>>37
難しいなー。自分もかなりのネガティブでマイナス思考だけど楽しいことして気紛らわしたりするよ。例えば飲み会とか。あとは仲いい友達に話したいこと話してしっかりしなよって喝いれてもらったり。でもそれじたいも乗り気になれないんだよね？