本当に効果のあるダイエット～生活住民の知恵～

#25 [(q⊿ﾟ)]

自分に甘いのは分かるorz

:09/09/30 23:31 :P903iX :GZkeZIhs

#26 [名前のない生活]

痩せたからまた前みたいに食べたりするような程度の気持ちなら一緒だからね

:09/09/30 23:32 :SH05A3 :☆☆☆

腹筋の鍛え方教えて
(　･ω･)

:09/09/30 23:33 :P01A :BE6Z2daY

#28 [名前のない生活]

腹筋運動

:09/09/30 23:33 :PC :☆☆☆

#29 [エビ]

くのじのまま停止
息ちゃんとしながら

:09/09/30 23:34 :SH906i :IXFj1rA6

がってん☆
(｀・ω´・)+

:09/09/30 23:35 :P01A :BE6Z2daY

#31 [(q⊿ﾟ)]

>>26
分かったお(´;ﾟ;ω;ﾟ;`)

まずどんなダイエットしよう

:09/09/30 23:35 :P903iX :GZkeZIhs

えびちゃん

何秒かとめるの？

:09/09/30 23:35 :P01A :BE6Z2daY

#33 [エビ]

とめるんだよ
腰に負担なくて１番いいやり方だよ
足を直角に曲げて
上半身をひざに近づける感じで
伝わる？
呼吸大事ね

:09/09/30 23:37 :SH906i :IXFj1rA6

#34 [名前のない生活]

苦労する恋人と付き合う

一番効果ある

:09/09/30 23:38 :N08A3 :ZmD6xauM

C-BoX E194.194