ピンキーのミシェルちゃん
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#249 [吉岡まそっち]
やばいカフェオレめっちゃ飲みたなてきた
:20/11/12 00:43 
:Android 
:222/6OXo
#250 [吉岡まそっち]
白湯と水とお茶しか飲んでない
:20/11/12 00:44 :Android :222/6OXo
#251 [吉岡まそっち]
タバコもやらん酒も飲まんメシも食わん わしゃ仙人か
:20/11/12 00:44 :Android :222/6OXo
#252 [吉岡まそっち]
カフェオレ一杯だけ飲んだろかな 糖分が足りなすぎるよな気がしてきた、、
:20/11/12 00:46 :Android :222/6OXo
#253 [吉岡まそっち]
いやいや、減量中のボクサーに比べたらなんのこれしき
:20/11/12 01:06 :Android :222/6OXo
#254 [吉岡まそっち]
空腹状態が8時間続くと、体内のブドウ糖がなくなる。すると、肝臓で脂肪が分解されてケトン体ができ、主なエネルギー源となる。さらに、ケトン体はＤＮＡに働きかけ、細胞の中のミトコンドリアのスイッチをオンにして、効率よくエネルギーを作り出すようになる。すると常に脂肪を燃やしやすく、太りにくい体になるというわけだ。
:20/11/12 01:07 :Android :222/6OXo
#255 [吉岡まそっち]
「断食は、このように痩せ体質へのスイッチを入れるだけではなく、若返り効果も期待できます。金沢医科大学・古家大祐教授の実験では、48時間の断食によってサーチュイン遺伝子という若返りの遺伝子が活性化し、そこから作られるサーチュイン酵素が2〜4倍になったという結果が得られました。カロリー制限を7週間継続する実験においても、サーチュイン遺伝子は活性化しました。断食やカロリー制限が、若返りの遺伝子を呼び起こしてくれるのです」
:20/11/12 01:07 :Android :222/6OXo
#256 [吉岡まそっち]
皆さんもどうですか 毎週48時間の断食で、若返り体質と痩せやすい体を手に入れてみませんか
:20/11/12 01:08 :Android :222/6OXo
#257 [吉岡まそっち]
あと筋トレとウォーキングも同時にこなす 理論上、半年後のおらはバッキバキになる はず かも
:20/11/12 01:17 :Android :222/6OXo
#258 [匿名N]
おはよう♪ヽ(´▽｀)/
:20/11/12 02:28 :Android :☆☆☆
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