かみんさん。
辛いときって何を言われてもプラスにとれないんですよね。
悪い方に考えちゃう気持ちもよくわかります。
私もそうゆう時期があったし死にたいとも思いました。そう思うのはきっと今の現状が辛いと思うから考えるなとは言えないですがかみんさんのこと心配です。

みいたさん

あたたかいお言葉ありがとうございます。
こんなわたしの為に本当に嬉しいです。

変わらなきゃとは思うのですが、頑張れないんです。
情けないですよね…

>>530
(黒)さん
やっぱり信頼できる先生が一番だよね。
私も内科だけど、信頼してる先生がいる。

私も、ここのみんなに支えられてる。本当にありがとう。

来月で大好きな仕事を辞めることになった。本当は辞めたくない、仲間も好きだし仕事も好き
だけど、あちこちの痛みとミスでみんなに迷惑かけてるから。
悔しい！こんな体のせいで辞めるなんて。
パニック起きたり、悪口言われてると思い込んだり
自分が本当に嫌だ。

かみんさん。

無理に変わる必要はないと思いますよ！自分のこと情けなくてやるせなくて自分にイライラしたり。結局思ってることが出来ないから自分責めてしまったり。少なくとも私はそうでした。
少しずつでいいと思います。焦れば焦るほどうまくいかなかったりしてしまうから。
今はかみんさんのペースで。

>>532
かみんさん
頑張らなきゃいけないって思ったら疲れちゃうよ。
過去の書き込み見てみて
元気になる時もあるんだから、辛い時は、かみんさんの今のままでいい、無理に頑張らなくてもいいからね。
かみんさんが、また元気な書き込みが出来る時は必ずくるから
自分を責めちゃ駄目だよ！

こんばんは。
私は自分のペースを大事に今まで一年ほどふらふらして特に何も頑張ることなく引きこもっています。「自分のタイミングを待つ」なんて都合のいい考えで不安や恐怖が勝ってしまい行動にも移さない自分にいい加減呆れます。周りに励ましの言葉ばっかり求めている気がします。少し頑張れという風に言われると何も分かってくれないって思ってしまいます。自分で自分を理解できなくて先の見えない不安があって教習所も行かなくなって原付免許更新の期限も近づいています。でも空間が怖くてどうしても行動に移せません…行動すると自分の自信にも繋がると思うんです。でも気持ちや体がついて行かず吐き気が出たり圧迫感が嫌です。
でもいつまでも嫌嫌言ってちゃだめですよね……強く明るく生きたい。
さっき家族と話していて気持ちがすごく落ちてしまいましたいきなりすみません…

不安定を通り越して殺意ばかり湧いてくる。あいつのせいで人生めちゃくちゃになった。もう幻聴や怯える毎日は嫌だ。奇声発せられても気にしない強い心になりたい

自殺


だめですよね
生きなきゃ

眠剤喰い過ぎてる、次の通院まで持たなく成ってる。
完全にＯＤだわ。


銀ハル半分に折って飲んで眠れてた頃が、まだ正常だったし在庫確保出来た。
今じゃロヒプノール処方されとる。

辛い
疲れた。
病院なんか金の無駄だよ。