心の病(医師はいません)⑬

95さん
レス遅くなってごめんなさい。
95さんもめっちゃ頑張ってるんやなって思った。
一歩ってなかなか出ない。
勇気が必要。
いま、全く勇気がない。
あともう少し余裕を持てるようになってからでもいいかな？
つぶれる前になんとかしないと。
アドバイスありがとう。

目の前が真っ赤になったり真っ青になって、妄想酷くなる人いますかねー。
どうすれば治るんだろう。

映画館で配る3Dメガネ的なヤツかければちょーどいんじゃね？

適応障害と診断されて半年です。少しでは有りますか、精神的にも安定してきて前向きな気持ちにはなってきてます。
現在は病院内で実施してるSST等に参加しております。

続きです。
精神的には少しではあるけど穏やかになってきてます。
しかし離人症の症状が治りません(;_;)
医師にもう一度相談するべきですよね…

発作が起きるから仕事できない！もうどうしたらいいか…

>>106

治らない,よくならないなら相談すべきです｡相談しても今まで通りならｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝをｵｽｽﾒします｡

>>107

事前に安定剤などは飲んでますか??私は不安で発作が起きそうな場合は,事前に安定剤飲んでます｡

普段は普通なのですが、大きなショックやストレスを感じると自分では収集ができなくなり腕を切ったりＯＤしたり自殺未遂をしたり自分を傷つけようとしてしまいます。
まだ一度も行ったことがないのですが、病院に行ったほうがいいのでしょうか？

学校の授業で音読をするときにすごく緊張して声が震えてしまう。なんか精神的な病気かな？

>>110

そこまでいくと危険なんで,病院に行ってください｡

>>111

それはただの緊張です,病気ではないです｡

ちゅっとすいません。
この前痴漢にあったんです。恥ずかしながら。
すぐに逃げて行ったし、他にももっと酷くてつらい目にあった方のほうが、まだたくさん居ると思います。
それに比べ私は軽い被害だと思いますが、暗い場所とか１人になるとつい思い出してパニックになってしまいます。
被害者ぶりだし、考えすぎですか？
私、こんなんでいいでしょうか。

>>114

PTSDの可能性があります,体験談と症状を病院で話してみてください｡
何か解決するかもしれないです｡

もー。(T_T)
生理前に毎月と言って良いほど学校休んじゃう。
その時は生理前とか気づかずに、体だるくて無気力感に襲われる。
毎月毎月生理中は泣いてるし、急に泣いて人に心配かけるし、学校休むし、辛い。
薬飲んだら楽かなぁ。薬貰うのはやっぱり心療内科じゃなくて産婦人科(´･ω･`)？

>>103真っ白で頭の中ぐわんぐわん回ってる感じだったらありました。辛いのであれば病院へ。

>>116

生理痛がひどいんですかね(^^;???
産婦人科へ行ってください

初めまして。
二年近く、胃の不快感、吐き気に悩まされてます。
ご飯もまともに食べれなくなる時も多く、前から比べると食べる量も半分以下に減ってます。
総合病院で検査しても異常なしで、胃腸の薬も色々試したんですが効いてる気がしません。
総合病院の先生に心療内科を進められたんですが、これは精神的なものなんですか？
同じような方居ませんか？

臓器の問題でないなら精神的な問題と考えるのが自然な気がする
考えられるストレスは何かない？

>>119

ｽﾄﾚｽ溜め込んだりすると嘔吐したりします,私も以前物凄い勢いで吐き気あったりご飯食べれなかったりしました｡
今の掛かり付けの病院で,心療内科をすすめられたのなら,心療内科に行ってみてください｡

>>120さん
お返事ありがとうございます。
ストレスは家の事とか仕事とか多少なりともあります。
でも、そんなになるほどではない気もするんですが…
何よりご飯がまともに食べれないのが嫌です

>>121
お返事ありがとうございます。
ストレスでなるんですかね？総合病院行くだいぶ前に一時期、心療内科に行ってたんですが、その症状話したら気のせいみたいに言われて、まともに対応してもらえませんでした。

>>115
お返事？ありがとうございますm(_ _)m
なんか私が被害者ぶるのが申し訳なくて…(´;ω;｀)

>>118さん
生理痛は薬で収まる程度ですが、精神が不安定になります(´･ω･`)

強姦されてから好きな人と出来んかった。むしろしたくなかった

けど最近は好きな人としか出来なくなった。成長したのかな？

>>123他の心療内科へ行ってみるか、もう一度症状が酷いことを訴えてみてはいかがですか。
私も胃が痛く、吐き気、食欲不振などありました。はじめは本当に胃潰瘍になりかけ、でしたが、治っても症状が収まらなく、心療内科へ行きました。
はじめの大きい心療内科では思春期によくあることだと言われ、二週間自宅療養しましたが症状は治まらず、そのことを訴えると、通いやすい近くの心療内科を紹介していただけました。

思春期ってよく言われるけど、思春期だからって辛くないわけじゃないのに。
うつも肌荒れも辛い！

イライラする、

強姦、証拠、証明ができなきゃ訴えても意味がない。なんて理不尽なんだろう。顔見知りの犯行が多くだいたいは合意だと言い張る。孕んだ上やむなく中絶。帰ってきた金は中絶費のみ。証拠がないから。もうやだ。でももういいや、あんなバカに付き合ってる暇ないし時間の無駄。先に進もう

ここは何をするスレなんだ…

今思っていることのスレにでも書き込めよｗｗｗ
それか悲劇のヒロイン(正常者はいません)にスレタイ変更しなよ

>>106です

♀さん回答ありがとうございます｡
もう一度先生と話してみます。

もう疲れた。
元気になろうとすると空回り。

離人や解離は歳をとれば角が丸くなると言われた

昨日、今日と調子が悪い

もう疲れた。
酒ばっかり

疲れた私は辛いって思い込んでるだけじゃない？

思い込みなのかわからない。

疲れた辛いって言うのが日課になっちゃってて、自分を自分で疲れさせてる感じに見える

四柱推命って知ってますか？
占いの一種で生まれた年・月・日・時の四本の柱をもとにその人の運命を占うものなんですが・・

もしかしたら精神的に病みやすい宿命（生まれる前の世から定まっている人間の運命）なのかもしれませんね

つらい
日課ではない。
しにたい

ここで日課のように言ってるじゃん。死にたいも。それ言い続けてるうちは良くなろうとは思ってない証拠で、辛いままだよ。自分で辛いままにしてるのそろそろ気付こう。

疲れた…。辛い。

シャンプーのスレのストレスで吐いてしまった。どうしてみんな私をいじめるの？私だって病気と戦ってるんだよ。毎日彼氏の為に料理作ったりしてるんだよ。3つも病気を併発してるのに、あなたたちに私の辛さが分かるんですか？変わってくれるんですか？

ストレス、人間不信、不安感で精神的につかれてしまった…
体も動かないぐらいだるいし毎日泣いてしまう
病気なのかな？

>>147
いじめてないから大丈夫だよ。つっかかってくる人もいるかもしれないけど、自分の言い方等、間違ってないと思うならば気にしなくて大丈夫。あなたはちゃんと謝っているし！！
でも、死ねって言葉はいけないと思うな・・

またうつ病になった死にたいなぁ

自分の感情に素直になろうよ、辛いなら泣けばいい、疲れたら眠ればいい、悩んでることはその後で考えればいいんだよ！
周りに対しても自分が疲れたら素直に疲れたっていえばいいんだよ、言うだけでいいんだよ、少し変わるんだよ…！

最近ＯＤばっかり。
現実逃避

何を信じていけば良いんでしょうか？誰に悩みを話せば良いんでしょうか？何も見たくない、何も考えたくない。でもいつの間にか考えてしまっててそんな自分にイライラする。友情？相方？姉妹？笑わせんなよ。もう誰も信じたくない。

>>153自分を信じればいいじゃん。

人に好きになられるのが怖い。嫌われたくなる。素直になれずに、最低な事をわざと言ってしまう。だから人間関係グダグダ。自分が親友だと思っていても、その人からしたら違うかもしれない。全部怖い。

>>155人に期待しなかったら楽に生きられるよ。寂しい生き方だけど所詮他人は他人って思ってたら悲しまずに済む。

心の病って、皆さん自覚症状あるんですか？私、体調不良で内科を受診したら精神安定剤を処方されたのですが、身体はツラくとも精神面では元気いっぱい！なのに心の病…ってケースの方いますか？

>>157ありがとうございます。気楽に考えたら？ってよく言われます。気にしすぎなのかもしれません。

自分では元気だと思ってるけど、本当は違う場合もあるんじゃないかな。
人それぞれだけど。

>>153
相方って言える存在があるだけ、いいと思いますた。

自信無くした。
怖い。
自分が悪いけど、警察沙汰になった。

>>163
どうしたの？

仕事場の駐車場で、通路に車を停めてしまい、たまたま代車で車のナンバーがわからなかった。
ずっと館内放送されてたらしく、全く気がつかず彼氏からの連絡で自分ってわかった。
それが夕方で、自分の会社の本社まで連絡がいき、上司来て一緒に店長に謝りに行った。夕方までわかんなかったから、警察来て大変だったらしい。
こんなことまでなるなんて思ってなくて、なんで通路に車置いたかわからない。
窓が曇ってたのもあるけど。
店長に人間としておかしい。社会人としてのモラルがないなどボロボロに言われた。
自分が悪い。読みにくくてごめん。
話聞いてくれてありがとう。

>>165
あらら、やっちゃったね。

確かにあなたに責任はあるけれど、重要なことは自分を責めることよりもどうしてそんなことが起きてしまったかじゃない？
いくつか思い当たる点はあるみたいだけど、車を停めた時の記憶は曖昧なだよね？
今回みたいに自分の行動が理解できなかったり、またはみに覚えのない行動を他人から指摘されたりしたことはないかな？

>>166
曖昧なだよね ×
曖昧なんだよね ○

脱字失礼。

>>165LDじゃない？
それかADHDかもしれない
結構仕事ミス多いなら先天性のこういう障害疑ったほうがいいっすよ＾－＾

にこさん
ありがとう。
駐車場はいつも自分が停める所に近くて、そこは通路じゃなく、駐車スペースだと思い込んでた。
周りを見てなかったし、そのスペースしか見てなかった。
本当に不注意だと思う。
もう運転も何もかもに自信がなくて。
やっぱり自分は普通じゃなく、おかしいんだと思うようになってしまった。

PCさん
確かに最近ミス多い。
無意識なことが多いし、ミスするとまたミスするんじゃないかって思ってしまう。
昨日行った事も、内心すごくパニックだったけど、上司に連絡したら上司は私があまりに冷静すぎて反省してない風にとられて、私の店の店長が休みだったけど、呼び出されたらしい。
でも泣くなんて恥ずかしいし、嫌だった。しかしなぜか私の店の店長が泣いてた。　
話ずれてごめん。
やっぱり私おかしいかな？

>>169
そうだったんだ。
確かに、今回は自分の思い込みと不注意で周りの人に迷惑をかけてしまったのかも知れないね。

けど勘違いなんて誰にでもあるし、私たちは他人に全く迷惑をかけずには生活できないんじゃないかな。
迷惑というと響きが悪いけど、必ず誰かに助けられて生活しているんだと考えてみたらどうだろ？

迷惑だとごめんなさいって言葉をつかうけど、助けられたと感じたらありがとうと思うんじゃないかな。
もうあなたは十分ごめんなさいと自分を責めたから、今度は相手に対して感謝できる点を探してみたらどう？

にこさん
みんなに感謝されること出来るかな？
勇気ない。
明日仕事行くのも怖いし。

感謝されたいって、一方的に思うより、まずは自分の周りにあることを一つずつ感謝してみたらどうかな。
家があって寒さや雨をしのげること、安心して夜を過ごせること、食べ物に困ってないこと、暖かいお風呂に入れること、仕事があること…無いものを数えるより、今あるものを数えた方が気持ちが明るくなるかと。

感謝は、みんなにされようと思ったら負担にになって苦しくなるよ。
感謝って、その時の言葉だけに限らないじゃない？口に出して言えない時もあるし、絶えず感謝し続けるのは難しいよね。
私は、面と向かって言われなくても、きっと自分が思っている以上に感謝されてる場面ってあると思うよ！
。私は、黒に出会えたこと、感謝してる。たくさん支えてくれたよね、ありがとう☆

>>172
まずは、あなたが周りに感謝すれば良いよ。

～しなければいけないって考えるから、苦しくなるんじゃない？

>>170全部黒の生活を観察してるわけじゃないからおかしいかはいえないけどどうして上司に黒が反省してないと判断されたのか理由が知りたい＾－＾
表情から反省してないなコイツって判断されたの？それとも謝罪の言葉がなかったから？

はな
私もはなに出会って良かった。すごく感謝してる。
私は周りの反応を気にしすぎて、自分を追い込んでしまう性格で、臆病でかなりネガティブ。
人に迷惑かけないように警戒しすぎて、感謝なんか考えれなかった。
少しずつ周りを見て行動できるようにしたいなあ。

にこさん
自分にできることを１日一個でも実行して、名誉挽回しないとって思ってる。
自分でもっと考えて行動しようと思う。

PCさん
上司には最初電話で説明したんだけど、その時に本当に君は冷静だよねって言われた。
多分その時に反省してないって思ったんだと思う。

学校で先生に目つけられて､何をやっても怒られる。発言してもシカトされて､周りの皆と平等にしてもらえない。クラスは腹黒ばっかりで信用できない。うわべだけの友情なんていらない｡バイトなんか最低賃金より安い。
辞めたいのに、店と学校が提携？してるから辞めれない

全部投げ出したい
一人暮らしやめて地元かえりたい｡弱音吐いてる自分も嫌なのに頑張れない

行きたいよ？行こうと思ってるよ？でも身体が拒否するの…今日もまた気分悪くなってきた。でも行けたら何てことないのもわかってる。非定型うつってなんなんだろね…

名前のない生活さん
おはよう。
その先生だめだよね。
頑張ってるのをわからないなんて。
辛いのずっと我慢してたんだよね？
具体的には何が一番つらい？

私も仕事や病院行くまえとか憂うつ。
いま、かなり憂うつ。
もう周りが怖い。
日曜日の事もあって視線が嫌だ。

行きたくない、
怖い

>>182
黒さん
ありがとうございます。
本当の理解者が学校に居ないことですかね…皆うわべの友情にしか思えなくて。親友は地元に就職したので離ればなれです

そっかあ。
学校に行く理由が友達に会いに行くためとかだとがんばれるよね。
学校ではいつも一人なの？
親友とは連絡とってる？
何か学校に行く理由が出来れば、ちょっとは気持ちが楽になるのにね。

１人ではないです。イジメられてる訳でもなく、友達も沢山います｡皆は私にグチとか悩みを相談してくれるんですが､その内容が｢あたし、●●ちゃんと気が合わない｣という内容が多いんです。お互い気が合わないのに仲良くしてる人達ばかりで、おかしいです。

親友とは時間が合わなくてたまに電話するくらいです

たまに情緒不安定になるとペンでおもいっきり殴ってしまいます。止めたいです。どうしたらいいですか？

女の子は特に裏でそういう事言うよね。
聞く側も疲れるし、でもなら一緒に居なければいいじゃんとも言えないし。

学校は大学?
病院とかはいってないよね？

イライラをノートに殴り書きしたり、リラックスする音楽や、好きな事するのはどうかな？

>>190
アドバイスありがとうございます(;_;)情緒不安定もあって昨日、親と言い合いをして衝動的にしてしまいました。でも今は落ち着いています！自分を殴る行動ってやっぱりおかしいですか？

>>189
本当にその通りです(ToT)

学校は専門学校なので
病院はないです
二年制で今一年生です。

>>191リスカしないの？

>>193
以前はしてました。(軽く)
でも、姉も以前してて今でも傷残ってるの見てるとやれなくなりました。あと血液をみると具合が悪くなるのでやれなくなりました。

>>194姉妹でリスカやるって家庭環境悪いの？＾－＾：

>>195
ごく普通の家庭だと思います。おそらく精神的に弱いんでしょうね・・
心に残っているのは小学生の頃、仲が良かった友達にねずまれたり、引っ張られたりしてました。あと父に虐待まではないですけど胸を触られて一時期一切喋らなかったときもあります。

レス遅くなってごめんね。
私もリスカしたことあるし、気持ちはわかる。でも、したことない人や理解が少ない人にはおかしいって思われると思う。
自傷やめたいよね。

>>197
感情を当てる場所が腕になっちゃうんですよね・・
止めたいです(;_;)

今一年生ならあと一年あるから帰れないよね。
休学は考えてない？
私も専門の時、休学したんだ。

親友はあなたが今こんな状態って知ってる？
あんまり生活に支障が出るならなにか治療考えたほうがいいんじゃないかな？