心の病(医師はいません)⑬

全てから逃げてたら何も変わらない。逃げることや甘えってたまには必要だと思う。でも逃げた分は絶対あとになって返ってくるからね。幸せになりたいならそれなりの努力も必要
俺は病気になったことないからその人の気持ちや辛さはわかんない。身近に居た人と照らし合わせてしかレスできないんだけどね

一応結婚予定の彼氏はいるよ。
でも、依存出来るかはわからない。

うん。
かえってくるよね。
逃げ続けてきたからね。
何かきっかけがないとダメなのかも

きっかけってのは自分で作らないと。結婚するなら最高に幸せになんなきゃ。
人生どう歩もうが自分の勝手だけど、ひたすら楽しい人生にしなきゃ勿体ないって俺は思う。待つより動く。そうやって自分を少しずつ変えて行くとっから始めてみたら？

とりあえず今日病院に彼氏が初めてついて来てくれる。
一緒に来てほしいってやっと言えた。
幸せな結婚出来るように、趣味見つけてストレス発散出来るようにがんばる。
ありがとう。

彼氏と一緒に病院かぁ(*^ ^*)
黒、頑張ったね☆

良かったじゃん
自分が努力をすれば、それなりに結果もついてくるんだよ
逆に何もしなかったら何も変わらないのは今までの経験でわかるはず
自分の味方になってくれる人が１人でもいるって幸せなことじゃない？
追い込むような努力はしなくていいから自分の為に頑張れよ。

余談だけどストレス発散方法を見つけるまで、体動かしてみたら？スポーツでもいいし、１人ででも彼氏と一緒にでもジム行ったり走ったりもいいと思う。苦手でも嫌いでも体動かしたあとはスッキリするよ。最初は、やりはじめるまでが面倒だし腰も重いけどね

ゆーきっどみたいな偽善者いなくなればいいのにっ。

偽善者と思うならそれでいいんじゃない？

自傷の儀式化ーorz

なにここ

ほとんど黒の相談スレ

自分のスレなら他で作れ邪魔や

威勢がよろしいこと

せめてsageれば。

はな☆
ありがとう。メールまたするね。

ゆーきっど
初めて病院一緒に来てもらって、彼氏から質問とかしてくれて嬉しかった。
まだまだ理解しにくい病気だけど
二人でがんばる。
運動は最近全くしてない。
近くにジムないし、久しぶりに卓球の練習行こうと思う。
運動全く出来ないけど、ちょっとしてみる。
ありがとう。

疲れた。
仕事どうしよう。

女の職場怖い
陰口ばっかり

まだ半人前だから仕方ない
自分に非があるのも理解してる

しかも今日は胃痛起こして休んでしまった
明日も休みたい…
弱いな自分…

ため息ばっかり

一緒だ。
本当に毎日嫌だ。
弱いやつって思われてる。

ゆううつ
しにたい

女の陰口なんて挨拶みたいなもん。仲間内でいないやつの悪口延々といってる。
あと非の打ち所がない人間なんていない。仮にそういう風に思われてる人間がいたとしてもそれはただその人間が非の隠し方を知ってるだけ。

死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい頭が狂いそうでしかたない辛いしんどい悲しい寂しい

昨日の夜から涙がとまらん泣き叫んで馬鹿みたい

生きたくないけど逝きたくない

せっかくの休みなんだけど
色々考えてしまう。
気分転換に掃除しようと思ってたら下剤効いてきた。

本当に理解力･感受性に欠ける私の母親…
精神が未熟でまともに育てられないのに３人も子ども産むなよ！
４１にまでなっても生きるための知恵とか何にも教えてくれない。逆に子ども達から教わってばかり。
人の気持ちが理解できないからうつ病の旦那を支えられず、離婚。その父親からの精神的虐待･宗教の洗脳で精神疾患持ちとなった私。
夫婦共々生まれてからずっと宗教やってるのに、何でどっちも不幸なの？目覚ませよ。勝手に宗教に入れないでほしかった。

本当に生きているのが辛い。消えたい。１８歳にして、本気でもう人生終わってほしいと願ってる。安楽死したい。もういいよ、疲れた。

相談に乗ってくれる方いますか？

>>64

そう悲観的になるなよ！生きる知恵ってのは自分で見つけるんだよ！！

>>64アスペルガー症候群だね
他人対して興味ないから友達もいない。
自分から連絡もしない、
当然、子供にも興味ないから
小さいときに子供をだっこしてあげたりとかあんまりない。
アスペに何をきいても
「しらない。わからない。」
しまいには自閉症の子供のように逆ギレ。
その上、空気がよめない発言ばしばしいって相手を傷つける。
社交辞令というものが概念がなく、
冗談も言えないし、通じない。
まともな人と結婚できても相手は
頭がおかしくなるのが当たり前。
一番タチ悪いのは、自分が悪いのに
逆ギレおこす。
じゃあアスペの母親に育てられた子どもはどうなるのか
・・・・くるってしまう、感情的になってうまく社会生活ができなくなる。

夫婦喧嘩が耐えなかったら濃厚。
会話のキャッチボールの返答がおかしい人だったらアスペ。
アスペの親は生きる知恵なんておしえてくれないよ。
知らないわからないと
いつも定型文でかえしてくるからね。
苦労したとおもう、
他の親とちがってるから。
これからは自分から生きる知恵みつけなきゃね。
自分で見つけなきゃいけないから人一倍苦労するけどがんばってください。

ちょっと気になったのでレスしてみました

>>67
>>64に対してアスペルガー症候群って決めつけるのはよくないよ(・ω・｀)

可能性としてアスペルガー症候群かもってことね(´-ω-`)

>>68上の子はまともですよ
親がアスペという意味です

親がという主語がぬけてましたね
ごめんなさい

アスペってなに

最近デパスのまなくなってよくなってきた(´∀｀*)　彼氏優しいから

みんなはどんな薬飲んでる?

うちはＡＤＨＤからの～人格障害からの～統合失調症(*'`*)たまに幻覚、幻聴きこえる(´*д*｀)
一生よくならない。

自殺未遂、リスカ、よくやっちゃう
つらいよ

デパスのジェネリックとコカール
仕事いきたくない。

黒ちゃん(*'`*)デパスは癖になるよね(´*д*｀)

やめやすいって言われたけど、無いと仕事出来ないんだよね。
前はルボックスとか飲んでたけどね。

黒はマイニュース板におかえりなさい

やっぱりだめなの？

>>66
ありがとうございます。
でも、今更見つけてももう遅いんです。
後悔ばかり、失敗ばかり、辛いことばかりの人生

>>67
かなり当てはまります。
ちなみに、母親は両親から虐待を受けていました。関係あるのでしょうか？

なんか無気力です

誰か相談のってください

どうしましたか？

黒はやりまんこ

明日やっと休み。
お酒やめないと。

辛い。もう消えたい
対人恐怖症です

どうしてこうなっちゃったの？

物心ついた時からたまに息がしづらくなってパニックになる事が20歳になった今も続いています。子供の頃は母親の顔がどうしても思い出せなくなって、友達のお母さんの顔が何人も頭の中に出てきて、違う！お母さんじゃない！ってずっと心の中で叫んで、お母さんの顔をやっと思い出せたら息が出来るような感じでした。
今は一時間に一度のペースで全身が痺れてどうしようもないモヤモヤした気持ちになります。
本当に心も体もきつくて辛いです。
一体何なんだろう…きつい。

誰も理解してくれない死にたい

去年強姦された。
欲望を押し付ける身勝手な野郎共。どいつもこいつもおんなじだ。人の気も知らないで無責任で自分のことしか考えてない。私の心配じゃなくて結局自分の心配だけなんだな。ホントいらいらするし吐き気がする。誰も信用するな、一線置け、それが誰であろうと。

朝から過食
つらい

誰かや物(薬)に頼る人生は何も変わらんぞ。
実行なくして幸せなんかこない。まず自分が何か行動し動かないと一生状況なんか変わらん。

人生が最悪まで落ちるか落ちないか、は全て自分の考え行動するかしないかだ。

私にかな？違ってたらごめんなさい。

頭ではわかってるんだけど。
意思が弱いんだよね。

私も思うよ。
まずは行動を起こさなきゃ状況は変わらない。
人が怖くて仕事をするのも怖くてずっと逃げてた。
でもそれじゃ意味ないって思って思いきってフルタイムの仕事始めたんだ。
好きな職種だったのもあって、いつの間にか薬も減ってだんだん体調よくなってきた。大変だったけどその分余計なこと考えなくなったし、会社の人と話すのも楽しくなった。
最初怖いのは当たり前、なんとか一歩進んだら、状況は一気に変わった。そんなもんなんだろうなあ
医者や薬なんかただの気休めにしかならないって、変えるのは医者でも薬でもなく自分だよ。
その一歩が大変なんだけどね…

疲れたうざいしんどい

セパゾンとレスタス飲んだ。涙が止まらない。疲れた

苦しくて辛い

死にたい

仕事上手くいかない

もう疲れた

ｴﾐﾚｰｽってどんな薬ですか？またｺﾝﾄﾐﾝって太るんですか？

最近の子って精神疲れるの早い早い・・・(；´Д｀)

95さん
レス遅くなってごめんなさい。
95さんもめっちゃ頑張ってるんやなって思った。
一歩ってなかなか出ない。
勇気が必要。
いま、全く勇気がない。
あともう少し余裕を持てるようになってからでもいいかな？
つぶれる前になんとかしないと。
アドバイスありがとう。

目の前が真っ赤になったり真っ青になって、妄想酷くなる人いますかねー。
どうすれば治るんだろう。

映画館で配る3Dメガネ的なヤツかければちょーどいんじゃね？

適応障害と診断されて半年です。少しでは有りますか、精神的にも安定してきて前向きな気持ちにはなってきてます。
現在は病院内で実施してるSST等に参加しております。

続きです。
精神的には少しではあるけど穏やかになってきてます。
しかし離人症の症状が治りません(;_;)
医師にもう一度相談するべきですよね…

発作が起きるから仕事できない！もうどうしたらいいか…

>>106

治らない,よくならないなら相談すべきです｡相談しても今まで通りならｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝをｵｽｽﾒします｡

>>107

事前に安定剤などは飲んでますか??私は不安で発作が起きそうな場合は,事前に安定剤飲んでます｡

普段は普通なのですが、大きなショックやストレスを感じると自分では収集ができなくなり腕を切ったりＯＤしたり自殺未遂をしたり自分を傷つけようとしてしまいます。
まだ一度も行ったことがないのですが、病院に行ったほうがいいのでしょうか？

学校の授業で音読をするときにすごく緊張して声が震えてしまう。なんか精神的な病気かな？

>>110

そこまでいくと危険なんで,病院に行ってください｡

>>111

それはただの緊張です,病気ではないです｡

ちゅっとすいません。
この前痴漢にあったんです。恥ずかしながら。
すぐに逃げて行ったし、他にももっと酷くてつらい目にあった方のほうが、まだたくさん居ると思います。
それに比べ私は軽い被害だと思いますが、暗い場所とか１人になるとつい思い出してパニックになってしまいます。
被害者ぶりだし、考えすぎですか？
私、こんなんでいいでしょうか。

>>114

PTSDの可能性があります,体験談と症状を病院で話してみてください｡
何か解決するかもしれないです｡

もー。(T_T)
生理前に毎月と言って良いほど学校休んじゃう。
その時は生理前とか気づかずに、体だるくて無気力感に襲われる。
毎月毎月生理中は泣いてるし、急に泣いて人に心配かけるし、学校休むし、辛い。
薬飲んだら楽かなぁ。薬貰うのはやっぱり心療内科じゃなくて産婦人科(´･ω･`)？

>>103真っ白で頭の中ぐわんぐわん回ってる感じだったらありました。辛いのであれば病院へ。

>>116

生理痛がひどいんですかね(^^;???
産婦人科へ行ってください

初めまして。
二年近く、胃の不快感、吐き気に悩まされてます。
ご飯もまともに食べれなくなる時も多く、前から比べると食べる量も半分以下に減ってます。
総合病院で検査しても異常なしで、胃腸の薬も色々試したんですが効いてる気がしません。
総合病院の先生に心療内科を進められたんですが、これは精神的なものなんですか？
同じような方居ませんか？

臓器の問題でないなら精神的な問題と考えるのが自然な気がする
考えられるストレスは何かない？

>>119

ｽﾄﾚｽ溜め込んだりすると嘔吐したりします,私も以前物凄い勢いで吐き気あったりご飯食べれなかったりしました｡
今の掛かり付けの病院で,心療内科をすすめられたのなら,心療内科に行ってみてください｡

>>120さん
お返事ありがとうございます。
ストレスは家の事とか仕事とか多少なりともあります。
でも、そんなになるほどではない気もするんですが…
何よりご飯がまともに食べれないのが嫌です

>>121
お返事ありがとうございます。
ストレスでなるんですかね？総合病院行くだいぶ前に一時期、心療内科に行ってたんですが、その症状話したら気のせいみたいに言われて、まともに対応してもらえませんでした。

>>115
お返事？ありがとうございますm(_ _)m
なんか私が被害者ぶるのが申し訳なくて…(´;ω;｀)

>>118さん
生理痛は薬で収まる程度ですが、精神が不安定になります(´･ω･`)

強姦されてから好きな人と出来んかった。むしろしたくなかった

けど最近は好きな人としか出来なくなった。成長したのかな？

>>123他の心療内科へ行ってみるか、もう一度症状が酷いことを訴えてみてはいかがですか。
私も胃が痛く、吐き気、食欲不振などありました。はじめは本当に胃潰瘍になりかけ、でしたが、治っても症状が収まらなく、心療内科へ行きました。
はじめの大きい心療内科では思春期によくあることだと言われ、二週間自宅療養しましたが症状は治まらず、そのことを訴えると、通いやすい近くの心療内科を紹介していただけました。

思春期ってよく言われるけど、思春期だからって辛くないわけじゃないのに。
うつも肌荒れも辛い！

イライラする、

強姦、証拠、証明ができなきゃ訴えても意味がない。なんて理不尽なんだろう。顔見知りの犯行が多くだいたいは合意だと言い張る。孕んだ上やむなく中絶。帰ってきた金は中絶費のみ。証拠がないから。もうやだ。でももういいや、あんなバカに付き合ってる暇ないし時間の無駄。先に進もう

ここは何をするスレなんだ…

今思っていることのスレにでも書き込めよｗｗｗ
それか悲劇のヒロイン(正常者はいません)にスレタイ変更しなよ

>>106です

♀さん回答ありがとうございます｡
もう一度先生と話してみます。

もう疲れた。
元気になろうとすると空回り。

離人や解離は歳をとれば角が丸くなると言われた

昨日、今日と調子が悪い

もう疲れた。
酒ばっかり

疲れた私は辛いって思い込んでるだけじゃない？

思い込みなのかわからない。

疲れた辛いって言うのが日課になっちゃってて、自分を自分で疲れさせてる感じに見える

四柱推命って知ってますか？
占いの一種で生まれた年・月・日・時の四本の柱をもとにその人の運命を占うものなんですが・・

もしかしたら精神的に病みやすい宿命（生まれる前の世から定まっている人間の運命）なのかもしれませんね

つらい
日課ではない。
しにたい

ここで日課のように言ってるじゃん。死にたいも。それ言い続けてるうちは良くなろうとは思ってない証拠で、辛いままだよ。自分で辛いままにしてるのそろそろ気付こう。

疲れた…。辛い。

シャンプーのスレのストレスで吐いてしまった。どうしてみんな私をいじめるの？私だって病気と戦ってるんだよ。毎日彼氏の為に料理作ったりしてるんだよ。3つも病気を併発してるのに、あなたたちに私の辛さが分かるんですか？変わってくれるんですか？

ストレス、人間不信、不安感で精神的につかれてしまった…
体も動かないぐらいだるいし毎日泣いてしまう
病気なのかな？

>>147
いじめてないから大丈夫だよ。つっかかってくる人もいるかもしれないけど、自分の言い方等、間違ってないと思うならば気にしなくて大丈夫。あなたはちゃんと謝っているし！！
でも、死ねって言葉はいけないと思うな・・

またうつ病になった死にたいなぁ

自分の感情に素直になろうよ、辛いなら泣けばいい、疲れたら眠ればいい、悩んでることはその後で考えればいいんだよ！
周りに対しても自分が疲れたら素直に疲れたっていえばいいんだよ、言うだけでいいんだよ、少し変わるんだよ…！

最近ＯＤばっかり。
現実逃避

何を信じていけば良いんでしょうか？誰に悩みを話せば良いんでしょうか？何も見たくない、何も考えたくない。でもいつの間にか考えてしまっててそんな自分にイライラする。友情？相方？姉妹？笑わせんなよ。もう誰も信じたくない。

>>153自分を信じればいいじゃん。

人に好きになられるのが怖い。嫌われたくなる。素直になれずに、最低な事をわざと言ってしまう。だから人間関係グダグダ。自分が親友だと思っていても、その人からしたら違うかもしれない。全部怖い。

>>155人に期待しなかったら楽に生きられるよ。寂しい生き方だけど所詮他人は他人って思ってたら悲しまずに済む。

心の病って、皆さん自覚症状あるんですか？私、体調不良で内科を受診したら精神安定剤を処方されたのですが、身体はツラくとも精神面では元気いっぱい！なのに心の病…ってケースの方いますか？

>>157ありがとうございます。気楽に考えたら？ってよく言われます。気にしすぎなのかもしれません。

自分では元気だと思ってるけど、本当は違う場合もあるんじゃないかな。
人それぞれだけど。

>>153
相方って言える存在があるだけ、いいと思いますた。

自信無くした。
怖い。
自分が悪いけど、警察沙汰になった。

>>163
どうしたの？

仕事場の駐車場で、通路に車を停めてしまい、たまたま代車で車のナンバーがわからなかった。
ずっと館内放送されてたらしく、全く気がつかず彼氏からの連絡で自分ってわかった。
それが夕方で、自分の会社の本社まで連絡がいき、上司来て一緒に店長に謝りに行った。夕方までわかんなかったから、警察来て大変だったらしい。
こんなことまでなるなんて思ってなくて、なんで通路に車置いたかわからない。
窓が曇ってたのもあるけど。
店長に人間としておかしい。社会人としてのモラルがないなどボロボロに言われた。
自分が悪い。読みにくくてごめん。
話聞いてくれてありがとう。

>>165
あらら、やっちゃったね。

確かにあなたに責任はあるけれど、重要なことは自分を責めることよりもどうしてそんなことが起きてしまったかじゃない？
いくつか思い当たる点はあるみたいだけど、車を停めた時の記憶は曖昧なだよね？
今回みたいに自分の行動が理解できなかったり、またはみに覚えのない行動を他人から指摘されたりしたことはないかな？

>>166
曖昧なだよね ×
曖昧なんだよね ○

脱字失礼。

>>165LDじゃない？
それかADHDかもしれない
結構仕事ミス多いなら先天性のこういう障害疑ったほうがいいっすよ＾－＾

にこさん
ありがとう。
駐車場はいつも自分が停める所に近くて、そこは通路じゃなく、駐車スペースだと思い込んでた。
周りを見てなかったし、そのスペースしか見てなかった。
本当に不注意だと思う。
もう運転も何もかもに自信がなくて。
やっぱり自分は普通じゃなく、おかしいんだと思うようになってしまった。

PCさん
確かに最近ミス多い。
無意識なことが多いし、ミスするとまたミスするんじゃないかって思ってしまう。
昨日行った事も、内心すごくパニックだったけど、上司に連絡したら上司は私があまりに冷静すぎて反省してない風にとられて、私の店の店長が休みだったけど、呼び出されたらしい。
でも泣くなんて恥ずかしいし、嫌だった。しかしなぜか私の店の店長が泣いてた。　
話ずれてごめん。
やっぱり私おかしいかな？

>>169
そうだったんだ。
確かに、今回は自分の思い込みと不注意で周りの人に迷惑をかけてしまったのかも知れないね。

けど勘違いなんて誰にでもあるし、私たちは他人に全く迷惑をかけずには生活できないんじゃないかな。
迷惑というと響きが悪いけど、必ず誰かに助けられて生活しているんだと考えてみたらどうだろ？

迷惑だとごめんなさいって言葉をつかうけど、助けられたと感じたらありがとうと思うんじゃないかな。
もうあなたは十分ごめんなさいと自分を責めたから、今度は相手に対して感謝できる点を探してみたらどう？

にこさん
みんなに感謝されること出来るかな？
勇気ない。
明日仕事行くのも怖いし。

感謝されたいって、一方的に思うより、まずは自分の周りにあることを一つずつ感謝してみたらどうかな。
家があって寒さや雨をしのげること、安心して夜を過ごせること、食べ物に困ってないこと、暖かいお風呂に入れること、仕事があること…無いものを数えるより、今あるものを数えた方が気持ちが明るくなるかと。

感謝は、みんなにされようと思ったら負担にになって苦しくなるよ。
感謝って、その時の言葉だけに限らないじゃない？口に出して言えない時もあるし、絶えず感謝し続けるのは難しいよね。
私は、面と向かって言われなくても、きっと自分が思っている以上に感謝されてる場面ってあると思うよ！
。私は、黒に出会えたこと、感謝してる。たくさん支えてくれたよね、ありがとう☆

>>172
まずは、あなたが周りに感謝すれば良いよ。

～しなければいけないって考えるから、苦しくなるんじゃない？

>>170全部黒の生活を観察してるわけじゃないからおかしいかはいえないけどどうして上司に黒が反省してないと判断されたのか理由が知りたい＾－＾
表情から反省してないなコイツって判断されたの？それとも謝罪の言葉がなかったから？

はな
私もはなに出会って良かった。すごく感謝してる。
私は周りの反応を気にしすぎて、自分を追い込んでしまう性格で、臆病でかなりネガティブ。
人に迷惑かけないように警戒しすぎて、感謝なんか考えれなかった。
少しずつ周りを見て行動できるようにしたいなあ。

にこさん
自分にできることを１日一個でも実行して、名誉挽回しないとって思ってる。
自分でもっと考えて行動しようと思う。

PCさん
上司には最初電話で説明したんだけど、その時に本当に君は冷静だよねって言われた。
多分その時に反省してないって思ったんだと思う。

学校で先生に目つけられて､何をやっても怒られる。発言してもシカトされて､周りの皆と平等にしてもらえない。クラスは腹黒ばっかりで信用できない。うわべだけの友情なんていらない｡バイトなんか最低賃金より安い。
辞めたいのに、店と学校が提携？してるから辞めれない

全部投げ出したい
一人暮らしやめて地元かえりたい｡弱音吐いてる自分も嫌なのに頑張れない

行きたいよ？行こうと思ってるよ？でも身体が拒否するの…今日もまた気分悪くなってきた。でも行けたら何てことないのもわかってる。非定型うつってなんなんだろね…

名前のない生活さん
おはよう。
その先生だめだよね。
頑張ってるのをわからないなんて。
辛いのずっと我慢してたんだよね？
具体的には何が一番つらい？

私も仕事や病院行くまえとか憂うつ。
いま、かなり憂うつ。
もう周りが怖い。
日曜日の事もあって視線が嫌だ。

行きたくない、
怖い

>>182
黒さん
ありがとうございます。
本当の理解者が学校に居ないことですかね…皆うわべの友情にしか思えなくて。親友は地元に就職したので離ればなれです

そっかあ。
学校に行く理由が友達に会いに行くためとかだとがんばれるよね。
学校ではいつも一人なの？
親友とは連絡とってる？
何か学校に行く理由が出来れば、ちょっとは気持ちが楽になるのにね。

１人ではないです。イジメられてる訳でもなく、友達も沢山います｡皆は私にグチとか悩みを相談してくれるんですが､その内容が｢あたし、●●ちゃんと気が合わない｣という内容が多いんです。お互い気が合わないのに仲良くしてる人達ばかりで、おかしいです。

親友とは時間が合わなくてたまに電話するくらいです

たまに情緒不安定になるとペンでおもいっきり殴ってしまいます。止めたいです。どうしたらいいですか？

女の子は特に裏でそういう事言うよね。
聞く側も疲れるし、でもなら一緒に居なければいいじゃんとも言えないし。

学校は大学?
病院とかはいってないよね？

イライラをノートに殴り書きしたり、リラックスする音楽や、好きな事するのはどうかな？

>>190
アドバイスありがとうございます(;_;)情緒不安定もあって昨日、親と言い合いをして衝動的にしてしまいました。でも今は落ち着いています！自分を殴る行動ってやっぱりおかしいですか？

>>189
本当にその通りです(ToT)

学校は専門学校なので
病院はないです
二年制で今一年生です。

>>191リスカしないの？

>>193
以前はしてました。(軽く)
でも、姉も以前してて今でも傷残ってるの見てるとやれなくなりました。あと血液をみると具合が悪くなるのでやれなくなりました。

>>194姉妹でリスカやるって家庭環境悪いの？＾－＾：

>>195
ごく普通の家庭だと思います。おそらく精神的に弱いんでしょうね・・
心に残っているのは小学生の頃、仲が良かった友達にねずまれたり、引っ張られたりしてました。あと父に虐待まではないですけど胸を触られて一時期一切喋らなかったときもあります。

レス遅くなってごめんね。
私もリスカしたことあるし、気持ちはわかる。でも、したことない人や理解が少ない人にはおかしいって思われると思う。
自傷やめたいよね。

>>197
感情を当てる場所が腕になっちゃうんですよね・・
止めたいです(;_;)

今一年生ならあと一年あるから帰れないよね。
休学は考えてない？
私も専門の時、休学したんだ。

親友はあなたが今こんな状態って知ってる？
あんまり生活に支障が出るならなにか治療考えたほうがいいんじゃないかな？

やめれる時はきっかけが何かある時か、自分が落ち着いたら自然とやめれると思う。
やっぱり時間はかかるね。

ODしたい。
かなり我慢してるけど負けそう…

>>202おまえなんてODしてしまえ

そうですね。
思いっきりやったら少しはスッキリするかな。

>>205
ありがとうm(__)m
私の周りの人達もあなたと同じように思っている人がいるんだろうなぁって改めて気付かされました。あなたのレスで少しずつでも前向きになりたいと思えました。
最初はショックだったけど今は感謝の気持ちの方が強いです。本当にありがとうございました。
このレスにうざいって言わないで下さいね(^人^)

眠いのに寝れない。不安な気持ちがわーって頭の中にきて、ずっとモヤモヤして。なにがって訳じゃなくなんか不安で寝れない。なんか怖くて、涙止まらない。嫌だ

黒ってやつ、自分の悩み聞いてもらうばっかで他人の書き込みスルーだよね。
聞いてもらいたいだけならマイニュース行けよ。見ててイライラする。

自分のことでいっぱいいっぱいなんだろーけど、ここは言ってみれば公共の場なんだから、自分だけのものにするのはよくない。

(´･ω･｀)病んでる女はみんなソープやれ

朱里さん
お久しぶり。何かあった？
書き込み遅くなってごめんね。
ＯＤしたい気持ちわかるけど、出来ればしてほしくないなあ。

死にたい消えたい

ODしてるやつにODしてほしくない言われても説得力なくない？

この人なんとかしてあげて

estar.jp/..

黒は絶対不細工だと思う

いつになったら元気になれるかな。

仕事ができない“大人の発達障害”に向く仕事、向かない仕事
当時、インタビューさせていただいた医師の星野仁彦・福島学院大学福祉学部教授
（医学博士）に再び、
お話を伺う機会があったので、改めて“大人の発達障害”について紹介したい。

■「5年先まで予約がいっぱい」
“大人の発達障害”増加も専門医不足
やるべきことを先延ばしにする。
約束が守れない。時間に遅れる。
人の話が聞けない。
相手の気持ちを考えずに一方的に話す。物事の優先順位がわからない。
後先考えずに
行動する。場の空気が読めない。
キレやすい。落ち着きがない。
片づけられない…。
もしそうだとしたら、その原因は“大人の発達障害”にあるのではないか。
星野医師が2011年4月に出版した『発達障害に気づかない大人たち<職場編>』（祥伝社新書）では、
社会へ出たとたん、仕事や人間関係などがうまくいかなくなる人たちのことをそう紹介する。

“大人の発達障害”で多いのは、
ＡＤＨＤ（注意欠陥・多動性障害）と、アスペルガー症候群を含むＰＤＤ（広汎性発達障害）。

その中には、
「両方が合併している混合型が
かなりの割合を占める」
と星野医師は指摘する。

日本には「大人の発達障害」の専門医は、まだ数が少ない。
自らも当事者である星野医師は、
福島県郡山市の星ヶ丘病院に勤務。
星野医師の受診を受けるには、「大人のＡＤＨＤに関しては、5年先まで予約が埋まっている状態」だ。

■家事や仕事ができず挫折してしまう大人たち

外来で診療に訪れるのは、
成人の20歳代から50歳代までと幅広い。初診時の平均年齢は、 30歳代だ。

最高齢は、85歳の女性。都内で英語教師や翻訳の仕事をしていたが、ずっと自己不全感を持ち続けていた。

彼女もやはり、勉強はできるけど、
日常生活がうまくできない。
子育てや家事もうまくできなかった。しかし、星野医師の著書を読んで「あ、私は、これだ」と思ったという。

「ＡＤＨＤとアスペルガー症候群に該当します」と、
星野医師が告げると、彼女は「85年間の人生の謎が解けました」とホッとして、すっきりした表情になった。
知能検査をしたところ、結果を表すＩＱは135と、平均知能指数100に比べて非常に高いこともわかった。

「小・中・高校までは、勉強のできる人が多い。人間関係も大学までは、マイペースでも問題にならないんですね。
ところが一旦、社会に出ると、同僚や上司、クライアントとの人間関係が不器用で、時間や金銭、私物管理、感情コントロールなどもできなくなるん
ですよ」
こうして仕事がうまくいなくなると、職場で孤立して、出社できなくなり、新たな大人の
「引きこもり」の増加にもつながることになる。(※続く)

>>続き
■向いているのは学者などの専門家　協調性や臨機応変さが必要な営業職は不向き。
また、社会に適応できていない人は、例外なく自分の特性を活かした適職に就いていない。
そこで、適職に就くためには、
① 興味の対象を知る
② 得意なことを書き出す
③ 収入が得られるものを探す
の3つのステップで絞り込むことが必要という。

星野医師は、一般にＡＤＨＤ者で成功している人が多く、向いている仕事として進めるのは、
次の通り。
① 研究者、学者、中学・高校教師、塾・予備校講師など

② 警察官、消防士、新聞・雑誌の記者、作家、ジャーナリスト、カメラマン、ディレクターなど

③ イラストレーター、スタイリスト、漫画家、画家、建築関係、コンピュータ・プログラマー、ＣＧアニメーター、広告関係、デザイナーなど

④ 調理師、調律師、自動車整備士、歯科技工士、電気技師、図書館司書、校正など

一方、アスペルガー症候群に合いそうな職業は、テンプル・グランディンとケイト・ダフィー
の文献を引用して、次のように挙げる。
① 建築・工学製図技術者、カメラマン、動物の訓練士、グラフィック・アーティスト、工芸家、
　ウェブデザイナー、自動車整備士、産業オートメーションのプログラマー、生物学教師など

② コンピュータ・プログラマー、エンジニア、物理学者、化学者、音楽家・作曲家、数学教師、音楽教師など

③ ジャーナリスト、翻訳者、司書、証券アナリスト、コピー・エディター、会計士、簿記・記録管理担当者など

もちろん、これらの職業がすべての人たちに向いているのではなく、
あくまでも傾向ということである。
ただ、その多くが、他人との違いを活かしたスペシャリストであるところが、とても興味深い。

一方で、ＡＤＨＤやアスペルガー症候群の人たちが不向きな職業は、営業関係や接客業、人事・経理・総務関係、交通・運輸関係、飲食関係、旅行関係、金融関係、予約係や顧客窓口などだそうだ。

高度な協調性や対人スキル、
臨機応変な対応、複数の異なる要求を同時にこなさなければいけないような仕事である。
生きづらさをなくすためには、自分の特性を活かして、どのように職業を選ぶのかを意識することも重要なのかもしれない。

黒ウザイわ！！どっかいけや！

落ち着きたい。波ない毎日がいい。

>>225さんの気持ちよくわかります。初めまして。私は対人恐怖症2年と半年になります。仲良くしてください

ちょ、いきなり重いよｗｗ

pinkribbonさん
初めまして。こちらこそよろしくお願いします。

ウザイからsageてやれよ

普通の人から見てやっぱり精神病の人は面倒な存在なのかなって最近思う。
仕事でもかなり気使われてる気がする。

驚いた顔で見られるのが嫌だからあんまり人と話したくない仕事の時とか上司がニコニコしてる時って笑っていいのかダメなのか分からん同期に入った子はなんとなく人間関係上手くやれてんなって感じはするけど私は上の人達とは限りなく距離が遠く感じるこれ対人恐怖症？

やる気が出ない。仕事が苦痛。
ごめんなさい。

みんな疲れてるし嫌だけど頑張ってるよ
嫌なら辞めればいいんじゃない？
そういうやつが全然の士気を下げるから雰囲気が暗くなるし迷惑

黒ってやつは人のアドバイスも聞かないで毎回疲れた疲れたって馬鹿？
ここでアドバイスもらってちゃんと努力した？もう消えろよ

仕事は退職決まった。
アドバイスを聞いてるけど、頭ではわかってるつもり。
でも実際行動出来ない。
マイナス発言しか出来ない。
毎日浮き沈みある自分に疲れたわ。
迷惑なのもわかってる。
何回もたたかれてるし。

わかってんなら書くなよ

ごめんなさい。ごめんなさい。

黒二度くるな
言葉の意味わかる？

もうくるなって事？
ごめんなさいごめんなさいは私じゃないけど。

＜<232さん
上司と合わないとかそれはお互い気が合うか、合わせて上手なんかどっちかなんかなって思った。
私も上司合わないから、極力話さないようにしたり気を使ってる。
それでもやっぱり自分で違和感あるなら病院行ってみてもいいと思う。

黒はアドバイス貰って頑張るって言った次の日から疲れた、死にたい、自分おかしいみたいな発言して本当に大丈夫？辛い気持ちわかるけど、だったら早く仕事辞めればよかっただけの話。彼氏いるなら彼氏に支えて貰えば楽になるでしょ？頼れる人がいるだけマシって思いなよ。悲観的すぎてイライラするし冷静になれよ。まじで精神病ってかんじー

不安の後の漢字がわかりません。わかる方いますか？

>>>245
ありがとうございます。

頑張るって言ったし、みんな話し聞いてくれてアドバイスももらった。
自分を変えたいと思ってる。
でも、変えたいって気持ちは一時的にしか起きなくてずっと変わらないまま。
本気で変わらないとずっとこのままだよね。
みんなの言葉を無駄にしてる。
とりあえずささいな事からやって行かないと本気でこのままだと思う。
彼氏にもちゃんと治したいから支えてほしいって伝えようと思う。

黒は発達障害の疑いあり

（黒）さん
久しぶり～
しばらく落ち着いてたから、ここ見てなかったけど、仕事辞めるんだね。
私も対人恐怖症、社会不安障害の時は辛かったなー。

ここで厳しいこと言ってる人は、励ましてるのか、馬鹿にしてるのか分からないけど、頭ではみんな分かってるんだよ
変わらなきゃいけない！って
でも、そんな簡単じゃないんだよ。

名前入れ忘れた。

>>249さんはじめまして。対人恐怖、社会不安は克服なされたのですか？？辛くて生きるの辞めてしまいそうです

>>251
pink*ribbonさん
初めまして。

辛いお気持ち分かります
私は視線恐怖症、あがり症もありました

腰痛も持っていて、かなりの激痛で仕事出来ない状態だったので、週１か週２に仕事を減らし、抗うつ薬と安定剤、睡眠薬、漢方薬を飲みながら少しずつ良くなりました。
歩く時も、人を避けて下を向いて泣きながらの状態、仕事も記憶力が低下しミスの連続、自己嫌悪
毎日泣いていたけど勇気を出して
大丈夫！大丈夫！私は大丈夫！と心の中で言い聞かせながら、電車に乗り喫茶店にも入り、人の目を見ながら話すようにしてたら、少しずつ大丈夫になってきた。
でも、うつ病はなかなか完治しません。

病院には通っていますか？
出来れば、心理カウンセラーに話を聞いてもらい、あとは自分の頑張りです。
長文になり、ごめんなさい。

>>252ここあさんお久しぶりです。

私は今視線恐怖症、表情恐怖が強くて辛い状況にあります。結婚とか就職とかいろんなことを考えると自分を殺したくなります。
私は軽度のアスペルガーらしく
でも本当なのか先生を疑ってしまいます

病院は二年ほど通っています
やっぱりたえてがんばるしか
方法はないんですね

なんでこんなふうに生まれたんだろ…
自分が憎い

ここあさんは
社会不安障害だと友達に相談できますか？

相談されたくない！　めんどくさそうやから

>>253
pink*ribbonさん

就職は大変かもしれないですね、私はこの病気のことは隠してたので、いろいろ言われて泣いた時もありました。
結婚は、この病気のことを理解してくれる人に必ず巡り会えるから、心配しちゃ駄目だよ。その時までに治るかもしれないしね。
アスペルガーでも、あなたはあなた、自分を受け入れてあげて。
私も、なんで私が精神科に通わなきゃいけないの？って嫌になったけど、仕方がないって受け入れたら楽になったよ。

親友には言ったよ、親には落ち着いてきてから言った。会社には辞める時。
なったことある人じゃなきゃ理解してもらえないし…。

ここあさん
お久しぶりです。体調どうですか？
ここのみんなに意見たくさんもらったのになかなか変われないんだよね。

退職も決まったから体調みながら職探しする予定。

pinkribbonさん
対人恐怖つらいですね。病院も人居るし、正直ずっと家に居たい気持ちにならないですか？
病院も諦めたくなるかもですが、通院続けてみませんか？

>>256
（黒）さん
体調は相変わらず良くないから働くことも出来ない。

人に何度言われても、そう簡単には変われないからね、結局は自分次第だよ。
なにかの、きっかけがあれば変わるかもしれないけど難しいね。
人生長いし、焦らずゆっくりと。

>>255
ここあさん

私もすぐ泣きます。
症状にたえきれないです
相手より結婚式とかのことばかり
考えてしまってしんどいです

あと就職したら会社の人とかに
対人恐怖のこととか
言ってしまったら辞めさせられますか？

いま専門学校通ってますが
就職すごく心配です
カフェで働くのが夢だけど
店長とかに言ってしまったら
辞めさせられるのかな…
すごく楽になるんだけど。
怖い(;_;)

>>257
(黒)さん

はじめまして＊

対人恐怖症は地獄のような辛さです
泣いてばっかり。
友達も少なくて寂しい

わかります。
家にいる時間を長くして
学校は行けるときに行きたい
じゃないと潰れそうです(;_;)

病院はなんとか大丈夫です
落ち着けます

黒さんはなんの精神疾患ですか？

ここあさん
体調あまりよくないんだ↓
働けないと辛いよね。
でも働くとまた辛い。
答えが出ないよね。

自分に合ういいきっかけがあればといつも思ってる。
なかなかないんだよね。
変わらなきゃ今までのままだし。

pinkribbonさん
学校行かなきゃって思うし、でも行けないし悪循環になるよね。
頭ではわかってるけど、うまくいかない。

私は今は病名は知らないです。なぜか教えてくれない。
聞いたらいいんだけど、多分気を使って先生が言わないのかもしれない。

私は鬱病、パニック障害が３年以上続いてます。血圧も普段上が70ありません。時々気を失います。
過呼吸も酷く紙袋でも意味がなく指先はもちろん固まり胸が張り裂けそうになるくらい痛くて泣き叫びます。
痛いというか苦しいというか。
初期の頃は入院の繰り返しで今は親元で生活してますが、これからの未來に希望がもてない。生きてく自信?人とかかわっていくというのが考えるだけで憂鬱でたまらない。今まで人と関わって支えてもらったりしてここまで生きてこれたのに自分がずるくて嫌になる。

あげさせて頂きます

私は何故か彼氏に嘘をつきたくなるんですよ(;_;)
｢実は病気持ち｣という嘘をつきたくなるんです。それで可哀想とか泣いてもらえるのが快感なんです。
もちろん彼氏には最低なことしてるのは分かってます。申し訳なく思ってるんですが…付き合ってると何故か言いたくなってしまい…。

他人に悲劇のヒロインを演じたくなる、これって精神病のひとつなんでしょうか？
回答よろしくお願いしますm(_ _)m

↑演技性人格障害
親の接し方がおかしいと子供がそうなる

>>265さん
回答ありがとうございます。
調べてみたら当てはまってる事がいくつかあったので、その病気なんだと思います。今度地元の精神科病院いってみたいと思います。
ありがとうございましたm(_ _)m

お久しぶりです。
皆さんに質問なのですが
成人式には出られましたか？

私今年成人式で出なきゃいけなくて
怖くて消えてしまいたくなります
どうせ一人になるだろうし
人がたくさんいて苦しくなるだろうし
ほんとに恐怖です

皆さんは成人式どうでしたか？
回答よろしくお願いします(>_<)

成人式は必ず出なきゃいけないんですかね？
私も去年成人式いきましたが
欠席してる人結構いましたよ!

久しぶりに会った友達と話すの楽しくて
成人式またしたいって思えるくらいでした!

行きたくなかったら無理してでることないと思います
前撮りだけして成人しましたって写真残すだけとか!(｡･_･｡)

>>267
私行ってない＼(^^)／
三次会だけ行った！仲良かった子４人くらいで集まった―
写真も撮ってない！けど後悔とかないし､うち４月生まれだから成人式とか今更すぎていらなかったなあ～自分が後悔しないなら行かなくても全然おっけー！欠席結構いるよ

よねいきなりですが聞いていただきたいです。

私は高１の女です。学校では普通に友達と喋ったり、部活をしたり、と普通の日々を送っています。しかし一人になったときに心がモヤモヤしてすごくつらくなります。理由もなく泣くときもあります。そのことを誰にも相談できず日に日に自分がこわれていっているような気がします。
親に少し相談してみたのですがうまく表現できず逆効果でした。

どうしたらいいのでしょうか。

長文失礼しましたm(__)m

少しでも太ったり、化粧が上手くいかなかったりすると自分がとんでもなく醜く見えてしまい、外出はもちろん仕事にすら行けない時もあります。

化粧が上手くいかない時は仕事や約束に遅刻してでも化粧が上手くいくまでやり続け、完成してからやっと外出出来る感じです。
(こういう場合仕事や約束などを優先しなきゃいけない事は分かっているのに、止めれません)

こういう感じで家を出るまでに時間がかかり、仕事や待ち合わせなどに遅刻してしまう事が多く、周りにすごく迷惑を掛けてしまうので何とか治したいんですが

解決法を考えてるうちに
化粧時間短縮=整形
という考えばかりが頭をちらつくようになってしまいました。

これは、醜形恐怖症なんでしょうか？

醜形恐怖症+他に先天性の何か発病してるかもですね。

たとえば自閉症などのADHDやアスペなどの人が二次障害でなりやすいとも言われてる病気です。
遺伝子に何らかの欠陥があると、そうなるんです。

>>272さん*
早速お返事ありがとうございます^^
やはり、そうですか…。

ちゃんと診断した事はないんですが、発達障害の疑いは自分でも持っていて色々調べたりしていました。

とはいえ、昔からいじめられる事もはぶられる事もなく、人付き合いもわりと上手くやってきました。
そしてズバ抜けて不得意なもの、得意なもの、というのも特になく…(´・ω・｀)
才能や個性というのも特にないんです。

調べてみた結果、当てはまる特徴はこだわりの強さと片付けが苦手、時間やルールを守らない、ねこ顔？、ということでした;

そして昔から天然とか変わってると周りからよく言われ、何といっても母自身にも昔発達障害の疑いがあったそうです。

ざっと書くとこんな感じなんですが、やはり先天性の障害の疑いが強いでしょうか？(;´д｀)

>>273もちろんそうですね。
レス内容をみるとおそらく、自閉症スペクトラム指数では軽度なのかもしれませんね。

ちょっと専門的な話になりますが、
先天性の障害があると当然のことながら遺伝子の一部の染色体がひとつなかったりするわけで、このひとつないだけでも他にいろいろ弊害がでてきます。
たとえば行動や条件反射（今回でいう過剰な見た目に対する反応）がおこりうる場合も十分ありえます。

私は現在は研究職についており、遺伝子の研究もしていますので、私のしってる限りではその病気になる人は、先天性の遺伝子の病気をもってるものだとおもわれます。
ですから、ADHDやアスペなどの可能性も大変高いです。

ちなみに医学部卒業です。
学生時代はとくに東洋医学の勉強+精神病のほうの専門で勉強しておりました。
で、発達障害の卒業論文を書き、卒業認定もらったので、他の人よりは知識はあるかとおもいます。

余談はここまでにしておきます。
その病気は本当にひどくなると、
下手をしたら外に本当にでれなくなるほどの、将来ひきこもりになってしまうので、悪くならないように注意してくださいね。
自分に自信もってください。

(´本ω家｀)ｑ１

>>275さん*

今まで見たどの資料より分かりやすく説明して下さったお陰で、よく理解できました。

少しショックですが…
それと同時にホッとしました。

19歳にもなるのに変なこだわりで時間が守れなかったりする事に対して、周りから責められることもたくさんありました。

その度、どうして自分はこんな当たり前の事が出来ないんだろう？と悩み、そして自分の努力が足りないからだと自身を責め続けてきました。

でも今日、自分がこうなってしまう理由を知る手がかりがやっと掴めた気がして、本当に嬉しいです。

長くなりましたが、これをきっかけに一度きちんと診断してみます。

こんな夜中に話を聞いて下さって、本当にありがとうございました(*´ω｀*)

ちょっとお聞きしたいことがあるのですが、ここでいいのか分かりませんのでスレ違いでしたスルーでお願いします。

私はパニック障害と不安障害なのですが、今度高速道路を使わなければいけない(私が運転するのではありません)ことになったので先生に言うと、頓服薬をくれました。
車に乗る30分前くらいに飲んでと言われて、薬の袋にも医師の指示通り不安時に飲むように書いていました。

もちろん今度高速に乗る時に飲むつもりなのですが、10回分くれました。
ということは、例えば映画館に入る前にも飲んでもいいということですかね？
あと、薬の袋の「発作時に」という欄には丸もなにも書いていなかったのですが、そいうのは勝手にヤバイと思った時に舐めてもいいのですかね？

あと医師は１日３錠くらいは飲んでいいよ～と言ってたと思うのですが、みなさんそれくらい飲みますか？

すみません。その時に聞けばよかったのですが、今になっていろいろ疑問に思うことがあってまずはここで聞いてみようと思いました。
よろしければ分かる方回答願います。

>>270
わたしの大好きな友達とまったく同じだ！！

彼女は学校を休み、精神科に行ってゆっくり治療しているみたいです。

わたしもなにか手伝いたいです。周りの人にしてほしいこと、してほしくないことなど、気になさらないようでしたら教えてください。

最近自分が赤ちゃんみたいになってます。
誰かに甘えてばっかで大人の人とまともに会話できず誰かがいないと寂しくて泣きたくなって泣いたら親指をしゃぶってます。
寝るときは人形を抱きしめて寝てます。
友達があまりいなくて彼氏にすごい負担かけてます。
病気でしょうか？

>>280
病気でしょうかと聞く前に、不安なら病院行きな
ここには医師はいないよ

最近凄く気分の変動に波があります。テンション高かったり、低かったり、凄いしんどいけど、頑張らなきゃ・・・

>>282私も同じようなかんじです。彼氏と別れてからずっとこんな感じ…
職場一緒だからほんとに辛い。

はじめまして、私は統合失調症ですが、何もするきがしなくて毎日ぐうたらしてます。同じようなかたいませんか？

私は何年か前にパニック障害、呑気症、自律神経失調症と診断されました。少し前はまでは調子もよくなり症状もあまりでず、薬もやめて普通に生活出来てたのですが、最近生理前や生理痛も酷くなり(>_<)
お腹は空くのに食べ物がうまく飲み込めなく、息苦しくなりて胃痛や吐き気やめまいに悩まされています…昨日は我慢が出来ず近くの病院に行ってきました。

検査後胃や腸お腹が全然動いてないと言われ、過敏性腸症候群とｽﾄﾚｽからくる胃腸炎を起こしてるそうです(>_<｡)
心療内科に行くよう進められました。

頓服用の安定剤をもらい飲んでますが、あまり効いてる気がしなくて、今も苦しくて不安でいっぱいです…

精神的な事なのであまり周りには相談出来ず、彼と同棲中なのですがあまり心配をかけたくなく元気なふりをしたりしてます。独りなったときすごく不安で苦しくなり涙がとまりません。

ここに書き込んでる方達を見て、自分だけじゃないんだって少し安心しました(>_<｡)

あまり考えすぎないように、少しずつ良くなるよう治していきたいと思います。

>>285かなり辛そうですね・・・彼氏さんに心配かけたくなくて、隠れて泣いてるなんて、かなり辛いですよね？彼氏さんに話す勇気はありませんか？私も不安になってたまに泣いたりするんですが、彼氏にちゃんと話ますよ。彼氏は落ち着くまで話聞いてくれて背中さすってくれたり、抱きしめてくれたりします。ゆうさんも彼氏さんに支えてもらったらどうですか？ゆうさんが一人で泣いてるなんて彼氏さんがもし気付いたら、凄く心配するし、なんで我慢してたんや？って悲しむと思います。文章読んだらゆうさんは頑張って前向きになってきてるみたいですし、後は彼氏さんの支えでゆうさんは治ると思いますよ。色々大変だろうと思いますが、一緒に頑張りましょう？彼氏さんに頑張って話てくださいね。押し付けがましい長文すみませんでした

なかなか何もみなさんのレス書けなくてごめんなさい。

タナトフォビアです
発作型で最近まで悪かったんですが今はだいぶ落ち着いてます
また発作がでたらあの苦しみが襲ってくるのではないかといつも不安です
お風呂や夜寝る前がとても怖いです
考え事をしていない時間ができてしまうのが怖いです

私、強迫性しょうが～い(^o^)／
一枚の窓に6時間かけて掃除したりする～

今考えたら馬鹿ー
でも辞められな～い＼(^o^)／

今日職場でトラブルがあり、発作が出てずっと震えが止まりません。吐き気や下痢全身痛などの症状が出てます寝る前の薬とレスタスを飲みました。寝れるか不安です

私は、鬱、躁鬱、統合失調症、パニック障害、摂食障害、心身症、自傷行為と闘ってます。色々な方とお話したいです。

みなさん体調どうですか？

そういう心理の病気って、自分で気づいて病院に行ったんですか？それとも誰かに行った方がいいと言われたんですか？
私も最近不安定で…(*_*)心の病気なのかな

私は病院に行った事ないですが
鬱､自律神経失調症なんじゃないかとよく周りから言われます。
私の親が鬱なので症状はよくわかりますが自律神経失調症はよくわかりません‥

絶対に両親に相談してから、病院に行った方がいいですよ！辛いでしょ？ただ病院もなかなか自分にあった病院が見付からないのが現状です。辛いでしょうが、頑張ってください。

みなさんは薬の副作用出たりしますか？

薬は治すものじゃないですよ。
抑えるものです。
最終的には自分次第だよ

そうですよ。症状を抑える物です。後は自己暗示が大事って聞きました。薬が効いてくるから大丈夫大丈夫って自分に言い聞かせるといいらしいです

ジプレキサってドラッグだな
鎮静作用つよすぎ
植物人間になっちゃいそう

ｼﾞﾌﾟﾚｷｻってﾄﾞﾗｯｸﾞみたいな感じなんですか？
ｱﾀｼは効かずにすぐ変えましたが…

精神薬はドラッグみたいなもんだよｗｗ
2.5なのに頭が働かないしあんま動けない
まぁ私は統失じゃないからね

やっぱり季節の変わり目なのかイマイチな毎日です。
思い切って病院変えようと思います。
みなさんは病院変えたことありますか？

病院によって出す薬もバラバラだし、自分に合う病院を見つけたいと思います。
薬に頼らない日が来るのか心配ですが、頑張ってみようと思います。
みなさんも毎日辛いと思いますが、ぼちぼちあせらず生きましょう。

精神病の薬って本当に聞くの?
私心身症と統合失調症と仮面性鬱なんだけど全くよくならない

薬飲んで症状抑えてるって思い込ませるだけ？

症状によってなんとも言えないけど、薬飲むと安心感みたいなのはあるかもです。　
良くなると思って飲んでみたらどうですか？

>>300私はジプレキサかなり効いた。幻聴だけで症状が軽かったからかな。

失恋してから精神が悪化しました。今日は病院です。先生に話してみます。

>>303

薬が合わないか
違う病気のどちらか…
主治医にはちゃんと
薬が合わない事を
伝えてますか???

最近記憶力が悪い。
寝言がひどい。
夢がリアルすぎて、現実と勘違いしてしまう。
急にすぎて頭の中整理出来ない。

私は合う病院に出会うまで３件回りました｡
今は薬の種類も減り仕事にも行けるし友達と遊びにも行けるくらい回復しましたが今も薬に頼ってしまったことは後悔しています｡

飲んでからの方が不安定になること増えたし薬に逃げるようになる…
実際私のまわりで病院に通ってる子は薬を飲んでから悪化しています｡

出来ることならカウンセリングなどで治療していったほうがいいのかもしれませんね

もう何がなんだかわからない。
悲しい、苦しい、辛い、消えたいって気持ちばっかり。
少しでも自分の事を否定されたりすると『自分は必要ないんだな』って思ってしまう。
理解されないのなんてわかってるのに理解を求めてしまう。
働かなきゃいけないのに働く事が苦痛でしかない。
生きてる意味なんてあるのかな。
一度行った病院で嫌な思いをしたからﾄﾗｳﾏで病院に行くのも怖い
もうどうしたらいいのかわからない

私も病院トラウマの時期があった。
食べようとしない人に点滴なんか出来ませんって。
それから違う先生にかえた。
生きる事の意味ってたまに必要なのかな？って思う。
生きてるだけでいいと思う。
意味なんていらない気もする。
あくまでも私の意見なんで。

306さん
病院無事行けましたか？
先生にちゃんと話せたならいいんですが。

月に２回の受診日。憂鬱だけど、薬もなくなったから頑張って病院に行ってこよう…

鬱病と闘ってるの分かってる母親が、ダルくて電話に出れなかったり、子供の将来を問い詰めてきたりと、私は、一つ一つ考えていかなくちゃパニックになると伝えたら、逆ギレ！！何なの？いったい。本当に、心配してくれてたの？逆ギレで、実家の鍵を返せだの…
余計に、不安にさせて本当に意味わからん。

>>314欝の人はすぐに怒るよ
仕方ないよ
我慢して

>>315
アドバイスありがとうございます。そうですね～出来るだけ私も我慢してみます。

やる気がでない。
就活しないといけないんだけど。
薬物依存

黒ちゃんは仕事やめたの？

どこに書き込んで良いのか分からないのでこちらに失礼します。死にたいというよりも居なくなりたい、誰も知らないところに一人でいたいと最近よく思います。
新しい職場になってから５ヶ月が経ち前任の人が居なくなることもありこの５ヶ月間自分のキャパ以上の仕事をこなしてきたと思います。仕事ができればできるほどに次々と要求されることが多くなり正直とても疲れました。
私は受付で対人業務なので自分がどんなに具合が悪くても常に笑顔でいなくてはいけません。本当は笑いたくなんかないのに毎日毎日作り笑いをしているせいか家に帰るとその反動で真っ暗な部屋のなかでボーッと黙って座っています。
仕事中も急に泣きたくなったりイライラしたりと自分の感情の変化に疲れます。そしてそれらに全部蓋をして笑っているので更に疲れます。
先程も書いたように死にたいというよりもいつ死んでも良いやと思ってしまいます。
以前はイライラするとアームカットをしたり自分を殴ったりしていましたが現在は職業柄それはできないのでひたすら黙って部屋にいます。切りたい衝動を我慢するのもまたストレスが溜まります。
私は今まで一度も心療内科へは行ったことがありません。こういう症状というのは行って診てもらうことはできるのでしょうか？こんな程度のことでと思われないのでしょうか。
どなたかアドバイスをお願いします。

こんなことでなんて思われないですよ！
一度病院へ行ってみて下さい。
多分このままだと今以上に自分の中でいっぱいいっぱいになると思います。

薬物依存ってやばくね？ｗ

安定剤がやめれない。

就活する気が起きない。
ローンあるのに。
薬効かない。

いいから体動かそうか

昨日全部薬捨てたら、今日１日断薬症状みたいなかんじ。

寂しくってどうしょうもないよ(T-T)

スレチだったらすみません
自称うつ症状で食欲もほとんどなく睡眠も満足にとれない状態だけど性欲が一気に増えてしまうことってあるんでしょうか？
彼のその状態を目の当たりにして私がセックスに対して恐怖感を抱いてます

通院してるけど、毎回私の調子を聞くだけで、アドバイスなし。「はいわかりました。今日も薬出しとくね」って毎回3分弱で診察終わる。
これで治るのか？
薬治療だけじゃなくてｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ治療とかアドバイスしてくれるのが医者じゃないの？

薬治療だけだよ
話とかで治療したいなら専門機関いかないとだめ

>>329麻薬やらないとありえない

麻薬やると寝ずに何日もハイテンションでおきることができて、えっちもすさまじい回数できる。
逝っても逝ってもすぐに復活

欝になると性欲落ちるよ
だってやる気なくなるんだぞ
1日中ねてるほうがおおい
そう考えてると、
彼氏は薬かなんかしてるんじゃないの

>>329
とりあえずセックスする前に病院に連れてってみ。

>>332さん
レスありがとうございます。やっぱりおかしいですよね。
本当はうつじゃないかと疑ってるぐらいですもうこちらがセックス嫌いになってしまいそうなので話し合いかつ通院を進めます！

>>333さん
レスありがとうございます。病院行くのをとても嫌がってますが(うつと診断されるのが嫌だそう)、引っ張ってでも通院させます

皆さんありがとうございました

>>334
逆に、うつ病ではないと診断されてしまう事や薬をやってるのなら、バレるのを恐れてるのかもしれないですね。
ほんとうに鬱なら診断してもらって早く治療しないと彼も周りも苦しむので、治す為というつもりで引きずってでも行きましょう。
できれば、薬はやってない。ただの怠けグセ(笑)だといいですね。

>>335さん
再度ありがとうございます。
どの書籍を見ても性欲減少症状が載っているのでおかしいなと感じてました。その項目以外はうつ症状と合致するのに…
彼と距離を置こうかとも考えてますが、まず病院にだけは行かせます！

>>336

鬱病経験ｱﾘです｡そんときは全てにおいて意欲はなくご飯は喉を通らず,泣いてばかりでした｡

彼氏さん怠け者ですね

>>336
そうだね。鬱を武器にしてたなら最低の彼氏ですし、鬱病だったとしても鬱の人と関わるのは相当の根気や我慢が必要で、途中で潰される人もいるみたいです。貴方が潰れたり、途中で耐えられなくて逃げると自殺されたなんて事も無きにしもあらずだから自分を守る為にも、少し距離を置いて考えたほうがいいですね。

寝ようとしても寝られずやっと眠気がきたら悲鳴や機械の音に起こされます。

人と話すのが苦で仕方ありません
誰１人も信用出来ません親も友達も彼氏も
皆私を殺そうとしてるんだ。
皆で私を騙して楽しんでるんだ
odが辞められない一時辞められたのに。またやっちゃう。やめたいのに。やめたいのにやめたいのに
ごめんなさいごめんなさい

本当の自分は誰が知ってるの
あと何錠飲んだら寝れるの

なにが悲しいのかも分からず泣いてる
泣いてるんじゃない勝手に涙がでる

>>339
読んでたら、辛そう…
心療内科には行ったのかな？カウンセラーとか、受けてみた方が、少し楽になれるかもよ…
夜、寝れないのが一番に辛い事だよね、誰とも話したくないのも辛いよね。無理せずに、ゆっくり過ごしてみては…

これは、あくまでも個人の意見だけど参考になれば嬉しいです。

気持ち悪いスレ

>>331
専門機関とは例えばなんでしょうか？

対人恐怖がひどいです
毎日泣いてばかり。
私がいると雰囲気ぶち壊しになります
どうして私がこんな苦しい思いしないといけないの。心の病患ってる人は思ってると思います。どうしてなんですかね…闘ってばかりしんでしまいたい

>>346
無理して人と今は接するのしなくていいんじゃないかな？毎日、泣いてるって書いてるけど、そんな時は、なるべく、家族以外の人とは接するの控えてたら、どうですか？

これは、あくまでも私の意見だから参考にならなかったら、すみません。

感情の浮き沈みが激しく､好みもころころと変わります｡そのためどれが本当の自分だかわからなくなってしまいました｡
そして､何をやるにもやる気が出ません｡興味もなくなってしまいました｡
他の病気のため通っている心療内科では鬱病ではない､ただ思春期なだけだろうと言われたのですが症状があまりにも鬱病に近いので…これは鬱の可能性がありますか？なんだかもう自分にも心にも限界です｡誰か助けて下さい
回答お願いします｡

助けてまたODしちゃった辞めたいよ
意志が弱いんかな
辛いよ誰かたすけて
後悔してもまた繰り返して何度も何度もやっちゃう
気がつくと腕切ってる
こんな自分嫌い
気持ちにセーブ出来ないよ

ちゃんと病院に行って、決まった量の薬を飲めば治ります。
でも頑張りすぎるとまた病気になってしまう人もいます。
私もまた病院に行くことになりました。
仕事したい勉強したい資格取りたい友達に逢いたい
でも全部今は叶わない
傷つけられた方が悪者にされる世の中なんて本当に悲しい

今の病院はただ薬を出せばいいと思っている所が多いのが現実のようです｡
寝れないと言えば睡眠薬
不安だと言えば安定剤
患者が言うがままに出してきます｡
体がそれに慣れると次は量が増えます｡
レベルが上がります｡

結果薬を飲む前より病気は悪化し外に出れなくなったり発作やパニックそして動悸をおこしては毎日泣いてばかりいました｡

一番いいのはカウンセラーの方に話を聞いてもらうなど精神医療？がいいと聞きました｡
保険はきかないけど…
薬物依存してからでは遅いです｡
副作用もあるし自殺願望も出る人は出るからこれから病気通う方はよく先生と話し合って薬を飲む場合は相談しながら飲んでいくことをおすすめします｡

このまま薬やめれるといいな。

未だに鬱になるメカニズムが化学的にわかっていないので、薬を処方されても効かない人もいるので精神の病は難しいですね。ウイルスや細菌などを殺せばよいという問題ではないので尚更…

>>347さん
ありがとうございます
でも難しいです

誰かお話聞いてください
助けて

どれだけ仲の良い人と会う時でも絶対に手が震えて汗が出て熱が出ます。特に顔が熱くて真っ赤になってしまうんです。恥ずかしいとかでは全くないんですけど凄く嫌で。どうしてか分かりません。もう嫌だ

発達障害（ADHDやAS）からの二次障害で欝がおおいらしいね

人と話したくない関わりたくない…職場は勿論家族とも話したくない…これっておかしいよね…。ある日突然悲しくなってどうしようもなくて涙が出た。その日を境に涙が止まらない…

>>358
あまり症状が続くようなら、専門医に相談してみては…
カウンセラーを受けるとか。

>>359
レスありがとう。ちょっと様子見てみます。

駄目だ涙が止まらない…助けて辛い

人に電話で話を聞いてほしい時は命の電話とかチャイルドラインがありますよ

あまり電話は繋がらないみたいですが…

最近動悸とめまいと過呼吸が酷い。
人に会いたくない。

私を追い詰めて皆何が楽しいの辛いのに
学校休んじゃった
母に怒られた。甘えてるって分かってる

体が思うようにいかない頑張らなきゃいけないのに

涙が止まらない

>>364
大丈夫？

そんな時は、無理して学校いっても、余計に精神的にマイってしまうから、家でゆっくり過ごした方がいいと思うよ。

確かに、お母さんからしたら、甘えてると思われるかもしれないけど、心が疲れてるのは、誰にもわかってもらえないもんね…
自分で、自分の身体を守るしかない。

無理せずに、ゆっくり休んで、リフレッシュすると、気分転換にもなると思いますよ。

誰か友達なんかで、今の気持ちを話せる人は居ないのかな？

>>365
そう言ってくれる人がいて良かったです

母は、私が精神的に弱ると怒ります
今日も｢泣いてばっかりいてみっともない｣と言われました

話せる友達はいません
以前は聞いてくれる友達がいましたが、｢もう理解できない｣と言い離れていってしまいました

ねーこのスレsageで絡めば？
見ててイライラする

彼氏にほぼ毎日怒られて貶されて気を使って謝って、こんな毎日に疲れました。
別れようと思いながらずっと別れられずにいます。
昔浮気したからこうやって罰として返ってきてると思うしかありません。

仕事でも必要とされてなくて独りぼっちで死んでしまいたいといつも思います。

何をしても楽しくない。
外に出たい。買い物だってしたい。
何故できないのか？

ODしてしまった。
旦那の会社の話、愚痴、文句
聞いてるのうんざり。
何もかももうやだ。
薬たりないのかな。
いつもみたいに眠くならない。
ここのところうまくコントロールできてたのにな。
結局薬か…

ここのスレ下げてやれば？って意見あったけど、スレタイを見れば一目瞭然なんだからあなたがのぞかなければいい話だとおもうけど。みんな書きづらくなるのとおもうので理解出来ないのならもう来ないで下さい。あなたこそそんな事書く為に来るなんて迷惑ですよ。

>>370
違います(^-^)

この依存しやすい体質に疲れた。
人に依存しちゃうから、迷惑かけちゃう。

大学の友達がいない。お昼ご飯食べたり一緒に移動出来る人はいるけど、遊んだりしない。今度文化祭があるけど、知らないうちにグループ組んで私が入る隙なんかなかった。友達の付き合い方がわからない。辛い。

風邪が治らずいるせいか、気持ち的にも辛い。
新しい仕事、慣れてきてるのわかるのに、周りと比べるのか、だんだん自信がなくなり仕事の夢ばかり…言われてないことまで悪く捉えてしまう…
頑張りたいんだけど、もう頑張るのに疲れた…
困ったな。
早く風邪治して気分転換しなきゃだ(((^^;)

感情をうまく表せれない
何があっても、人の目を気にしてしまって取り乱せない
辛いことがあっても
友達と一緒だと
笑顔でいれるのに

一人だと、ちょっとのことで
泣いたり変に落ち込んだり…
更に過去のこと思い出して
もっと悲しくなって
悩んで…泣いてって…

皆そういうもんですか??

最近になっていきなりちょっとした体の異常で大きい病気かもと不安になって色々検索してしまいます。内科に行くと風邪などで大きい病気ではなく安心するの繰り返しです。これは心療内科に行くべきですか?それとも考えすぎですか?

友達が一人もいません
友達と呼べた人と遊んだのは７年前になります
幼稚園、小中高、会社のイジメが原因です
好きでもない人とのキスを強要
私物をぶちまけられる
私物を盗られる
靴を違う人のとかえられていた
一緒に帰っただけなのに後日ストーカー呼ばわり（同性）
書いた手紙を見せびらかされていた
何もしていないのに人のものを漁っていたと責められる
競技種目を決めたら楽したいだけならあっちに行って勝つ気がないなら来ないでと言われた

あまりに辛くて学校に行くと言って早退して帰ってきたことにしたり、授業に出なかったり、お弁当をトイレで食べる時もありました

今は会社と家の行き来だけというのもあり、ほとんど人と関わる事がありません
今からでも友達ってできるんでしょうか？どうやって作るんでしょうか？

あと結婚している人を見ると未婚の自分が情けなくなり、見下されているように感じてしまいます
おかしいとは思うのですが、こんな事思う方いますか？
長々とすみません

>>379全く同じ経験しました。一度検査して安心するなら金銭的に問題が無ければ健康チェックする位の気持ちで検査してもいいと思いますが、病気かも…ってあまりにも不安で他の事に手がつかなかったり病院行っても納得出来ず次々違う病院行ってしまう等生活に支障が出てくると困るし心療内科に行ってみてもいいと思います。

>>380

mixiとかTwitterとか利用してみたらどうでしょうか？
あなたと同じように考えてる方もいるかも

ちゃんと薬飲んでください

>>380あなたと友達になりたい。

あたしも380さんと友達になりたい(＾＾)

引きこもりがちになって二年が経ちます。
パニックと多少の対人恐怖症、その中に会食恐怖症があり、不安障害も持っています。
家族と出かけることが一番楽で、理解してくれるし安心して出かけることができます。(電車などは乗れませんので近場ですが)
もともと友達と遊ぶよりかは一人の時間が好きな方でしたが、こうなってから俄然友達と遊んだりするのが苦痛で、断ってばかりで、しまいに嫌われてるんじゃないかとすぐ不安になります。
多少のことは友達にも話しています。が、やはり理解は難しいようなんです。
理解して！なんて我儘な思考はぶつけませんが、なんだか悲しくて、悔しくて、やりたいこともあるのに勇気がでなくて、不安が常についてきます。
心療内科にも通っていますが、自分に合っているのか分からなくなってきて、最近すごく憂鬱です。
早く働かないとという気持ちが大きくで焦りと不安とそんな自分に腹が立ちます。
みんなにこんな自分引かれているんじゃないかとすごく不安で怖いです。
普通に、普通の思考で生きていきたいです…。

仕事場で突然のめまいに襲われ
それから約半月休みました。
自律神経失調症と言われ今はほぼ無理矢理復帰しましたがやっぱり仕事中に気が遠くなりかけたりします。
起立性めまいの薬に変えてもらいましたが
やはり気持ちの問題なのか家などでは普通です。
仕事場で突然なったので復帰する時、不安はかなりありましたが復帰直後よりは今はマシになってます。
でも行く度に少しでも症状が出るのがイヤだし、店長がズル休みしていたかのような扱いなので仕事を辞めようか迷っています。体調悪くなっても休みづらいし…
辞めるか迷ってるからこそ仕事に行きたくないです…

同じ様な症状の方で仕事変えたりした方いますか？

>>386
発達障害からの二次障害で対人恐怖症になったとおもわれる
元々もの性格だから人とかかわるこの社会では難しいのでは？

そもそも医者があってない可能性は高いよ。
もしかしたらほんとの本質の病気はもっと他のなにかかもしれない。
自殺未遂したことあるなら今の病院では危険信号。

>>387さん
私は、自立神経等は大丈夫なのですが軽い精神疾患があり、仕事中(接客業)にめまいや、気が遠くなったり失神しかけたりすることがよくあります。
体調にもよるんですが、特にストレスがたまっているとなるみたいで、すごく辛くて。
職場には話してないので平気な顔をするので精一杯で(涙)
だけど、好きな職種だし頑張って１年続けてます。
でも、最近、我慢できないぐらい体調が悪くいつ倒れるか分からないので、辞めるつもりです。辞めることを伝えるのもしんどいけど、近々、上司に言うつもりです！次の仕事は、事務とか受付けにしようと考えてます。答えになってないけど、体調を優先にしないと倒れてからじゃ遅いし、いい環境に変わるといいですねヽ(^^)

なんかここ見たら
なんかの力になってあげたい
助けてあげたいと思う

生きるって大変
みんなすごい辛い思いしとんじゃな

>>389さん

私とすごく似てます。
私も接客業です。
好きな仕事なので本当に悔しいです。
上司には体調の事話してあるのですが復帰した以上また休む訳にもいかない、早退できないというﾌﾟﾚｯｼｬｰなどあるので平気なフリを少ししています…
薬も飲んで、仕事はすごくゆっくりめにさせてもらっていますが気が緩むと歩きながら気が遠くなりかけたり現実感がなくなったりします(;_;)オーダーを取る時はすごくなりやすいので急いでオーダー取ったりしています。私の原因は季節柄、夏バテからかもと言われました。４年目にして急にです。ストレスなどは溜めずにグチって発散していたので(^。^;)
ここで辞めてしまう弱い自分が嫌だという気持ちもあるし、でもこのまま続けて大丈夫なのかという不安もあります…

私も次仕事を変えるならやっぱり人と関われる体に負担の少ない仕事がしたいと思っています。

同じ様な方がいただけですごく心強いです(^∀^)
仕事変えてどうだったかまた聞きたいです！

>>391さん
読んでいただけてよかったです。接客業なら、余計に辛い部分もありますよね。好きなのに、身体が言うこときかなくて上手く笑えないし、頭の回転も遅くなるし･･･すごく分かります。
私は、元々の性格がおっとりしていてそこに持病と、薬の服用による倦怠感とぼーっとしたりすることが重なって、上司から見ると全然仕事の成果が出てないようにうつるらしく、今ではほぼ無視されてます。自分が弱いから、仕事ができないんだって責めてたんですが、それも逆に良くないのでやめました。
仕事を辞めることｲｺｰﾙ逃げることじゃない、ってやっと思えるようになってきたし、逃げてるときと、前進してるときの違いを自分で気づくように意識してます。お互いに無理せず、毎日を丁寧に過ごしましょう。それが、｢生きる｣に繋がるんだと思うからヽ(^^)

>>390さん
あなたみたいな人がいてくれるだけで、救われる人がたくさんいますよヽ(^^)
同じ人間だけど、得手不得手を支え合える関係をつくっていけるように、自分の病に負けずに生きていきたいです。

>>387
自分も貧血で倒れそうになって以来､体調が優れないで､病院行っても問題はなかったので自律神経失調症だと思います｡将来のことや体調のことで悩む内に色々な症状が出て困っています｡
仕事は労働時間的には全く問題がないのですが､自分には苦手な仕事でいつも知らず知らずのうちにストレスが溜まっていたのかなってゆう感じです｡汚い話ですが､冬のボーナスもらって少ししたら辞めて体力と精神を落ち着かせてから新しい仕事に就きたいと考えています!!

>>392さん

確かに今までは笑顔で接客していたのにもう上手く笑えなくなりました(汗)
私の上司は復帰直後から厳しく、仕事開始は体調良くないので少しボーッとしているだけで注意されます。「今まで沢山休んだんだから」とズル休みしたかのように言ってくるのもﾌﾟﾚｯｼｬｰです。

忙しくなってめまい所じゃなくなれば症状も出ず、すごく自信に繋がるのですが引いた後にまたクラクラしたりします。きっとこれの繰り返しなんだろうなと思います。
毎日家に帰って来ると次の日行きたくないことばかり考えてしまいます。今日は何回かクラクラしたな～とか考えます。
何か仕事時間＝我慢時間て感じになってます(汗)

親には「仕事に行きたくない病でしょ」と言われてるので辞める事に対してまたいけない事の様に思えてしまいます。

子供もいるのに生活かかってんのに何してんだろ自分…って思う毎日。元気な自分に戻りたい。元気な自分が思い出せない。

前進している事がうらやましいです(^^)
私も少しでも、些細な事でも前向きになれる部分探して頑張って治したいです！！

>>394さん

私の場合血圧の異常でした。
立ち続けると下が上がり上が下がったらしいです。

一時は外で買い物すら出来ない状態でしたが仕事場以外ではまぁ普通に過ごせます。やっぱり仕事場が不安の原因なのかなと思います。

生活は大事なので冬のボーナスもらってからで全然いいと思います(^^)

私はボーナスなどないのでうらやましいです( ；∀；)
休んでた分取り戻したくて来月からハードなシフトを組みましたがそれをクリア出来るのか怖くてまだ提出していません(苦笑)

ここ一週間ずっと頭痛があり、たまに胃痛もあります。それに何もかも嫌で何もやる気が起きません。やらなくてはと思えば思うほど、頭が真っ白になり何も手につきません。
現在大学三年ですが、単位が危ないのでなんとか学校へは行っていますが課題等何もやれていません。家族とは仲が良い方で以前はよく話していましたが、このようになってからは何も話したくないと感じるようになり、一週間ほとんど話していません。家族も心配してくれていますが、それさえも億劫に感じてします。なんとかギリギリの状態で学校へ行き、フラフラになりながら家に帰るとすぐ布団に潜り込み寝ています。肩こりも今までにないぐらいひどく、後は喉が異常に乾き、ご飯を食べても味がわからなくなりました。
鬱病かと思い、ネットのセルフチェックをやって見た所鬱病だとでましたが、あのようなものは少し気分が落ちていれば誰にでも当てはまるのでは無いかと思い、あまり信用していません。また、鬱病は日頃頑張っている方が頑張りすぎて、どうしようもなくなった時に起きる病気だと考えていますが、私は何も頑張っていないし、ずっといやなことは避けて逃げてばっかでここまで生きてきました。
長くなりましたが、私は鬱病でしょうか？ただの怠けでしょうか。

自律神経の病気だよそれ

>>398
自律神経の病気とは自律神経失調症でしょうか？病院等へいけば治るのでしょうか？

完全に治らないよ
でも薬のめば良好にはなる。
今年に入ってから、日常生活で心に傷がのこるような出来事あったでしょ？

自律神経失調症

>>401
心に傷と言いますか、進路の事で色々なやんでて、私は人に相談したり、頼ったりするのが苦手で、誰にも言わず考えてて爆発したんですかね。
病院とは何科に行くのがいいですか？

自分がやりたい理想と現実のギャップに苦しんでるんだね

もう大丈夫だよ
心療内科にいきな。

>>403
なにからなにまでありがとうございました。
病院いってみます。

おはようございます

皆さんに比べたら私なんかまだまだマシなんだろうなとは思うのですが、、、
主人の実家に三世帯同居で３歳の娘が１人、アルバイトを2つ掛け持ちしている23歳の主婦です。
最近肩こりがひどく、首筋まで痛いです(--;)
夜中何回も目が覚めるし、毎日寝た気がしないし、朝から既に疲れてるし、年中頻尿だし、たまに動悸がするし、お腹は痛くないのにほぼ毎日下痢です。
そして毎日自分でも引くぐらいぐらいおならが出ます。
出しても出してもお腹にガスが溜まります。
おならが出来ない状況で我慢しているとお腹が痛くなり、息苦しくなります。
ガスが溜まるせいで夜も中々寝付けない日もあります。
めまい、というよりは毎日何回も何回も立ちくらみがあります。
たまに頭痛や耳鳴り、些細な事でイライラし毎日モヤモヤしています。
これって何かの病気でしょうか…
一応今日心療内科に行く予定なのですが、初めてなので不安です(´･_･`)

w
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

三世帯同居でバイトかけもち更に小さいお子さんまでいるって。ストレス半端なさそうだね。大丈夫？なんか心配少しでも良くなるといいですね。

>>397
私も今ほぼ一緒の状態

久しぶりに来た。
みんな元気かな？

昔はなんて半値？

化石君さ
前の半値あるでしょ？

もうやだ。何もやる気が起きない。
仲の良い友達とすら喋るのが怖いし、自分から距離置くようになってしまって、ますます対人恐怖症になった。
最近自分が何したいか分からないし、自分大っ嫌い。
誰とも関わりたくない。

2ヶ月前くらいから急にやる気がでなくなった。特に仕事関係。今までは新人だしなんでも積極的に覚えるぞ！って構えてたけど、急に何もしたくなくなった。会社の人とも仲は普通にいいんだけど、基本喋りたくない。外にでるのも憂鬱でコンビニとかしか寄れない。友達とも疎遠になってきて誰かと遊んだのも数ヶ月前（笑）流石にやばいと思う今日この頃。

自分がコミュ障だって最近知った
経験不足からくるらしいけど
経験すればするほど心が折れていく
自信ない

麦は踏んで踏んで折って折ってしたら強く育つのです

立ち上がるのを諦めないから強くなるのです

>>414バーンアウト

頑張りすぎるのってよくないよ！

私は職場でも期待されたり頼りにされるとすごくプレッシャー感じるから完璧になんでもこなさない。
たとえば遅刻したりとかしてどうしようもないやつに思わせてる(笑)
てか、適当にやってるよ。
思わせるというよりもともとダメ女だけど(笑)
だから全然疲れないよー
説教とかされてるときとか聞いてないしね
うわーこいつ頭すげーはげてる
肌汚なっとか怒られてるときそうゆうことばっか考えて聞いてない(笑)

病んだりしなーい(^3^)/

頑張ってもいない奴が何を言うかｗ

心を病む人は418みたいにいい加減で頭空っぽな人間とは真逆の人だからね
適当に出来ない真面目な人ほど病んでしまうんだよ

昨夜(12/31)発狂しながら腕を切りました。随分としていなかったのですが年末にかけて仕事のストレスと更に色々なことが重なり限界がきてまたアームカットをしてしまいました。
それでも今までは表面から血が出てくる程度だったのですが今回は泣きながら自身でも歯止めがきかない感じで切ったので今までで一番深い傷になりパックリと中の白い組織が見えています。止血したら血はすぐ止まりましたが傷口はパックリしたままでくっつく気配がありません。
家族と同居しているのでお正月中は病院にもいけません。とりあえず黴菌が入らないようにドルマイシンという抗生物質のはいった軟膏をつけました。
なるべくはやく傷をくっつけたいのですがどうすれば良いでしょうか？切り傷は全体で5cmほどで深い部分は2cmくらいです。
皮膚を引き寄せて傷に対して縦向きに絆創膏を貼ろうかなとも思っています。
新年早々お恥ずかしい話なのですがどなたかアドバイスをお願い致します(´；；`)

>>421
そんなことより痛くないの？大丈夫？

>>421
心が支えきれないくらい辛かったんだね…
でも切るのはもう辞めよう
まずは薬局へデカい絆創膏買ってきて貼るそして仕事が休みの日に心療内科や精神科へ受診しよう

>>422さん
大丈夫です(>_<)なんか変に冷静になってしまった自分がいて今は痛みはないです。

>>423さん
優しい言葉をありがとうございます(;_;)
自分が情けないです。母に以前傷を見られてもう二度とアームカットはしないと誓っていたのですが感情のやり場がなく結局また自分を傷つけてしまいました。
母が悲しむだろうなと思っても止められず衝動を抑えられなかった自分が怖いです
5月頃こちらのスレに一度だけ仕事の悩みとアームカットについて書き込みしたのですが、我慢して私は大丈夫だとまだ頑張れると病院にも行かず自分を追い詰めた結果こうなってしまいました。

>>425
自分を責めないで…
これからは吐き出す事、追い詰めない事、頑張らない事、読んでる分にはあなたは色んな面で真面目で自分に厳しいのでは？

今すぐには実行に移せないと思うけど少しずつ出来る事から

>>426さん
温かいお言葉をありがとうございます(;_;)
真面目なのかは分かりませんが小さな頃から一人にバカにされたり、できないと思われるのが嫌で何でも完璧にこなそうとしてしまいます。仕事でも仕事ができないと思われたくなくて色々こなした結果自分を追い詰めることになりました。
「頼りにしてる」「仕事ができる」と言われれば言われる程プレッシャーになっていきました。
院長は何でも一人で抱え込まなくて良いと私に言いながら結局ほとんどの仕事を私に任せっきりです。前任の人に今の仕事内容を話したらそこまでしなくて良いと驚かれてしまいました。
受付は私一人なので患者さんが多い時は本来の事務仕事ができなくて治療補助とレジパソコンを行ったりきたりで座る時間もありません。
以前体調が悪く忙しくてイライラしていた時にいつもより院長に冷たく接したら受付は仕事ができるよりもただニコニコしてる方が良いと言われてしまいました。
でも私はどんなに忙しくても体調が悪くても仕事中はいつも笑顔を心掛けています。患者さんにも笑顔が好き、癒されるよと言ってもらえます。
ですがそれ以来毎日表情のチェックをされ仕事中凄く視線を感るようになりました。
自意識過剰かと思い院長にそれとなく言ったら「嫌なものは見ないから」と言われる始末でやはり私の表情のチェックをしているようです。
それも今では凄くストレスになっています。あれもこれも全部私の仕事、それだけじゃなくて

↑途中で文が切れてしまいました。
院長のご機嫌とりもしなくてはいけないんだと…自分の感情を全て隠して笑顔でいる私はお人形さんになった気分です。
仕事中たくさんの人が周りにいると呼吸が苦しくなり叫びたい衝動にかられます。家族以外と話がしたくなくなり休みの日は外にも出ません。
私はどちらかというとお姉さんタイプでよく友達の相談にものります。しっかりしてるねとよく言われるタイプです。
私のことをよく知らない人には○○は美人だし性格も明るいから悩みごとなんてないでしょうと言われます。
だから余計に人には相談できません。そういう周りからの評価で余計に自分を責め追い詰めてしまいます。私はこうでなければいけないんだと。
もう心が限界なんだなって年末発狂しながら腕を切った時に思いました。
ごめんなさい。書き始めたら止まらなくてこんなに長文になってしまいました(´；；`)

精神科なり心療内科なり行けばいいのに

ぐだぐだ言って被害者面してないで辞めりゃいいんだよ、そんな仕事
仕事なんて選ばなきゃ沢山あんだからさ

大丈夫、あなたはすごくよく頑張ってる。院長がどう言ったとしても、あなたは一生懸命真面目にやってるから自信を持って！そんな努力家だから院長も人一倍あなたに期待するんじゃないかな。とにかく、つらい時は休めばいいよ。完璧な人間はいないんだから！そして時には人のせいにしたらいいんだよ～一人で背負い込むんじゃないよ

>>429さん
厳しいながらも的を射た意見ありがとうございます(;_;)年明けにでも心療内科へ行こうと思っています。
実は転職も考えていてその為の準備を今年から始める予定です。
こんな仕事本当に辞めたら良いんですよね。気持ちの切り替えが上手くできない自分に腹が立ちます。
長い文を読んでくださりありがとうございました。

>>430さん
ありがとうございます。勢い任せに長文を書いてしまいましたが書いたら少しスッキリしました(^_^)
完璧な人はいないですよね。もっと自分のこと大事にしたいと思います。
とりあえず今月中に一度心療内科へ行ってみます。今のこの状況は普通ではないと思うので自分ともちゃんと向き合ってみようと思います。

強姦される女多すぎだろ...

仕事辞めたいって店長に言ったら最短２月末って言われた....仕事辞めれないなら死んだほうがましだ

>>433
あなたの生の価値って仕事よりも軽いものなの？私はそうは思わないよ。だから大切に生を全うして。あなたに生きていて欲しいよ。

ありがとう。
でも、毎朝辛くてもう鬱状態みたいなもんなんだよ...
いつも行ってる病院が年末年始で７日まで休みだし、精神科でもいこうかな(:_;)

電車で妄想でパニックになった時飲む頓服ってなんかありますか？ルーランは毎食後飲んでます。

リスパダール液

インフルエンザとかで高熱出てる時だけ心が安定していて心地いい

不思議ですね(^^)健常者は逆に荒れるみたいですよ

全てが終わればいい
世界中終わればいい
一人がいなくなれば誰かが悲しむ。悲しむ人がいなくなるために、一人残らずいなくなればいい

最近バイト行けてないわ。本当に辛い。結局酒が飲みたくてしょうがない。ストレスがかなり溜まるから酒に逃げてる。

心の病なのにリスカに対して痛くないのって外傷じゃん心の病に対して不謹慎過ぎる世の中だな

もし精神病じゃなかったらみんな今頃どうなってた？

ドキドキ(´･ω･｀)ガクガク

切りたくて泣ける

このまま一生ビクビクしながら生きていくのかな。こんなはずじゃなかったのに…。変わらなきゃ。

吃音の方おられますか？

>>447
そうだよ
緊張するから吃音になるんじゃなくて
吃音だから緊張して人と喋るのがしにたい・・・

>>448
吃音だから緊張して話すのが‥っていうの、とてもよくわかります。
私も最悪です。自己紹介とか自分の名前がスラッと出なくて、不信に思われてそうで‥
>>447さんは、小さい頃の家庭環境は良かったですか？小さい頃に左利きを無理矢理右利きに矯正されても、吃音になる可能性があると言いますよね。

>>449
わかる。自分も一緒
スラスラ言葉がでてこないのはもどかしくて自分でイライラしちゃうよ。

447？さんじゃないけど答えるね。
親は朝から晩まで、喧嘩ばかりしてて自分がいるせい離婚できずに喧嘩してたとおもった、本当にやめてもらいたい

>>448さんへお聞きしました。すみません、間違えました
普通に喋れたら、日々生活する中でどんだけ楽しいんだろうと思います‥
日本では、吃音に関してあまり研究も進んでいないし、治療法もないんですよね。
そうだったんですね(>_<)私の家族も揉め事、喧嘩ばかりで、我慢ばかりしていました。
>>450さんはお仕事されてますか？

弱いだけ逃げてるだけ
ただの構ってちゃんだ

>>447
私もそうです。
女性の方でしょうか？何歳ですか？

>>452
もっとお勉強してから掻き込もうね

･表情が幼い頃からない。笑う気分にならない。
･質問なら答えられるが雑談になると頭真っ白
･人に会う用事があると外出しただけで緊張して汗が止まらない
･既に日常生活に支障がある
･他人が悪口を言ってると自分のことじゃないかと不安になり、耐えられない
･死にたいと思う
･月に一回だけ気力が戻りやる気がでて笑顔が自然にでる

明確な病名などは結構ですが、私は何かおかしいでしょうか？

笑う気分にならない。は違うか。
笑う気力がない。が正解

ニコッと笑うことはできるんですが、
キャッキャした感じで笑ったりする元気がない感じです。

病院行くといいのでは

>>456
日常生活に支障があるなら、病院行った方がいいよ。
それ以外は性格の問題なんじゃない？

病院、行っても薬漬けにされそうで嫌だな…性格の問題ならカウンセリングの方がいいかな？こんな生きづらい性格大嫌い…

薬で良くなるなら服用した方がいいと思うけど、あなたがそう思うならカウンセリングの方がいいかもね。

今日病院行って去年バイトの帰り電車でパニックになってからほぼ引きこもりだから現状を変えたい。入院したいと言ったら入院しても寝てるだけ、暴れる人や人殺した人もいる。家にいられない人が入院する。と言われて俺の強迫神経症はいつになったら治るんだろう。どうしたら治るんだろうと思った。(T△T)

友達は入院したほうがいいと言うばかりだし、アクションを起こせと言うばかり、どうしていいかわからない(T△T)

>>456
全く同じ境遇でした
普通の病院では精神科を進められると思います
おそらく統合失調症と診断されるでしょう
薬浸けになって余計に自分が分からなくなってくると思うので潰れてしまう前に自分らしさを取り戻してほしいですね

長文になりますがすいません

親族を亡くしてから気分が落ち込みがちで眠れなくなってしまったので心療内科にいったのですが、解決はできそうにないですね。話している途中で『それはツライですね』とかすごく同情してますよって感じの相槌打って来て、まだ大したこと言ってないのに適当にこっちのご機嫌取ろうとしてるんだなーって感じた。睡眠薬もらったけど効かなくて、効かないですっていうたびに薬変えられて、眠れないですか？うーんじゃあ悲しいことを考えないようにしましょうねーって鬱の薬も出された。そんな軽く鬱の薬処方されちゃうの？って驚いた。もう行かないと思う。

精神を治す薬は無いからね。
話を聞いてあげるくらいしかできないよ。

鬱病やパニックの人が一番避けるべきはインターネット
こういうとこ見ない方がいいよ

>>467
言えてるかも
現実だけを見てれば何か気付けるかもだが

>>465
寝れないって言うたびに薬変えられて。って睡眠薬は何種類もあるし、人によって合う合わないあるから、合わなかったら変えるのは当たり前だよね。あなたに合うのを探してくれてるってプラスにとらえたらいいと思う。鬱病の薬って言われると抵抗あるけど、気持ちを落ち着かせてくれる薬だから処方されたならちゃんと飲んだ方がいいよ。あなたが気づいてないだけで症状から初期の鬱って診断しての処方だろうし。
毎日何十人も患者を診なきゃいけないから、先生の態度は冷たく感じることもあるよ。それが悲しいなら病院変えて合う先生見つけた方がいいよ。