>>330
ありがとうございます。そうですか…リバウンドしたくないけど早く痩せたいです…(;_;)
>>336
朝は食べないかちょっとで、昼はカロリーのあまりない、おかゆとかを腹八分目まで、夜はDHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸと寒天ｾﾞﾘｰとかです。それでもお腹が空いてしまう時はカロリーの少ないおかずをちょっと！それでも八分目にしてます。断食とかすればいいんでしょうか？