心の病(医師はいません)⑬

私にかな？違ってたらごめんなさい。

頭ではわかってるんだけど。
意思が弱いんだよね。

私も思うよ。
まずは行動を起こさなきゃ状況は変わらない。
人が怖くて仕事をするのも怖くてずっと逃げてた。
でもそれじゃ意味ないって思って思いきってフルタイムの仕事始めたんだ。
好きな職種だったのもあって、いつの間にか薬も減ってだんだん体調よくなってきた。大変だったけどその分余計なこと考えなくなったし、会社の人と話すのも楽しくなった。
最初怖いのは当たり前、なんとか一歩進んだら、状況は一気に変わった。そんなもんなんだろうなあ
医者や薬なんかただの気休めにしかならないって、変えるのは医者でも薬でもなく自分だよ。
その一歩が大変なんだけどね…

疲れたうざいしんどい

セパゾンとレスタス飲んだ。涙が止まらない。疲れた

苦しくて辛い

死にたい

仕事上手くいかない

もう疲れた

ｴﾐﾚｰｽってどんな薬ですか？またｺﾝﾄﾐﾝって太るんですか？

最近の子って精神疲れるの早い早い・・・(；´Д｀)

95さん
レス遅くなってごめんなさい。
95さんもめっちゃ頑張ってるんやなって思った。
一歩ってなかなか出ない。
勇気が必要。
いま、全く勇気がない。
あともう少し余裕を持てるようになってからでもいいかな？
つぶれる前になんとかしないと。
アドバイスありがとう。

目の前が真っ赤になったり真っ青になって、妄想酷くなる人いますかねー。
どうすれば治るんだろう。