心の病(医師はいません)⑬

去年強姦された。
欲望を押し付ける身勝手な野郎共。どいつもこいつもおんなじだ。人の気も知らないで無責任で自分のことしか考えてない。私の心配じゃなくて結局自分の心配だけなんだな。ホントいらいらするし吐き気がする。誰も信用するな、一線置け、それが誰であろうと。

朝から過食
つらい

誰かや物(薬)に頼る人生は何も変わらんぞ。
実行なくして幸せなんかこない。まず自分が何か行動し動かないと一生状況なんか変わらん。

人生が最悪まで落ちるか落ちないか、は全て自分の考え行動するかしないかだ。

私にかな？違ってたらごめんなさい。

頭ではわかってるんだけど。
意思が弱いんだよね。

私も思うよ。
まずは行動を起こさなきゃ状況は変わらない。
人が怖くて仕事をするのも怖くてずっと逃げてた。
でもそれじゃ意味ないって思って思いきってフルタイムの仕事始めたんだ。
好きな職種だったのもあって、いつの間にか薬も減ってだんだん体調よくなってきた。大変だったけどその分余計なこと考えなくなったし、会社の人と話すのも楽しくなった。
最初怖いのは当たり前、なんとか一歩進んだら、状況は一気に変わった。そんなもんなんだろうなあ
医者や薬なんかただの気休めにしかならないって、変えるのは医者でも薬でもなく自分だよ。
その一歩が大変なんだけどね…