心の病･精神病⑫【医師はいません】

今年こそはいい年になりますように。

引きこもりの私ですが、やっぱり自分を変えたい。
まずは友達と遊んだり行動をするのが一番大切だと分かっているのにどうしても憂鬱な気持ちになる。
一歩の勇気が本当に出ない…

突然すみません。
質問です。
半年程前、自分ではどうしようもできないくらいショックな事がありました。そこから、悲しい気持ちがずっと続いて引きこもりになってしまいました。その出来事に関連する話を聞いただけで涙が溢れてきます。今までは全く泣いたりするタイプではなかったのに、自分で泣くことを堪えることが出来ず涙もろくなりました。また、玄関のチャイムの音や電話の音が鳴るとすごく身構えてしまいます。人と会うのがとても嫌です。
やっぱりこれは病気なのでしょうか？
それとも単なる自分自身に対する甘えなのでしょうか？

>>梨さん
甘えだとよく言う人もいるけど・・・
心の痛みはその人にしかわからないし、たとえそれが甘えだとしてもいいじゃないですか
つらい時に甘えないでいつ甘えるんだって思いますよ

気持ちをラクに、焦らずゆっくりいきましょう

今発作が出てます。レスタス飲んだけど落ち着きません。誰か助けてください

>>210失礼ですが年齢はいくつですか？

>>912
大丈夫ですか？
ゆっくりゆっくり深呼吸しましょう

深夜の発作は怖いですね
少しでも落ち着いてきていますように

死にたい死にたい

>>911
ありがとうございます。誰にも自分の気持ちを言えなかったので、そんな優しいことばをかけてもらって嬉しいです。

自分は精神的に何かあるんでしょうか？
教えてください…

刃物で自分の事切りつけたり家にある薬を大量にお酒と一緒に飲んだり過呼吸になったり言葉がでなかったりします。

こんな自分の事を理解して欲しい、見捨てないで愛情をかけてほしい。
そのくせ、心配かけたくないって気持ちと言ったら嫌われると思ってつい笑顔に接してる。

死ねるなら死にたい。
とにかく引きこもりたい。でも仕事もあるしそんな訳にわいかない。

ただ自分の我が儘で甘えですかね…