心の病(医師はいません)⑬

PCさん
確かに最近ミス多い。
無意識なことが多いし、ミスするとまたミスするんじゃないかって思ってしまう。
昨日行った事も、内心すごくパニックだったけど、上司に連絡したら上司は私があまりに冷静すぎて反省してない風にとられて、私の店の店長が休みだったけど、呼び出されたらしい。
でも泣くなんて恥ずかしいし、嫌だった。しかしなぜか私の店の店長が泣いてた。　
話ずれてごめん。
やっぱり私おかしいかな？

>>169
そうだったんだ。
確かに、今回は自分の思い込みと不注意で周りの人に迷惑をかけてしまったのかも知れないね。

けど勘違いなんて誰にでもあるし、私たちは他人に全く迷惑をかけずには生活できないんじゃないかな。
迷惑というと響きが悪いけど、必ず誰かに助けられて生活しているんだと考えてみたらどうだろ？

迷惑だとごめんなさいって言葉をつかうけど、助けられたと感じたらありがとうと思うんじゃないかな。
もうあなたは十分ごめんなさいと自分を責めたから、今度は相手に対して感謝できる点を探してみたらどう？

にこさん
みんなに感謝されること出来るかな？
勇気ない。
明日仕事行くのも怖いし。

感謝されたいって、一方的に思うより、まずは自分の周りにあることを一つずつ感謝してみたらどうかな。
家があって寒さや雨をしのげること、安心して夜を過ごせること、食べ物に困ってないこと、暖かいお風呂に入れること、仕事があること…無いものを数えるより、今あるものを数えた方が気持ちが明るくなるかと。

感謝は、みんなにされようと思ったら負担にになって苦しくなるよ。
感謝って、その時の言葉だけに限らないじゃない？口に出して言えない時もあるし、絶えず感謝し続けるのは難しいよね。
私は、面と向かって言われなくても、きっと自分が思っている以上に感謝されてる場面ってあると思うよ！
。私は、黒に出会えたこと、感謝してる。たくさん支えてくれたよね、ありがとう☆

>>172
まずは、あなたが周りに感謝すれば良いよ。

～しなければいけないって考えるから、苦しくなるんじゃない？

>>170全部黒の生活を観察してるわけじゃないからおかしいかはいえないけどどうして上司に黒が反省してないと判断されたのか理由が知りたい＾－＾
表情から反省してないなコイツって判断されたの？それとも謝罪の言葉がなかったから？

はな
私もはなに出会って良かった。すごく感謝してる。
私は周りの反応を気にしすぎて、自分を追い込んでしまう性格で、臆病でかなりネガティブ。
人に迷惑かけないように警戒しすぎて、感謝なんか考えれなかった。
少しずつ周りを見て行動できるようにしたいなあ。

にこさん
自分にできることを１日一個でも実行して、名誉挽回しないとって思ってる。
自分でもっと考えて行動しようと思う。

PCさん
上司には最初電話で説明したんだけど、その時に本当に君は冷静だよねって言われた。
多分その時に反省してないって思ったんだと思う。