半年ぐらい前に別れた元カレがいます。別れてからも私は元カレが好きで、気持ちを伝えましたが戻ることはできなく、週末遊んだり平日家に来たりそんな関係を続けていました。

そして１ヶ月ぐらい前に元カレに彼女ができました。けれども私の元カレに対する気持ちがまだ完全に消えず、彼女ができてからも頻繁に連絡を取ったり会ったりしています。そして体の関係もあります。

最低なことをしているのはわかっているんですが、彼に対する気持ちが邪魔してしまいます。毎日この関係をどうしたらいいか、悩んで考えています。

文章が相談になってませんが、意見を聞かせてください。どうしたらいいのでしょうか