仕事のスレにも相談したのですがレスが少なく解決しきれてないので、ここにも書かせてください。

職場で顔合わす度に大人しいねと言ってくる上司がいるのですが、

冗談通じないとか真面目だね、家や友達の前でもそんな感じなの？と言ってくるんですが、本当に苦痛でしかありません。
確かに私も切り返しが下手で典型的な会話下手ですが上手い切り返し方があれば教えて下さい(>_<)
急に性格は変えられないのでこれから私はどう努力していけばいいですか？

今度、大きな食事会がありまた同じ事を言われるのかとても不安です…

誰かお願いします(>_<)