ここ２年間体重の変動が激しいです。身長164cmで53kgから一気に65kg太りそこから徐々に落ちて現在は42kgです。ダイエットは続かないので特に何もしてませんでした。ただ最近体型が気持ち悪いと指摘されたので太りやすいと言われている夜にたくさん食べるようにしてるのですが、食べた後は一気に2､3kg増えるのですがまた元に戻ってしまいます。便秘と下痢を繰り返すのですが関係あるのでしょうか。私には何が足りないのでしょうか、どうすればいいのかアドバイス下さい。