頭がくらくらするぐらいにイライラします。なんでこんなにイライラしてるのかわからないくらいイライラしてたまに大声で泣きわめいたり自分に刃物を向けたり自分の首を締め付けたりしています。前はそんなことなかったのに、イライラがコントロールできなくていつでもどこでも周りにあたってしまうし友達にもまるで人が変わったみたいだと言われました。

記憶力とか体力も落ちてきて(体重とかはそのままですが)しんどいです。何かいい解決策はありますか？