本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

炭水化物はちょい食べてる

:09/12/28 17:38 :W62SH :FQZp8b4A

#163 [名前のない生活]

１日三食食べて
規則正しい生活をする!
あとは間食はしない

ほんとに普通の事だけど
これで５キロ痩せました ^^

あんまり急に痩せると
リバウンドの可能性あるし
徐々に減らして尚且つ健康でいられるから
これはおすすめ＼(^o^)／
肌も綺麗になったよ

:09/12/28 17:44 :D905i :vgQlW6uY

#164 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

朝、間食なし

昼カップ麺の麺だけ

夜、ご飯お茶碗の半分、キャベツともやし炒めをお茶碗くらい

で、何キロカロリーですかね～？

:09/12/28 19:12 :W62SH :FQZp8b4A

#165 [名前のない生活]

食べ合わせダイエット！！
これなら食べながら簡単にできるし体にもいいからおすすめです(^ω^)

:09/12/28 19:21 :W53H :eH3eAiRU

#166 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

ダイエット始めたら便秘になりました；

皆さんお気をつけて

:09/12/29 18:32 :W62SH :zYz.1NTY

#167 [名前のない生活]

半年間
食事はせず
牛乳一杯だけ飲みましょう
水もなるべく飲まないように

万が一食事してしまったとしても下剤服用と嘔吐すれば体重は増えません

私はこのダイエット法をした結果
身長160台の
体重20台になりました

そのあと心療内外通いで入退院繰り返しましたけど

本気で減量したい方にはオススメです

:09/12/29 22:54 :F01A :k6CGM7Xo

#168 [みや]

>>167
危ない…死んじゃうよ…

:09/12/29 22:58 :SH02A :0vty/r16

#169 [名前のない生活]

>>168その通り

低血糖　低血圧
肝機能低下黄疸＋

自力にての歩行困難

1回目の入院の時は生死をさまよいました

:09/12/29 23:03 :F01A :k6CGM7Xo

#170 [名前のない生活]

>>167
そんなの絶対だめ。
生きててよかった･･･

:09/12/29 23:04 :P02A :FK/v2gf2

#171 [名前のない生活]

お腹すいたよ～
でも我慢