本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

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#20 [名前のない生活]

簡単に言えば自分に厳しくしなさいって事

:09/09/30 23:27 :SH05A3 :☆☆☆

#21 [(q⊿ﾟ)]

>>15
誰が見せるかよﾌﾞｧｶめ

:09/09/30 23:28 :P903iX :GZkeZIhs

#22 [名前のない生活]

勝手に沸くものだと思う？
日々の気分やモチベーションじゃないんだからさ

やる気は自分で出すもの

:09/09/30 23:29 :SH905i :☆☆☆

#23 [(q⊿ﾟ)]

やぱ続けると何でも効果出てくるとゆ―事?
どんくらい続けるもんなじゃろか

:09/09/30 23:30 :P903iX :GZkeZIhs

#24 [名前のない生活]

>>23
お腹が引っ込むまで
そして続けること

:09/09/30 23:31 :PC :☆☆☆

#25 [(q⊿ﾟ)]

自分に甘いのは分かるorz

:09/09/30 23:31 :P903iX :GZkeZIhs

#26 [名前のない生活]

痩せたからまた前みたいに食べたりするような程度の気持ちなら一緒だからね

:09/09/30 23:32 :SH05A3 :☆☆☆

#27 [あいすばーぐ]

腹筋の鍛え方教えて
(　･ω･)

:09/09/30 23:33 :P01A :BE6Z2daY

#28 [名前のない生活]

腹筋運動

:09/09/30 23:33 :PC :☆☆☆

#29 [エビ]

くのじのまま停止
息ちゃんとしながら

:09/09/30 23:34 :SH906i :IXFj1rA6

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