気にしすぎる性格を直したいです。
例えば友達が私抜きで遊んでるのを聞いただけでとても気が沈みます。
私が居ない間に悪口言われてるんじゃないかとか、ハブられたのかなとかばかり考えます。
いちいちそんな事で落ち込んだりする自分に疲れたし、自分が本当にみじめに思えてなりません。
どなたかご助言をお願いします。