オトコハ ダマッテ ナゲルダケ
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#692 [吉岡◆maSO/Xyms6]
守らないよねー約束
:21/04/26 17:47 
:Android 
:kOJThcvY
#693 [吉岡◆maSO/Xyms6]
毎日ふた駅歩いてるのとプロテインとひたすらたんぱく質&アミノ酸のおかげで、ふくらはぎ少し太くなったかも そして固くなったかも やっと実感するまできたで😂
:21/04/26 19:13 :Android :kOJThcvY
#694 [吉岡◆maSO/Xyms6]
上半身とちがって下半身はほんまに地道な積み重ねでしか筋肉つかないわけでして
:21/04/26 19:15 :Android :kOJThcvY
#695 [吉岡◆maSO/Xyms6]
プロテイン、サラダチキン、ゆで玉子、えんどう豆、このコンボええでー
:21/04/26 19:18 :Android :kOJThcvY
#696 [吉岡◆maSO/Xyms6]
めんどっちーので最近はティファールで茹で玉子作っとります
:21/04/26 19:19 :Android :kOJThcvY
#697 [ロコ]
そんなに下半身太くなりたいなら
わたしの脂肪と筋肉、全部あげるヨ、、
:21/04/26 20:06 :Android :p2sqzCBY
#698 [吉岡◆maSO/Xyms6]
ろこちん あら！珍しい😂😂 なんなんそれ(笑)コジキやから貰えるもんはなんでも貰うけどお返しは何がいいかな？
:21/04/26 20:33 :Android :kOJThcvY
#699 [吉岡◆maSO/Xyms6]
ろこちんなら土地勘で分かるかも この距離を歩いてるやで 毎日はちょっと嘘ついたけど 週３くらいで
png 375KB
:21/04/26 20:37 :Android :kOJThcvY
#700 [吉岡◆maSO/Xyms6]
しかもアップダウンがえぐいんやで
:21/04/26 20:38 :Android :kOJThcvY
#701 [吉岡◆maSO/Xyms6]
プロスピターイム！
:21/04/26 20:40 :Android :kOJThcvY
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