>>721
個人的な考えだけど反論しないことかな。グサリとくることを言われたり、自分ではこういう考えの上でこの行動をしてる、と反論したくなっても、とりあえず一度は｢そうかもしれない｣と受け入れる。色んな意見を吸収出来る柔軟な思考を養うため。

あなたの場合は｢嘘｣だよね。嘘をつかずに受け入れる。守れない約束は最初からしない。あなたがいままでついて来た嘘、バレてないと思ってる？バレバレだよ(^O^)そんなあなただったんだから、回りの評価は厳しいとこから始まる。それでも、変える努力を続ければ結果は実ると思う。