人が嫌がってたり嫌な顔してたりするともっと嫌な顔にさせたいというかイジメたくなるというか、自分より上の立場になられると凄い嫌でなんとか自分より下か同じ立場にさせたい気持ちになるんですが、どうしたら抑えられますか？