筋肉について質問です

#1 [金肉]

少しきつい運動を長時間やるのと、かなりきつい運動を短時間やるのとではドッチがいいの？

:11/07/11 18:12 :U1 :8k3eLQys

#2 [緑茶]

付く筋肉が違うから
どっちがいいかは言えないかな

:11/07/11 18:22 :Android :6oovTn2A

見せる筋肉付けたかったからきついのを短時間
インナーマッスルみたいのを付けたいならあんまきつくないのをやりな

:11/07/11 18:42 :SH02A :QhpHIGEw

#4 [名前のない生活]

スレ開いたらもう終わってた

:11/07/11 18:43 :Android :T9kqsmOk

#5 [名前のない生活]

>>3
へーー(・∀・)

:11/07/11 18:44 :N02A :☆☆☆

#6 [金肉]

見せる筋肉より、パワー、持久力、瞬発力のある筋肉が欲しいんです。

:11/07/11 18:49 :U1 :8k3eLQys

C-BoX E194.194