心の病･精神病⑫【医師はいません】

>>859さん

初めまして。
寝れないから、パニック起こすから必ずしも病気ということはないと思います。
たまたまその日に気がかりなことがあって、寝たいのに寝れなくてイライラ…とか、寝れないことがパニックの原因とか人によっていろいろ理由はあると思います。

パニックを起こして寝れなくなってしまっているのなら、パニックになる原因は思い当たりますか？

うまく言えませんが、寝れないから病気だと思う必要はないと思います！
心にもやもやがあるようでしたらどこかで吐き出してみてはいかがでしょうか(^^)？

不快な思いにさせてしまっていたら申し訳ありません。

>>854
に便乗して、
私もすぐ髪の毛抜く癖あります。
イライラしてるとき、気付けば抜いてます。
どうしたら止められるでしょうか´｀？
まだ禿げてないのが唯一の救いです。

みなさん心配ありがとう。
押し売りみたいな仕事いやだ。

今日もトイレにこもっちゃった

寒くて寒くて震えても泣き続ける

どうしたらやめられるの

ずっと泣いてたらいいよ！

クレーム
ミス
もうなきたい

眠剤飲んだり安定剤飲むと朝起きられない(´･_･`)

ずーっと起きなきゃいい。キミの代わりはいくらでもいる。

音信不通
精神どうかなる
一秒先もキツい