本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

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#126 [名前のない生活]

一日２食は逆に太るかと

:09/12/27 17:24 :815T :C7OT3gxc

#127 [名前のない生活]

バナナだダイエット★

:09/12/27 17:26 :W52SH :MecuNyVU

#128 [名前のない生活]

間違えた
『だ』いらない(´Д`)

:09/12/27 17:26 :W52SH :MecuNyVU

#129 [名前のない生活]

>>126
そうそう。夜の分、吸収しちゃうもんね

:09/12/27 17:29 :re :☆☆☆

#130 [名前のない生活]

>>129

ですよね(^^)
あと過去レスみて思ったんだけど、有酸素運動について！
食べる前に運動したら、すぐ脂肪が燃えるから良いと思う。ご飯との間30分はあけた方が良いけど。

有酸素運動20分以上って言われてるのは、(ご飯食べた後だと)糖分が燃えてから、脂肪が燃えるらしいから！

って当たり前かｗ
すみません

:09/12/27 17:34 :815T :C7OT3gxc

#131 [名前のない生活]

過去に３ヶ月で45kg減量した私が通りますよ～＼(`･ω･´)／ｗ

:09/12/27 18:02 :F706i :☆☆☆

#132 [名前のない生活]

>>131
病気じゃなくて？

:09/12/27 18:06 :SH706i :YXBmN1RU

#133 [あゆ(･∀･)◆4Z/RSAlVIA]

>>131
それ大丈夫なの(´･ω･`)？
生理止まってない？
逆に心配…

:09/12/27 18:07 :SH904i :3qc3m9HU

#134 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

朝、炒飯ちょっとだけ食べて、ホットミルクもちょっと飲んだ

昼はなし
間食もなし

こんな生活続けてたら、夜ご飯、お弁当半分しか食べられなくなった

お昼食べてないのに
やめたほういいかな