俺の場合は布団に入るのが朝型だけど、母親が死んだ当時は３〜４時間とか普通に寝付けない時期があったな

一人っ子で父親も既に居ないから、悲しかったり、寂しかったり、不安だったり、色々な感情が入り交じってた感じかな？

考えないようにしようと思っても、親に対する反省や後悔で自責の念みたいな感じも強かったな

周りの人には病院行く事を奨められたけど、なんか薬に頼るのは嫌だし、怖い感じがして行かなかった

俺の場合は別に悲しみが薄れた訳じゃないけど、気が付くと徐々に眠りに入る時間は短くなってたな

だから、もし病院に行く事に抵抗ないなら、一度受診してみるのも良いんじゃないかな？

溜め込まないで、誰かに思いを吐露するだけでも多少は気分的に楽になるだろうしね