オデブさん集合
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#12 [名前のない生活]
ピザデブ

⏰:10/12/20 03:31 📱:F906i 🆔:lZ7tcrMM

#13 [名前のない生活]
１ヶ月目は40分歩いて断食して２ヶ月目は１日2、3時間歩いて食事は夜だけ低カロリーの物を食べました。今だったらおでんの大根と白滝。あとは、煮物たべたりとか…洋食は食べず和食中心でそしたら3ヶ月弱で20キロ落ちました。あとリンパマッサージ。でもこれ太り方も酷かったし急激な体重変化で体調悪くなりました。生理不順になったり目眩がしたり……体調に合わせて長時間かけて落としていくのが一番だと思います

⏰:10/12/20 03:36 📱:W56T 🆔:E1gNOV..

#14 [名前のない生活]
>>10
>>13
50くらいで十分だと思います！
大変だと思うけど、応援してます！
しかしあまり無理はし過ぎないでくださいね;

⏰:10/12/20 03:46 📱:P906i 🆔:cS2w/JDc

#15 [名前のない生活]
>>14
ありがとうございます。体重も落ち着いたのでこれからは徐々に落として行こうと思ってます(^^) 前は38だったので…まあせめて40代にはなりたいですよね。でも程よく肉もつけたいしバランス見ながら痩せていきます☆

⏰:10/12/20 03:49 📱:W56T 🆔:E1gNOV..

#16 [名前のない生活]
食いまくった(笑)

今から寝るまで
なんも食べない

⏰:10/12/20 13:29 📱:942P 🆔:oyq4p2.U

#17 [名前のない生活]
デブって食べないダイエットして失敗するよねー

⏰:10/12/20 14:20 📱:SA002 🆔:QVaHv8F6

#18 [名前のない生活]
>>17
経験者は語る

⏰:10/12/20 14:23 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#19 [名前のない生活]
ダイエット板が使いもんにならないから、ここで話せたらいいね！

⏰:10/12/20 16:48 📱:SA002 🆔:mleENR..

#20 [名前のない生活]
>>19
bbs1.ryne.jp/r.php/life/94677/

⏰:10/12/20 16:52 📱:F08B 🆔:2qRnjL1k

#21 [名前のない生活]
今日測ったら59.5でした↓(>_<)

⏰:10/12/20 18:06 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

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