>>889
大変やな
そんだけ悩んでるなら自分でどうにかしようとして意識してイライラ止めようしてもだめだったんだよな？
はっきりいう
これはもう精神論じゃどうにもならん！

イライラするのはホルモンの関係（とくに男性ホルモンが絡んでる）。
食事の内容、性欲、ストレスとかはホルモンの過剰分泌と密接な関係がある、
だからここのへん見直して男性ホルモンの分泌をできるだけ抑えると本当に穏やかで人にイライラしなくなるで
８８９が望む寛大な人になれる。

食事の内容がとくに大切。
砂糖は体によくない。精神的に不安定させてきれやすくさせたりする作用がある。そこらへんに売っている飲み物は、
ほぼ9割に砂糖はいってる。
kori.to/..


油も肉も同じ作用が働く。
砂糖、油、肉は男性ホルモンの分泌を活発にさせるから、男性ホルモン押さえて、女性ホルモンを活発にさせる豆類を摂取すれば穏やかになるかもよ。
ほら、豆乳の飲み物がよく売ってるやろ
アレ飲んだらええよ。
騙されたとおもって、やってみ。