精神病で毎晩寝れず
だったので半年間
睡眠薬をもらい
飲んでました｡
睡眠薬はなかなか
やめれなくなるので
今､我慢して精神科に
行くのをやめてますが
やはり薬ないと
寝れません(;.;)
このまま自然に
寝れるように
したいのですが
何かいい案は
ありませんかね(>_<)？