、じゃがｲﾓ①個、玉ねぎ半分、にんじん半分、大豆の水煮①袋、ﾏｯｼｭﾙｰﾑ①缶、ﾄﾏﾄの水煮①缶、固形ｽｰﾌﾟ②個
作り方

ﾍﾞｰｺﾝゎ①㌢幅、野菜ゎ ①㌢角に切り、鍋でﾍﾞｰｺﾝを炒める

残りの野菜、ﾄﾏﾄを缶汁ごと入れ、水を②ｶｯﾌﾟ程、固形ｽｰﾌﾟを入れて煮出てる

塩、ｺｼｮｳ、ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟで味を調えて出来上がり
ねじれたﾊﾟｽﾀを入れても美味しいﾃﾞｽょ

その時ゎ盛り付けの際に粉ﾁｰｽﾞをかけてみても

昨日の夕飯

ﾁｷﾝｶﾚｰと春雨ｻﾗﾀﾞです

すみません

きんぴらごぼうと酢豚の作り方どなたか教えてもらぇませんか

お初デｽ

あたしも②歳⑦ヶ月の子と今お腹に⑤ヶ月のベｲビ―います

最初カﾗ見せてもらって色んなレシピ載っててすごい勉強になります

みなさん本当すごくてあたしまだ②だなぁって思いました

ここで勉強していきたいデｽ

仲間に入れて下さい

純ペイさん
ﾚｼﾋﾟありがとぅございます

あとで試してみますｯ

ブーさん
キンピラごぼう

載せます

ﾀｶのﾂﾒ輪切り

ごぼうを千切り

人参千切り

を順に炒めて

醤油3･砂糖1･みりん1くらぃで味付け

水1ｶｯﾌﾟくらい入れて味見しながら煮詰める

です

あっこさん

よろしくﾃﾞｽ

今日の夕飯

ブリ照り焼き

焼きそば

ほうれん草胡麻合え

ﾃﾞｽ

ベビわ

しらす･わかめのお粥

ダョ

こんにちわぁ(*≧m≦*)
りゅうママさん

こちらこそ
よろしくです

うちの今日のメニューゎ

シチュー

玉子スープ

野菜サラダ

デｽ

かなり普通です

みなさんみたいに毎日
凝った料理できるように
なりたいな

誰か　唐揚げのネギソースがけ教えてくれませんか？いきなり　すみません。
よろしくです。

お弁当に入れる簡単なメニュー教えてください(*≧m≦*)

初めまして

l８歳で結婚わ
してないんですけど
同棲中のゆいと言います

ゆいも仲間に入れて下さいッ

ゆいのオｽｽﾒれしぴ載せますネ

ハンバ-グ風うどん

材料

豚ミンチ(300g)・ニラ(ﾀﾊﾞｺの太さよリ少し多め)
卵(１個)・うどん(４分の１)
塩コショウ・胡麻油・味の素・ほんだし

作リ方

l.豚ﾐﾝﾁをボールに入れる
2.ニラを5ｾﾝﾁ～10ｾﾝﾁぐらいに切ってうどんを袋から出してみじん切りしてﾐﾝﾁのボールに入れる
3.そこに卵.胡麻油を１周分入れてほんだしを小さじ１程度入れて塩コショウ少々入れて味の素少々入れる
4.それを混ぜる

柔らかすぎやったらうどんを足して調整する

※ハンバーグの時と同じぐらいの固さにする
5.それを食べやすい大きさに丸めて焼く

6.焼けたらポン酢をかけて出来上がり

※分量は人数に合わして調節してください

これはいつも２人で平らげる量です

ニラぢゃなくてネギでするとあっさりしてなかなかいけます

ネギの場合ニラより小さめで...
すっごいおいしいよ

よかったら試して見てください

ゆいの場合余ったうどんは焼きうどんとしてお弁当に入れたりします

長々すいません

>>1-100
>>100-200
>>200-300
>>400-500

ゆめはｻﾝ、ゆいｻﾝ
お初ﾃﾞｽ

あっこｻﾝお弁当は私も
かなり適当な物しか入れてなくて
ﾚｼﾋﾟ募集中ﾃﾞｽ

今日の晩ご飯

カルボナーラ

生姜焼き

小松菜と豆腐の味噌汁でした

旦那さんと私の食べたい物がバラバラな日は
和も洋もあるんで
組み合わせ変です

笑

リゅうママさん

お初ですッ

ゆいもりゅうママさんと一緒のパターンで組み合わせ変な時多いです

やっぱみんなそうなるのかなあ？

ゆいさん
お初デｽ

りゅうママさん
やっぱりそぉですよね

だいたい毎日同じような
ものばっかりで

うちゎ今日
たことふぐの唐揚げ
春雨とわかめのサラダ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁デｽ。
毎日考えるの大変ですよね

今日は簡単に

ラーメン

餃子

でしたぁ

ナｶ②これなかったぁ

(･

･｡

)

昨日の

鶏肉の照り焼き

豚角煮,煮卵

ｻﾗﾀﾞ

ぅすぁげ,白菜,ワｶﾒの味噌汁
でしたぁ(

･

-)oO(

)

何かｲｨ

常備菜

ってﾅｨですｶｧ-??(゜Q。)??
後、ｺﾝﾆｬｸってなかなか使う機会ﾅｨし、定番になっちゃう

んですｹﾄﾞ、皆さんゎ何に使ってますか？
おすすめﾚｼﾋﾟがあれば教えて㊦さい

☆今日の

☆
･ｷﾉｺたっぷりの煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
･ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
･野菜ｽｰﾌﾟ

ｺﾝﾆｬｸってぁまり使ゎﾅｨデｽょねぇ-

我が家

でゎ焼き肉の時に焼いて食べたりお好み焼き&たこ焼きの時に使ったり後ゎ豚汁ゃぉでﾝにしか使ゎﾅｨデｽ

すぃませぇ-ﾝ

煮込みハﾝﾊﾞｰｸﾞってど-ゃって作るﾝﾃﾞｽか

？

誰か

トマトパスタ

の作り方教えて㊦ｻｨ

通りすがりです

才主婦してます

ちなみに一応

ﾜﾗ
調理師免許もってます

　
昨日は

ニラ肉炒め

野菜たっぷりポトフ

ｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝ

手作りｼｭｳﾏｲ
ですo('▽^

こんにちわ

あたしも煮込みハンバーグの作り方教えてほしいデｽ

今日の

ご飯ゎ
生姜焼き
ポテサラ
なすの味噌汁デｽ

仁朱ｻﾝ

やｯぱｺﾝﾆｬｸってあんま使ゎﾅｨですよﾈｪ-

それに

枚全部使い切るｯてのが‥安いしﾍﾙｼｰだｶﾗ色々と使いたいんですｹﾄﾞなかなか

煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞゎ教えるｺﾄがﾅｨくらい簡単ﾃﾞｽよ

☆ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞゎ普段通り作ｯて両面焼いて火を通しておく(後でｿｰｽで温めるｶﾗ火の通し過ぎ

ﾊﾟｻ02になるｶﾗ)☆ｿｰｽを作る。鍋に油とﾊﾞﾀｰを熱しｷﾉｺ･ﾀﾏﾈｷﾞを炒め、ﾌﾞｲﾖﾝｽｰﾌﾟ･ﾄﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ缶･ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟを加え軽く煮込む(ﾌﾞｲﾖﾝｽｰﾌﾟとﾄﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ+ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟが同量くらい)
☆ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを入れ煮込み盛りつける
(ﾏｽﾀｰﾄﾞを入れると味が引き締まって美味しい

)

はるママ

さぁ-ﾝ

煮込みハﾝﾊﾞｰｸﾞの作り方ぁりﾏﾄｰﾝ(

)

何か難しそ-

テｶめﾝどくさそ-

でも美味しそ-ゃカﾗ作ってみるなぁ

昨日ゎ遊び行って友達らと鍋

食べに行った

ｻｨﾄﾞmenu

で唐揚げとゲｿの唐揚げ,食べました

今日ゎ何にしょｶナ

はぢめまちて☆
なヵまにぃれτくだぱぃ☆
⑲歳の妊婦でぷ∧∀∧
今⑧ヶ月目です（ゝ∀・）σ 名前ゎ姫乃がぃぃなゝゝゝだから名前も姫乃です↑↑↑○●○
ω

だれかが言うてたんで

トマトソース

の作り方

①プチトマトのヘタをとり縦半分に切る

②熱したフライパンにオリーブオイルを入れて切った断面を下

にしてフライパンに並べる

③しばらく弱火

で焼いて水分が出てトマトがやわらかくなってきたら潰して

いく

④塩を入れ味を整えて出来上がり

普通のトマトもいいけどプチトマトの方がｺｸが出るよ

あとパスタ入れるので少し味は濃いめで

シーチキン

を油取りして入れるのもうんまぃよ

仁朱

ソｰｽ作らなくても出来る方法

あるﾖｫ-

ビｰﾌシﾁｭｰが余ｯたら、それをソｰｽに使う

具ゎ潰して使う

盛り付けた後にフﾚｯｼｭで飾ｯたリしら見た目も

みたいでｲｨ感じ

姫乃

ヨﾛシｸﾃﾞｽ

⑲歳マﾏ

若いﾈｪ-

姫乃ってnameがｲｨってｺﾄゎ♀なのﾈｯ

④月が予定日ｶﾅ？元気なベﾋﾞｰ産んでネ

昨日の

･カﾎﾞﾁｬコﾛｯｹ
･野菜サﾗﾀﾞ
･オﾗﾝﾀﾞ煮
･味噌汁

今日の昼

･高菜チｬ-ﾊン
･野菜サﾗﾀﾞ
･玉子ス-ﾌﾟ

鶏肉のﾅﾒ茸おろし

[材料]鶏モﾓ肉･ナﾒ茸･大根おろし･塩コｼｮｳ

鶏肉の身の方にさいの目に切れ目を入れ軽く塩コｼｮｳをする

フﾗｲパﾝに油を熱し①を皮の方カﾗ焼く

②を切リ、盛リ付け大根おろし⇒ナﾒ茸をのせて出来上がリ

こんにちわ

昨日の夜ご飯ゎ
ほっけの開き
里芋と人参とこんにゃくの煮物
あさりの味噌汁
でした

今日ゎ
チンジャオロース
マカロニサラダ
コンソメスープ
ﾃﾞｽ

はるﾏﾏ

ビ-ﾌｼﾁｭｰの残りでも出来るﾝヤ

(

*)
ぢゃぁ

そっちのホが簡単そ-ヤｶﾗ,ビ-ﾌｼﾁｭｰした後にやってみるゎ

後,鶏肉となめ茸のゃっも美味しそ-

+ﾟ*.
今度,ゃってみｮ

覚えてくれてる方ぃるかな(

)
やばぃくらい久々なﾁﾋﾞママです

　
今日の夕飯

ぇのきと豆腐の味噌汁

冷しゃぶ
　↑↑ごまドレ手作り

しぃたけのﾂﾅﾏﾖ詰め

手作りﾊｯｼｭﾄﾞポテト
です

こんばんは

最初の方におじゃましてた、フーです

旦那が、病気になって、体重を減らさなくちゃいけないんだけど、体に良いダイエット料理知ってる人教えて下さい。

チﾋﾞﾏﾏ

ｻﾝ
初めましてｪ(

)

しいたけのﾂﾅマｮ詰め
ｯﾃ,どﾝな料理(

㍗

興味津々

お久しぶり

ﾚｼﾋﾟが増えてうれし

今日の夕飯

豚肉和風ソース炒め

サラダ

春菊・豆腐の味噌汁

でした

ちびままさん
おひさしぶりです

ﾁﾋﾞﾏﾏ

＆フｰ

初めまして

ヨﾛｼｸﾃﾞｽ

リゅうﾏﾏ

お久しぶリﾃﾞｽ

フ-

ヮﾀｼも、ダｲｴｯﾄぢゃﾅｨｹﾄﾞ気にしながら料理してるんﾃﾞｽ

"なか02難しいｹﾄﾞ

ヮﾀｼゎフｯ素加工のフﾗｲﾊﾟﾝで油CUT

基本ゎ薄味

(最初ゎなんか物足リん感じやｹﾄﾞ食べてるうちに調度ｲｨ感じになる)醤油をそのままかけて使うﾄｷゎダｼで割って使う

味噌汁ゎ具沢山で

野菜ゎ必ずとる

他にも気にしてるｺﾄあるｹﾄﾞ長くなるんで…

スｲﾏｾﾝ

おからをハﾝﾊﾞｰｸﾞやコﾛｯｹのﾄｷに使うとカﾛﾘｰ

出来ますよ

はるﾏﾏ⇒ありがとう

まずは、薄味、野菜料理で頑張ってみます

元々、何でも濃味つけだったから…

他にも何かあったら教えてくださーい

今日のご飯は

あじの干物

玉葱と椎茸の味噌汁

ホウレン草のおひたし

餃子
でぇ→す

うちのﾊﾟﾊﾟはお肉onlyって感じなので

魚

はあまり食べません

ぉ肉ばっかっていつもﾒﾆｭ－が一緒になるんですが

何か

ｨｨお肉料理教えて下さぁぁぁぁい

まぃみ

ｻﾝ

トマトパスタ

レピぁりがとゥでした

ﾏﾐｨ

お初デｽ

ヨﾛｼｸデｽ

良く使う肉ゎ何デｽかぁ-？

今日の

･大根と

バﾗの炒め煮
カﾚｰ風味
･もやしスｰﾌﾟ
･春菊の韓国風サﾗﾀﾞ

みなｻﾏ初めまして(_

２１歳で４歳の♂

と２歳の♂

のﾏﾏをしてます

どｰぞ仲良くして下さい

あたしゎｽｺﾞｰｸ料理が苦手とゆｰかﾒﾝﾄﾞｲんです

けどｺｺのﾄﾋﾟ

たらﾁｮｯﾄ興味出たり

いろいろ教えて下さい

ちなみに今日の《

》
‥‥‥‥‥

‥‥‥‥・とりわさ
・ｼｰﾁｷﾝ餃子(ｼｰﾁｷﾝ･ﾀﾏﾈｷﾞ)・大根･ﾓﾔｼ･豆腐のみそ汁‥‥‥‥‥

‥‥‥‥

旦那が卵ｲｯﾊﾟｨもらｯﾃ来たﾝですヶﾄﾞ

卵使った簡単料理,知ってる人教えて下さい

はるﾏﾏ

初めまして

よく使うお肉は

豚肉

ですねぇ

何かぃぃのあれば教えて下さい(*

ﾏﾐｨｰ

ｻﾝ

初めましてｯ

私は彼氏と同棲中で､まだ結婚はしてないんですけど､私の彼氏も肉しかほとんど食べなくて､好き嫌いもかなり多くて､毎日の献立がﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝになりがちですｯ

ﾏﾐｨｰ

ｻﾝの旦那様もお肉派みたいで親近感わいちゃいましたｯ

良かったら仲良くして下さｧ～いｯ

あとお肉系でｵｽｽﾒﾚｼﾋﾟがあれば交換しましょ～

りゅうママさん
豚肉の和風ソース炒めってどぉやって作るんですか？教えて下さい

ﾏﾐｨさん

ﾊﾛｯｽﾞ

さん
うちの旦那も肉派なんです

毎日悩みますよね

ﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝになっちゃうし
魚も食べた方が体にイィのに

ウチはいつも
生姜焼き、タレ焼き
とかになっちゃいます

たまにｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙをｺﾞｰﾔが無くても
豚肉ﾁｬﾝﾌﾟﾙ

にしてみたり

ﾏﾐｨさん・ﾊﾛｯｽﾞさんはいつもどうしてますか

あっこｻﾝ

ﾚｼﾋﾟ書きま━す

和風ソース炒め

ニンニクをつぶした物をｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒めて

焦げ目が付いてきたら取り出す

豚肉を強火で両面焼く

ﾚﾓﾝ汁・醤油・酒を1・1・1入れて

中火で絡めながら焼く

肉を皿に取っておいて

残りのソースを半分になるまで煮詰めて

肉にかけて出来上がり

ﾚﾀｽとか添えて

牛肉でもいいみたいﾃﾞｽ

ﾊﾛｯｽﾞ

りゅうﾏﾏ

こんにちは

私は

照り焼き、ハンバーグ、ｻｻﾐのﾌﾗｲのﾒﾆｭ－が

定番ですよ

たまぁに生姜焼きもしますよっ

自分が

食べたかってもﾁｮｯﾄ考えてお肉になったりします

りゅうママさん
レシピありがとうございます

今度やってみます！

>>354まぁｻﾝ

ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ

卵焼きにﾋﾟｰﾏﾝ入れるとおいしｰ

ですょ

ﾌﾗｯﾍﾟさん初めまして

21ｻｲで4ｻｲのベビがいるんですかぁ

じゃあ、17ｻｲで産んだんだ

私はもうすぐ23ｻｲで
7ヵ月のベビがいます

まだ一人目です

離乳食とか簡単なﾒﾆｭｰ
教えて下さい

ﾏﾐｨさん

私も結婚してから
ほとんど魚食べてなくて
すごい恋しい

ﾜﾗ
別々のﾒﾆｭｰでもいいんですけどねぇ

面倒で

りゅうﾏﾏ

ｻﾝ

ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ

そｰなんです

17になってｽｸﾞ産みました

③日違いﾃﾞｽ

⑦ヶ月

ｶﾜｨｨですﾈｪ

ゥチゎｶﾞｷﾝﾁｮ

で

生意気過ぎて困ってﾏｽ

離乳食ってマズイですよね(・・;)

野菜とかすってご飯もすり潰す感じで一緒にｺﾄｺﾄ煮込んだり?してました

薄いｺﾝｿﾒ味とか

何か思い出したりしたらﾏﾀ

しますね

今日の《

》
→→→→

←←←←・ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
・唐揚げ
・ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
・ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
→→→→

←←←←

ﾌﾗｯﾍﾟさん

初めましﾃ

まぁヮ,ﾊﾀﾁで今妊娠4ヶ月デｽｯ

卵にﾋﾟｰﾏﾝ

まぁ,ﾋﾟｰﾏﾝ苦手
なﾝですｮﾈ

ﾃﾞﾓｯ

作ｯﾃみます

今夜ゎ

簡単にｫﾑｿﾊﾞです

ﾃﾞﾓｯ,旦那帰ｯﾃ来るの
夜中だから

ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ作りませﾝ

この時間ｽｺﾞｨﾋﾏ

普通の家庭ゎ,今頃
ﾔｯﾄ一段落した
所カﾅｯ

まぁ

ｻﾝ

ﾋﾟｰﾏﾝ嫌いなの

あたしﾋﾟｰﾏﾝﾒｯﾁｬ好き

けどみじん切りで入れる

妊婦ﾀﾝなんだﾈ

いっぱい栄養取ってﾈ

ゥチの旦那も早番・遅番があって遅番の時ゎ早くて二時頃

先に寝たりするｹﾄﾞ

今早番だからあたしゎﾗｸしてるょ

ﾌﾗｯﾍﾟさん

ｩﾁも早い時でだぃたぃ
２時位なﾝですヶﾄﾞ,旦那の親が飲み屋やｯﾃﾃ,女のコ送りのﾊﾞｨﾄぁる時ゎ3時ﾊﾝ位なﾝです

子供産まれたら

どｫしよｫｯﾃ感じデｽ

一人で入れるのゎｷﾂｨし

ﾌﾗｯﾍﾟさんゎ同居ですか？
ｩﾁゎ旦那と旦那の母親と同居なﾝです

誕生日画を探してます

今日中にほしいです

カヮィィデコメがいっぱぃぁるから無料だし登録してみてねぇ

mbga.jp/..

まぁ

ｻﾝ

ゥチも遅い時ゎ朝だったりする

やだよﾈ

ゥチゎ家族④人暮らししてますょ(^_-)

産む時ゎ実家に帰ったりゎしないの

あたしゎ産んで２ヶ月くらいゎ実家に居たよ

ﾒｯﾁｬラクですよ

結構どっちかの実家にゎ行ったりするｹﾄﾞ

そｰゆｰ時ゎ子供ゎ放置

ゎ戦争ですﾈ

Babyのｩﾁゎﾍﾞﾋﾞ用のお風呂？に入れれば一人でもﾍｯﾁｬﾗですょ

＋＋＋

あたし【ﾄﾏﾄ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾁｰｽﾞ･豆類】が嫌いで

子供ゃ旦那ゎ食べれるんで何かぃぃ料理教えて下さい

(.. )

＋＋＋

一人ﾃﾞﾓ楽なら

ﾍﾞﾋﾞ用

買おｫかなぁ

ｩﾁ色々複雑で

ｫｶﾝゎ今彼氏と
同棲中で…
その彼氏とﾏｧゎ
喧嘩中で

喧嘩する前ゎ-
臨月入ったら
ｫｶﾝの彼氏ﾝ

行こｫ-と思ｯﾃ
たﾝですヶﾄﾞ,
やめました

頼る所ぁるとｨｨですｮﾈ

うらゃましｨｨ

まぁ,ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ少なぃ
ﾝですｮﾈ

ｼﾞｬｶﾞｨﾓでゎｮｸﾎﾟﾃｻﾗ

作ります

にんじんゎ,肉じゃがﾄカ
ですねｪ

みなさん

初めまして

最近彼氏と同棲を始めたのﾃﾞｽが毎日の献立に悪戦苦闘ﾃﾞｽ

色々教ぇて㊦さぃ

ぃきなりﾃﾞｽが｡｡
ﾏﾐｨ-

ｻﾝ
ｻｻﾐのﾌﾗｲってどぉゃって作るんですかｧ

またまた久しぶりです

しいたけのﾂﾅﾏﾖ詰めゎ
分量ゎ目分量なので

ツナとマヨを絡めておいてしぃたけのヘタ

をとってそこに詰めて、上にｽﾗｲｽﾁｰｽﾞをのせてｵｰﾌﾞﾝで焼くだけです

　
昨日の夕飯

ｽﾃｰｷ

カニとｷｭｳﾘの酢の物

野菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

ｲｶリングフライ
でした

みなｻﾝ初めまして

今もうすぐ結婚する彼氏と同棲ちゆうです

仲間に入れて下さい

さﾂそくで申し訳ないンですが…⊂(･ω･`)⊃

｡oO

つくねの作り方とか
教えてもらえないでしようか…

こんにちはｯ

ﾏﾐｨｰ

ｻﾝ､りゅうﾏﾏｻﾝ､本当に

ﾊﾟﾀｰﾝになっちゃうのが悩みですよねｯ…

少しでもﾚｼﾋﾟ増えるようにがんばりましょうｯ

今日の夕食は

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ｼﾁｭｰ&ｻﾗﾀﾞですｯ

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを作る時に､大さじ

杯くらいﾏﾖﾈｰｽﾞを入れてこねると美味しくできますよｫー

皆ｻﾝ良かったらやってみて下さｧーいｯ

Ｒoмiも献立迷う
カﾗよくコｺを参考
にさせてもらｯて
まぁ-す

昨日の夕飯

★五穀米
★わかめの味噌汁
★白菜と豚ブﾛの
塩野菜炒め
★たらこマﾖの
生野菜サﾗﾀﾞ

おいしい玉葱料理
あｯたら教えて
くださぁ-い

初めてまして

今18歳で、結婚

約１年目です

料理あんまり得意ぢゃないのでいつも旦那に怒られます

(笑)
皆さんは鶏肉料理だと何を作りますか

低ｶﾛﾘｰ

な料理知ってる人が居たらぜひカキコミ

くださ

いm(

ﾌﾟｰ

初めまして

ｻｻﾐのﾌﾗｲは

超

ｶﾝﾀですよぉ

ｻｻﾐを揚げ物揚げる手順でするだけですｮ

ｻｻﾐに切れ込みを入れて中にﾁｰｽﾞをはさんでも美味しいですょ

ちなみにぃ

ｷｭｰﾘのみじん切りしたのにﾏﾖﾈｰｽﾞ､塩､ｺｼｮｳを混ぜてﾀﾙﾀﾙｿｰｽみたくしたのをｻｻﾐのﾌﾗｲにかけて食べればｶﾅﾘ美味しいですょ

〃

こんにちわ

お初の人もﾖﾛｼｸです

ワンパターンから抜け出したいですね

鶏肉はわたしもｻｻﾐﾁｰｽﾞとか
照り焼きとか作りますね

肉料理でも野菜も一緒にッてゆーのが
難しいですよね

今日のﾒﾆｭｰ

豚もやし炒め

エビとワカメの酢の物

ラーメン

です

今日の

さばの塩焼き

ロ-ﾙキャベツ

サﾗﾀﾞ
でぇ

す

ロ-ﾙキャベツの時ｯﾃ
味噌汁かｽｰﾌﾟｯﾃ
ぃるカﾅぁ

悩み㊥………

まぁ

ｻﾝ

そｰゆｰｺﾄなら

ﾍﾞﾋﾞ用

ｵｽｽﾒしまｰす(´∀｀）

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

なら作れそぉだから今度やってみﾏｽ

――

―――昨日の

・寄せ鍋(みそ味)
・いかのしゅうゆﾊﾞﾀｰ焼きかなりﾐｽﾏｯﾁ

―――

――

――今日の

・ｻｻﾐと豆腐のｻﾗﾀﾞ(ｺﾞﾏﾐｿﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
・ｴﾘﾝｷﾞ･しめじ･ﾎﾟｰｸﾋﾟｯﾂの炒めﾓﾉ
・市販の茶碗蒸し
・玉葱とﾜｶﾒと豆腐の味噌汁
――

―――

――

こんばんわ(o^_^o)
突然ですが、納豆好きな人いますか？
味噌汁に納豆を刻んでいれるとおいしいと聞いたのですが、食べた事ある人いたら感想聞かせてください(ﾉ≧▽≦)ﾉ

あっこｻﾝ

初めまして

納豆味噌汁ゎｲﾝｽﾀﾝﾄの飲む時ありますよ♪
おいしｰですょ

ｲﾝｽﾀﾝﾄゎひきわり納豆ですねo(^-^)o

こんばんわ

納豆と豆腐のみそ汁は結構美味しいですょ

ﾌﾗｯﾍﾟさん
なぁさん
初めまして

返答ありがとｳございマｽ

結構良さそうデｽね

今度やってみようカﾅ

今日の

ゎ
カレー
マカロニサラダ
うずらとウインナーの串フライデｽ

はじめまして

さっそくですが
あっこｻﾝ

納豆汁はすごく美味しいですよ

納豆は包丁で細かく叩いて豆腐は包丁で切らずに手で適当な大きさにしていれるのがポイントです

出来上がったらたくさんねぎをのせると美味しいですょ

説明が下手ですみません

タマ

ｻﾝ

ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ

あたし鶏肉大好き

なんでよく鶏肉ゎ使いﾏｽ

ささみをゆでて使うｺﾄが多いですﾈ

ｻｯﾊﾟﾘ系で

〇

〇〇

〇今日の

・ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め
・ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ焼き
・しじみの味噌汁
・きゅうりと大根のｼｿ漬物〇

〇〇

〇

みなさん初めまして

いっつも見て参考にして、すごく勉強になってました

それで、みなさんに質問です

明日カレーをしようと思ってるんですが、これを入れたらおいしいとか、こだわりとかなんでもいいんでぜひ教えてください

よろしくお願いします

お久しぶりデｽ

沢山お初の人増えてますネｪ

お初の方々ヨﾛｼｸデｽ

まぁサﾝ

モｫ遅いかも知れナｲケﾄﾞ超

簡単なんで

します

シﾒｼﾞ⇒石づきを取ってほぐし､チﾝｹﾞﾝ菜⇒菜ゎざく切り､茎ゎ3～4㌢に切り縦半分に切る

卵に塩少々加え溶きほぐす

フﾗｲパﾝに油を熱し卵を流し入れ混ぜながら半熟状態で皿に取り出す

シﾒｼﾞ･チﾝｹﾞﾝ菜の茎をしんなりするマﾃﾞ炒め塩･コｼｮｳする

チﾝｹﾞﾝ菜の菜･卵を加え炒め合わせる

初めまして

仲間に入れて

昨日の夜ご飯

肉じゃが

白ご飯

サラダ

唐揚げ

今日の朝ご飯

味噌汁

白ご飯

卵焼き

野菜炒め

あﾝま作れﾝ

昼ご飯何にしよう

ハンバーグ

白ご飯

サラダ

ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ

にしようｶﾅって思ってる

ﾏﾐｨ

遅くなりました

簡単でオｲｼｲ

あるんで

します

ピｰﾏﾝ⇒ヘﾀ･種を取って細切り､筍水煮⇒細切り､

肉(バﾗかたまり)⇒細切りして塩ふっておく

フﾗｲパﾝにゴﾏ油熱しニﾝﾆｸみじん切りを炒め､肉→筍→ピｰﾏﾝの順に炒め塩･コｼｮｳ

オｲｽﾀｰソｰｽ･ガﾗスｰﾌﾟを加え､水溶き片栗粉でトﾛﾐをつけ

に盛ったゴﾊﾝにかける

あっこ

初めまして

ヨﾛｼｸデｽ

早速デｽが…
小松菜(さっと茹でて2～3㌢に切ｯﾃ絞り醤油をチｮｯﾄだけふっておく)と納豆(粗く刻んで付いてるダｼと混ぜておく)を和えるだけなんデｽが､なかо2美味しいデｽよ

良かったら試してみて㊦サｲ

ち～

はじめまして

<つくね>いく⊃かあるので

します

①

筍水煮⇒粗く刻む。鶏挽き肉⇒卵･酒･醤油･塩･水溶き片栗粉を入れよく混ぜる

つを混ぜて小判型にして焼く②

鶏挽き肉⇒カﾚｰ粉･酢(1:1くらい)を入れてよく混ぜる

もやし⇒洗って水気きってｻﾞｸｷﾞﾘ

人参⇒千切り

野菜に片栗粉をまぶして混ぜ､挽き肉と混ぜ合わせ俵型にして揚げる
こんなんでｲｨか分からないケﾄﾞ…

××××

××××今日のお昼

・中華丼
・ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
今日の

・しょうゆﾗｰﾒﾝ(ﾒﾝﾏ･ﾁｬｰｼｭｰｷｬﾍﾞﾂ)
××××

××××パパが遅番なんで簡単に

ま

ｻﾝ

うちゎｶﾚｰゎｼｰﾌｰﾄﾞにしてます

ﾂﾅ入れます

はるﾏﾏ

さん
レシピありがとうございマｽ

簡単そｵでしかも
美味しそう

何かもｵ一品欲しい
ｯて時に使えそうデｽ

やってみまぁす

おヒサです

昨日の夕飯

豚･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ炒め

ほうれん草ｺﾞﾏ油合え

キムチ

もやし、ﾀﾏﾈｷﾞの味噌汁

でした

ﾒｲﾝぢやなくて
"もう一品"っぽい料理
悩みますよね

ウチは･･･
メンマとネギを
ゴマ油とラー油醤油合えとか
好きです