>>750
私もそういう時ありましたが、その時は夜に疲れ果てて眠ってしまえるように昼間にランニングやらなんやら、とりあえず動き回ってなんとかなおしました(・∀・；)ｗ
あとは夜眠気が少しでもきたら、睡魔に抗わないでベッドに入ったり、チョコやコーヒーなんかは食べないようにしたりです。生活のサイクルは無理やり変えようと思えば変えれます！
寝れるよう頑張ってみてください(>_<)