こんばんわ｡初めまして｡
まだ病院にも周りにも話してないんですが､日によって気分の浮き沈みが激しいんです｡沈んでる場合､全部私が悪いって思うし死にたい感情でいっぱいになるんです｡自殺の仕方を調べたりどこで死のうか､遺書も書いたことあります｡実際自殺計画だけでいつも終わるんですが｡普通な時は本当に普通なんです｡これってやはりうつなんでしょうか？病院に行くべきなんでしょうか？周りに話せる人もいないのでこちらでお聞きしました｡長文本当にすいません｡