必ず誰かが真面目に相談に乗ってくれるスレ43
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#290 [名前のない生活]
>>288
とりあえず、お菓子はやめましょう。
間食はやめて一日三食、量は好きな量で良いので和食中心にしてよく噛みながら食べて一食20分以上掛けてゆっくり食べてください。

⏰:12/03/09 16:59 📱:002SH 🆔:☆☆☆


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