人に嫌われるのが異常に怖いです。誰からも嫌われたくないと思ってしまいます。もちろんそんなこと無理なんですが…。だから毎日、家でその日の言動などを振り返って、「あぁ、あんなこと言ったな、嫌われたかな」とか思ってしまいます。どうすれば治るでしょうか？このせいもあってなのか、自分にも全然自信がありません。アドバイス頂きたいです。