心の病(医師はいません)⑬

皆さんに比べたら私なんかまだまだマシなんだろうなとは思うのですが、、、
主人の実家に三世帯同居で３歳の娘が１人、アルバイトを2つ掛け持ちしている23歳の主婦です。
最近肩こりがひどく、首筋まで痛いです(--;)
夜中何回も目が覚めるし、毎日寝た気がしないし、朝から既に疲れてるし、年中頻尿だし、たまに動悸がするし、お腹は痛くないのにほぼ毎日下痢です。
そして毎日自分でも引くぐらいぐらいおならが出ます。
出しても出してもお腹にガスが溜まります。
おならが出来ない状況で我慢しているとお腹が痛くなり、息苦しくなります。
ガスが溜まるせいで夜も中々寝付けない日もあります。
めまい、というよりは毎日何回も何回も立ちくらみがあります。
たまに頭痛や耳鳴り、些細な事でイライラし毎日モヤモヤしています。
これって何かの病気でしょうか…
一応今日心療内科に行く予定なのですが、初めてなので不安です(´･_･`)

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wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

三世帯同居でバイトかけもち更に小さいお子さんまでいるって。ストレス半端なさそうだね。大丈夫？なんか心配少しでも良くなるといいですね。

>>397
私も今ほぼ一緒の状態

久しぶりに来た。
みんな元気かな？

昔はなんて半値？

化石君さ
前の半値あるでしょ？

もうやだ。何もやる気が起きない。
仲の良い友達とすら喋るのが怖いし、自分から距離置くようになってしまって、ますます対人恐怖症になった。
最近自分が何したいか分からないし、自分大っ嫌い。
誰とも関わりたくない。

2ヶ月前くらいから急にやる気がでなくなった。特に仕事関係。今までは新人だしなんでも積極的に覚えるぞ！って構えてたけど、急に何もしたくなくなった。会社の人とも仲は普通にいいんだけど、基本喋りたくない。外にでるのも憂鬱でコンビニとかしか寄れない。友達とも疎遠になってきて誰かと遊んだのも数ヶ月前（笑）流石にやばいと思う今日この頃。

自分がコミュ障だって最近知った
経験不足からくるらしいけど
経験すればするほど心が折れていく
自信ない

麦は踏んで踏んで折って折ってしたら強く育つのです

立ち上がるのを諦めないから強くなるのです

>>414バーンアウト

頑張りすぎるのってよくないよ！

私は職場でも期待されたり頼りにされるとすごくプレッシャー感じるから完璧になんでもこなさない。
たとえば遅刻したりとかしてどうしようもないやつに思わせてる(笑)
てか、適当にやってるよ。
思わせるというよりもともとダメ女だけど(笑)
だから全然疲れないよー
説教とかされてるときとか聞いてないしね
うわーこいつ頭すげーはげてる
肌汚なっとか怒られてるときそうゆうことばっか考えて聞いてない(笑)

病んだりしなーい(^3^)/

頑張ってもいない奴が何を言うかｗ

心を病む人は418みたいにいい加減で頭空っぽな人間とは真逆の人だからね
適当に出来ない真面目な人ほど病んでしまうんだよ

昨夜(12/31)発狂しながら腕を切りました。随分としていなかったのですが年末にかけて仕事のストレスと更に色々なことが重なり限界がきてまたアームカットをしてしまいました。
それでも今までは表面から血が出てくる程度だったのですが今回は泣きながら自身でも歯止めがきかない感じで切ったので今までで一番深い傷になりパックリと中の白い組織が見えています。止血したら血はすぐ止まりましたが傷口はパックリしたままでくっつく気配がありません。
家族と同居しているのでお正月中は病院にもいけません。とりあえず黴菌が入らないようにドルマイシンという抗生物質のはいった軟膏をつけました。
なるべくはやく傷をくっつけたいのですがどうすれば良いでしょうか？切り傷は全体で5cmほどで深い部分は2cmくらいです。
皮膚を引き寄せて傷に対して縦向きに絆創膏を貼ろうかなとも思っています。
新年早々お恥ずかしい話なのですがどなたかアドバイスをお願い致します(´；；`)

>>421
そんなことより痛くないの？大丈夫？

>>421
心が支えきれないくらい辛かったんだね…
でも切るのはもう辞めよう
まずは薬局へデカい絆創膏買ってきて貼るそして仕事が休みの日に心療内科や精神科へ受診しよう

>>422さん
大丈夫です(>_<)なんか変に冷静になってしまった自分がいて今は痛みはないです。

>>423さん
優しい言葉をありがとうございます(;_;)
自分が情けないです。母に以前傷を見られてもう二度とアームカットはしないと誓っていたのですが感情のやり場がなく結局また自分を傷つけてしまいました。
母が悲しむだろうなと思っても止められず衝動を抑えられなかった自分が怖いです
5月頃こちらのスレに一度だけ仕事の悩みとアームカットについて書き込みしたのですが、我慢して私は大丈夫だとまだ頑張れると病院にも行かず自分を追い詰めた結果こうなってしまいました。

>>425
自分を責めないで…
これからは吐き出す事、追い詰めない事、頑張らない事、読んでる分にはあなたは色んな面で真面目で自分に厳しいのでは？

今すぐには実行に移せないと思うけど少しずつ出来る事から

>>426さん
温かいお言葉をありがとうございます(;_;)
真面目なのかは分かりませんが小さな頃から一人にバカにされたり、できないと思われるのが嫌で何でも完璧にこなそうとしてしまいます。仕事でも仕事ができないと思われたくなくて色々こなした結果自分を追い詰めることになりました。
「頼りにしてる」「仕事ができる」と言われれば言われる程プレッシャーになっていきました。
院長は何でも一人で抱え込まなくて良いと私に言いながら結局ほとんどの仕事を私に任せっきりです。前任の人に今の仕事内容を話したらそこまでしなくて良いと驚かれてしまいました。
受付は私一人なので患者さんが多い時は本来の事務仕事ができなくて治療補助とレジパソコンを行ったりきたりで座る時間もありません。
以前体調が悪く忙しくてイライラしていた時にいつもより院長に冷たく接したら受付は仕事ができるよりもただニコニコしてる方が良いと言われてしまいました。
でも私はどんなに忙しくても体調が悪くても仕事中はいつも笑顔を心掛けています。患者さんにも笑顔が好き、癒されるよと言ってもらえます。
ですがそれ以来毎日表情のチェックをされ仕事中凄く視線を感るようになりました。
自意識過剰かと思い院長にそれとなく言ったら「嫌なものは見ないから」と言われる始末でやはり私の表情のチェックをしているようです。
それも今では凄くストレスになっています。あれもこれも全部私の仕事、それだけじゃなくて

↑途中で文が切れてしまいました。
院長のご機嫌とりもしなくてはいけないんだと…自分の感情を全て隠して笑顔でいる私はお人形さんになった気分です。
仕事中たくさんの人が周りにいると呼吸が苦しくなり叫びたい衝動にかられます。家族以外と話がしたくなくなり休みの日は外にも出ません。
私はどちらかというとお姉さんタイプでよく友達の相談にものります。しっかりしてるねとよく言われるタイプです。
私のことをよく知らない人には○○は美人だし性格も明るいから悩みごとなんてないでしょうと言われます。
だから余計に人には相談できません。そういう周りからの評価で余計に自分を責め追い詰めてしまいます。私はこうでなければいけないんだと。
もう心が限界なんだなって年末発狂しながら腕を切った時に思いました。
ごめんなさい。書き始めたら止まらなくてこんなに長文になってしまいました(´；；`)

精神科なり心療内科なり行けばいいのに

ぐだぐだ言って被害者面してないで辞めりゃいいんだよ、そんな仕事
仕事なんて選ばなきゃ沢山あんだからさ

大丈夫、あなたはすごくよく頑張ってる。院長がどう言ったとしても、あなたは一生懸命真面目にやってるから自信を持って！そんな努力家だから院長も人一倍あなたに期待するんじゃないかな。とにかく、つらい時は休めばいいよ。完璧な人間はいないんだから！そして時には人のせいにしたらいいんだよ～一人で背負い込むんじゃないよ

>>429さん
厳しいながらも的を射た意見ありがとうございます(;_;)年明けにでも心療内科へ行こうと思っています。
実は転職も考えていてその為の準備を今年から始める予定です。
こんな仕事本当に辞めたら良いんですよね。気持ちの切り替えが上手くできない自分に腹が立ちます。
長い文を読んでくださりありがとうございました。

>>430さん
ありがとうございます。勢い任せに長文を書いてしまいましたが書いたら少しスッキリしました(^_^)
完璧な人はいないですよね。もっと自分のこと大事にしたいと思います。
とりあえず今月中に一度心療内科へ行ってみます。今のこの状況は普通ではないと思うので自分ともちゃんと向き合ってみようと思います。

強姦される女多すぎだろ...

仕事辞めたいって店長に言ったら最短２月末って言われた....仕事辞めれないなら死んだほうがましだ

>>433
あなたの生の価値って仕事よりも軽いものなの？私はそうは思わないよ。だから大切に生を全うして。あなたに生きていて欲しいよ。

ありがとう。
でも、毎朝辛くてもう鬱状態みたいなもんなんだよ...
いつも行ってる病院が年末年始で７日まで休みだし、精神科でもいこうかな(:_;)

電車で妄想でパニックになった時飲む頓服ってなんかありますか？ルーランは毎食後飲んでます。

リスパダール液

インフルエンザとかで高熱出てる時だけ心が安定していて心地いい

不思議ですね(^^)健常者は逆に荒れるみたいですよ

全てが終わればいい
世界中終わればいい
一人がいなくなれば誰かが悲しむ。悲しむ人がいなくなるために、一人残らずいなくなればいい

最近バイト行けてないわ。本当に辛い。結局酒が飲みたくてしょうがない。ストレスがかなり溜まるから酒に逃げてる。

心の病なのにリスカに対して痛くないのって外傷じゃん心の病に対して不謹慎過ぎる世の中だな

もし精神病じゃなかったらみんな今頃どうなってた？

ドキドキ(´･ω･｀)ガクガク

切りたくて泣ける

このまま一生ビクビクしながら生きていくのかな。こんなはずじゃなかったのに…。変わらなきゃ。

吃音の方おられますか？

>>447
そうだよ
緊張するから吃音になるんじゃなくて
吃音だから緊張して人と喋るのがしにたい・・・

>>448
吃音だから緊張して話すのが‥っていうの、とてもよくわかります。
私も最悪です。自己紹介とか自分の名前がスラッと出なくて、不信に思われてそうで‥
>>447さんは、小さい頃の家庭環境は良かったですか？小さい頃に左利きを無理矢理右利きに矯正されても、吃音になる可能性があると言いますよね。

>>449
わかる。自分も一緒
スラスラ言葉がでてこないのはもどかしくて自分でイライラしちゃうよ。

447？さんじゃないけど答えるね。
親は朝から晩まで、喧嘩ばかりしてて自分がいるせい離婚できずに喧嘩してたとおもった、本当にやめてもらいたい

>>448さんへお聞きしました。すみません、間違えました
普通に喋れたら、日々生活する中でどんだけ楽しいんだろうと思います‥
日本では、吃音に関してあまり研究も進んでいないし、治療法もないんですよね。
そうだったんですね(>_<)私の家族も揉め事、喧嘩ばかりで、我慢ばかりしていました。
>>450さんはお仕事されてますか？

弱いだけ逃げてるだけ
ただの構ってちゃんだ

>>447
私もそうです。
女性の方でしょうか？何歳ですか？

>>452
もっとお勉強してから掻き込もうね

･表情が幼い頃からない。笑う気分にならない。
･質問なら答えられるが雑談になると頭真っ白
･人に会う用事があると外出しただけで緊張して汗が止まらない
･既に日常生活に支障がある
･他人が悪口を言ってると自分のことじゃないかと不安になり、耐えられない
･死にたいと思う
･月に一回だけ気力が戻りやる気がでて笑顔が自然にでる

明確な病名などは結構ですが、私は何かおかしいでしょうか？

笑う気分にならない。は違うか。
笑う気力がない。が正解

ニコッと笑うことはできるんですが、
キャッキャした感じで笑ったりする元気がない感じです。

病院行くといいのでは

>>456
日常生活に支障があるなら、病院行った方がいいよ。
それ以外は性格の問題なんじゃない？

病院、行っても薬漬けにされそうで嫌だな…性格の問題ならカウンセリングの方がいいかな？こんな生きづらい性格大嫌い…

薬で良くなるなら服用した方がいいと思うけど、あなたがそう思うならカウンセリングの方がいいかもね。

今日病院行って去年バイトの帰り電車でパニックになってからほぼ引きこもりだから現状を変えたい。入院したいと言ったら入院しても寝てるだけ、暴れる人や人殺した人もいる。家にいられない人が入院する。と言われて俺の強迫神経症はいつになったら治るんだろう。どうしたら治るんだろうと思った。(T△T)

友達は入院したほうがいいと言うばかりだし、アクションを起こせと言うばかり、どうしていいかわからない(T△T)

>>456
全く同じ境遇でした
普通の病院では精神科を進められると思います
おそらく統合失調症と診断されるでしょう
薬浸けになって余計に自分が分からなくなってくると思うので潰れてしまう前に自分らしさを取り戻してほしいですね

長文になりますがすいません

親族を亡くしてから気分が落ち込みがちで眠れなくなってしまったので心療内科にいったのですが、解決はできそうにないですね。話している途中で『それはツライですね』とかすごく同情してますよって感じの相槌打って来て、まだ大したこと言ってないのに適当にこっちのご機嫌取ろうとしてるんだなーって感じた。睡眠薬もらったけど効かなくて、効かないですっていうたびに薬変えられて、眠れないですか？うーんじゃあ悲しいことを考えないようにしましょうねーって鬱の薬も出された。そんな軽く鬱の薬処方されちゃうの？って驚いた。もう行かないと思う。

精神を治す薬は無いからね。
話を聞いてあげるくらいしかできないよ。

鬱病やパニックの人が一番避けるべきはインターネット
こういうとこ見ない方がいいよ

>>467
言えてるかも
現実だけを見てれば何か気付けるかもだが

>>465
寝れないって言うたびに薬変えられて。って睡眠薬は何種類もあるし、人によって合う合わないあるから、合わなかったら変えるのは当たり前だよね。あなたに合うのを探してくれてるってプラスにとらえたらいいと思う。鬱病の薬って言われると抵抗あるけど、気持ちを落ち着かせてくれる薬だから処方されたならちゃんと飲んだ方がいいよ。あなたが気づいてないだけで症状から初期の鬱って診断しての処方だろうし。
毎日何十人も患者を診なきゃいけないから、先生の態度は冷たく感じることもあるよ。それが悲しいなら病院変えて合う先生見つけた方がいいよ。