最近夜中に喉が痛くて起きてしまいます。部屋が乾燥しているのかなと思い、加湿器を買おうと思うのですが、逆にカビやダニの発生を促すと聞いて躊躇しています。加湿器をお持ちの方でアドバイスを頂けたらありがたいです。