本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

#311 [◆chiki/YJ7s]

　
>>306
１０キロ？
すごいね(´･д･`)!!

あたしより頑張ってるよ!!

運動よりも､半身浴で代謝あげたり入浴後にストレッチやマッサージしたら
通学だけで痩せそう！

:10/01/31 22:51 :SH05A3 :KajYFK5Y

これからも、ちきがいるスレはちきのせいで荒れるけど許してやれよ

なんて、こんな顔の女だから

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:10/01/31 22:52 :W61P :kjllyMRg

#313 [ぽん]

>>306
太ももとかの筋肉めっちゃつきません？

:10/01/31 22:52 :F03A :wF8r5U9U

#314 [名前のない生活]

>>310
それはわかってます(´･ω･`)ｗ

でもチャリで１時間かかる距離歩くのは不可能ですｗｗ

:10/01/31 22:52 :P01B :aO3wnyM2

#315 [◆chiki/YJ7s]

　
入浴中に内ももの
マッサージするのも
オススメだよ^^♪

:10/01/31 22:52 :SH05A3 :KajYFK5Y

#316 [名前のない生活]

自転車に乗っても足は太くなりませんよと

:10/01/31 22:53 :SH02A :pRlmizqE

#317 [名前のない生活]

下半身痩せなら自分的にはウォーキングが一番良い
半身浴は胸が痩せるから注意

:10/01/31 22:53 :W64S :☆☆☆

ちきのアドバイスきいてると、マジでＡＡカップの貧乳なるぞｗ

:10/01/31 22:53 :W61P :kjllyMRg

#319 [華衣]

>>314 おお。そっか(・ω・｀)頑張ってね´｀うちも頑張る！

:10/01/31 22:54 :W53H :XrVhCvoU

#320 [名前のない生活]

>>311
田舎なんで坂もあって大変です(´;ω;`)

半身浴は家の都合上できないんで入浴後のストレッチやってみます(´･ω･`)

:10/01/31 22:54 :P01B :aO3wnyM2

C-BoX E194.194