本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

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#135 [名前のない生活]

生理止まってないし軽い食事制限、運動を継続するようにしてただけなんで大丈夫でしたよ

:09/12/27 18:10 :F706i :☆☆☆

#136 [名前のない生活]

>>135
は
>>132
>>133
に

:09/12/27 18:11 :F706i :☆☆☆

#137 [音符◆onpu//OnoY]

お通じを良くする。
水一日２リットル飲む。
食事は炭水化物抜き。

運動は半身浴くらい(^ω^)
ちゃんと続ければ痩せる(･∀･)

:09/12/27 19:20 :SH906iTV :pFhmiFJU

#138 [□まきずし□]

>>137
水太りに注意だよ(^ω^)

:09/12/27 19:29 :W54SA :6aKHZcwk

#139 [音符◆onpu//OnoY]

>>138
半身浴で汗出してるから体内にお水溜まらないよ(^ω^)
ありがとう(･∀･)

:09/12/27 19:32 :SH906iTV :pFhmiFJU

#140 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

朝と昼、食べないと夜、食欲わかないよ

:09/12/27 19:35 :W62SH :M5M/mnHc

#141 [名前のない生活]

夜は少なく！

:09/12/27 19:38 :N905i :WqSaX.Hg

#142 [名前のない生活]

夜にドカ食いしても意味ない。

一日の中の食事で、昼が一番カロリーを摂取する食事。

:09/12/27 21:27 :re :☆☆☆

#143 [名前のない生活]

寝るだけだし、夜に大量に食べちゃいけないのわかってるけど
夜が一番食欲わいてしまう

:09/12/27 21:32 :SH05A3 :uQqwCE3.

#144 [味噌田楽◆miso..g.7E]

>>140
わかる!
山越えるとまじ食欲なくなるよね

:09/12/27 21:44 :SH905i :☆☆☆

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